ghế massage
quạt điều hòa

14 lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe

Ghế massage được xem như thiết bị chăm sóc sức khỏe riêng tư và hiện đại. Lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe như thế nào. Có nên đầu tư ghế massage toàn thân hay không? Hãy đọc nội dung về ưu điểm của ghế massage dưới đây để có câu trả lời cho mình nhé.

14 lợi ích của ghế massage 

Ưu điểm của ghế massage là chăm sóc sức khỏe toàn diện. Hãy cùng điểm qua 14 lợi ích của ghế massage trong cải thiện sức khỏe và tinh thần cho người sử dụng.

10 Lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe

Giảm thiểu tình trạng stress, căng thẳng và lo lắng

Công việc và những mối lo trong cuộc sống khiến không ít người gặp phải tình trạng stress, căng thẳng dẫn đến mệt mỏi. Từ đó, làm giảm đi hiệu quả công việc cũng như chất lượng cuộc sống. Cứ 10 người thì có đến 8 người thường xuyên stress vì công việc.

Áp lực công việc dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi

Áp lực công việc dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi

Một trong những giải pháp giúp xua tan đi mệt mỏi, áp lực là dành khoảng 15-20 phút mỗi ngày để thư giãn với ghế massage toàn thân.

Chống căng cứng, làm mềm cơ

Với tác động đồng thời của con lăn và việc nén nhả linh hoạt của túi khí, các cơ không còn tình trạng căng cứng mà được làm giãn ra để oxy đến các chi dễ dàng hơn từ đó không còn triệu chứng tê tay, chân.

Ghế massage toàn thân giảm đau, chống căng cứng cơ

Ghế massage toàn thân giảm đau, chống căng cứng cơ

Với người thường xuyên ngồi làm việc một tư thế, ít di chuyển hay tập thể thao nhưng bị đau nhức thì ghế massage toàn thân sẽ giúp cải thiện rõ rệt tình trạng căng cứng cơ.

Lợi ích của ghế massage giúp cải thiện lưu lượng máu

Ghế massage với hoạt động của các con lăn chuyên sâu như 3D, 4D giúp di chuyển sâu, rộng khắp từ cổ đến eo, mông sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu. 

lợi ích của ghế massae

Khi lưu lượng máu được cải thiện,  tuần hoàn máu ổn định sẽ đem đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể, giảm thiểu tình trạng thiếu máu lên não, đẩy nhanh quá trình phục hồi sau chấn thương, giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể dễ dàng hơn. Đặc biệt, khi máu lưu thông ổn định sẽ sản sinh hormon endorphin, một chất giúp cơ thể kháng lại các cơn đau và căng thẳng.

Tăng cường hệ miễn dịch

Quá trình massage thường xuyên sẽ giúp cơ thể sản sinh lượng lớn tế bào lympho. Lympho là một loại tế bào bạch cầu chính trong hệ miễn dịch của cơ thể, có chức năng chống nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm. Các tế bào này giúp cơ thể “chiến đấu” với các tác nhân gây bệnh. Các căn bệnh thường gặp như cảm cúm, sốt… sẽ bị hạn chế đến mức tối đa.

Sử dụng ghế massage giúp tăng cường hệ miễn dịch

Sử dụng ghế massage giúp tăng cường hệ miễn dịch

Lợi ích của ghế massage không chỉ dừng lại ở đó, ghế massage giúp tăng quá trình trao đổi chất từ đó hấp thu nhanh hơn và đào thải độc tố nhanh hơn tạo ra một cơ thể khỏe mạnh và miễn dịch.

Cải thiện tình trạng hệ thống bạch huyết

Khi chúng ta ít vận động,các chất lỏng trong hệ thống bạch huyết bị tích tụ lại gây ra tình trạng viêm. Lợi ích của ghế massage toàn thân giúp hệ bạch huyết di chuyển tốt hơn trong cơ thể giúp chống bệnh tật. Một trong những lợi ích của việc điều trị hệ thống bạch huyết là:

- Hệ thống bạch huyết lưu thông tốt giảm thiểu khả năng tạo sẹo sau phẫu thuật và những chấn thương.

- Loại bỏ một số nguyên nhân gây tắc nghẽn như viêm xoang mạn tính, viêm phế quản, mụn trứng cá và đau đầu.  

- Giảm đau thắt nặng và sung ở những người bị phù bạch huyết

- Tăng cường trạng thái hưng phấn, vui vẻ nhờ giảm thiểu stress

- Giảm ứ dịch trong quá trình mang thai và chu kỳ kinh nguyệt...

Giúp đánh bay cơn đau đầu

Khi lười vận động hoặc không có thời gian vận động thường xuyên cộng với áp lực khiến máu khó lưu thông lên não từ đó tạo nên các cơn đau đầu. Nồng độ cortisol sẽ tăng lên, một loại hormone được sản xuất khi căng thẳng. Cơn đau có thể một lúc nhưng cũng có khi kéo dài khiến bạn mất tập trung trong công việc. 

Lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe là giảm căng thẳng, mệt mỏi

Lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe là giảm căng thẳng, mệt mỏi

Ghế massage với các thao tác xoa bóp, bấm huyệt sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn làm giảm mức độ căng thẳng của vỏ não và làm tăng serotonin và dopamine, là những chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến tâm trạng. 

Trong một nghiên cứu vào năm 2004, phụ nữ rất dễ trầm cảm khi mang thai do căng thẳng mệt mỏi. Cũng trong nghiên cứu này chỉ rõ, những người  phụ nữ mang thai nhận được massage 20 phút mỗi ngày từ đối tác, ghế massage mỗi tuần cảm thấy ít lo lắng và trầm cảm hơn và có mức serotonin cao hơn.

Giảm áp lực lên cột sống

Phương pháp massage không trọng lực (Zero Gravity) là phương pháp đang được áp dụng trong ghế massage hiện đại. 

Massage không trọng lực là thao tác tư thế ngả người ra sau, nâng cao chân tạo nên một góc từ 120 đến 130 độ giữa bụng và đùi. Với trạng thái massage này, người sử  dụng sẽ ở “tư thế cơ thể trung lập”  từ đó làm giảm các áp lực lên cột sống, tim do sự cân bằng lực được phân phối trên cơ thể.

Phương pháp massage không trọng lực giúp cơ thể dễ dàng tiếp nhận liệu trình massage

Phương pháp massage không trọng lực giúp cơ thể dễ dàng tiếp nhận liệu trình massage

Lợi ích của ghế massage có chế độ massage không trọng lực là giúp cơ thể tận hưởng trọn vẹn hơn liệu pháp massage để cơ thể thư giãn toàn diện nhất mà không chịu ảnh hưởng của trọng lực.

Cải thiện cấu trúc xương sống

Ghế thiết kế theo cấu trúc xương sống con người

Ghế thiết kế theo cấu trúc xương sống con người

Dây ray SL kéo dài từ đầu đến eo, hiểu rõ cơ thể con người từ đó định hình theo khung xương sống để các con lăn 3D, 4D di chuyển. Việc tác động con lăn dọc theo xương sống lâu ngày sẽ giúp định hình cấu trúc xương chống việc cong vẹo cột sống do thường xuyên làm việc một tư thế hoặc sai tư thế. Bên cạnh việc tác động trực tiếp của ghế massage đối với sức khỏe thì ghế massage còn giúp định hình đường cong cơ thể thông qua chế độ Body Scan để massage dựa trên đường cong vốn có của con người.

Ghế massage toàn thân giúp hạn chế đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp, căn bệnh hay gặp phải ở người già . Tuy nhiên, hiện nay bệnh xương khớp ngày càng trẻ hóa. Đau xương khớp dùng ghế massage sẽ giúp làm giảm các cơn đau nhanh chóng, chống căng cứng, làm mềm cơ. Ghế massage với hoạt động đồng thời của con lăn, túi khí, nhiệt sưởi ấm giúp những cơn đau không cánh mà bay.

Một trong những lợi ích của ghế massage là hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp. Đúng với câu nói "ghế massage cho người cao tuổi giúp giảm đau xương khớp". Tuy nhiên, ghế massage không điều trị dứt điểm bệnh đau nhức xương khớp. Muốn loại bỏ dứt điểm, người bệnh cần kết hợp uống thuốc, trị liệu và nằm ghế massage 2 lần mỗi ngày. Đối với người lớn bị đau xương khớp bạn cũng phải lưu ý cách cọn ghế massage cho người già.

Điều chỉnh huyết áp

Những người thường xuyên bị huyết áp luôn được bác sĩ khuyên nên vận động, chạy thể dục thường xuyên để giúp nhịp tim chậm lại và huyết áp giảm xuống. Tương tự với việc tiêu tốn năng lượng vận động, nằm ghế massage 20 phút cũng giúp cơ thể hưng phấn, hạnh phúc từ đó cải thiện bệnh huyết áp cao. 

4 Lợi ích của ghế massage về mặt tinh thần

Chống mất ngủ

Một giấc ngủ ngon sẽ đem lại một tinh thần tích cực. Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến đời sống con người. Vì vậy, những người bệnh mất ngủ luôn tìm kiếm các phương pháp giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Sử dụng ghế massage đúng cách chính là giải pháp giúp cải thiện bệnh mất ngủ. Khi cải thiện được giấc ngủ thì tinh thần sẽ sảng khoái hơn.

Giảm nguyên nhân gây bệnh trầm cảm là một trong những lợi ích của ghế massage

Trầm cảm rất dễ mắc phải trong cuộc sống hiện nay

Trầm cảm rất dễ mắc phải trong cuộc sống hiện nay

Một trong những lợi ích của ghế massage mang lại không thể phủ nhận đó là giảm thiểu căng thẳng, lo lắng, nguyên nhân gây nên trầm cảm. Phụ nữ sau 3 tháng thai kỳ, sau sinh lâu ngày, người áp lực công việc là những người dễ bị trầm cảm nhất. Tuy nhiên, nếu nằm ghế massage thường xuyên sẽ kích thích tinh thần thư giãn, thoải mái và tích cực hơn để đẩy lùi các trạng thái tiêu cực trong đời sống tích tụ lâu ngày.

Tinh thần vui vẻ, sảng khoái

Lợi ích của ghế massage giải pháp sốc lại tinh thần nhanh chóng

Lợi ích của ghế massage giải pháp sốc lại tinh thần nhanh chóng

Khi ghế massage mang lại cho bạn sự thư giãn nhất định, đẩy lùi các cơn đau, mỏi thường gặp thì sau khi nằm ghế 20 phút bạn sẽ luôn trong trạng thái hưng phấn, vui vẻ và năng lượng. Sử dụng ghế massage vào mỗi buổi sáng để đón chào một ngày mới hiệu quả.

Trẻ hóa làn da

Lợi ích của ghế massage giải pháp sốc lại tinh thần nhanh chóng

Da đẹp , dáng xinh nhờ ghế massage

Đây là một trong những lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe, tinh thần được các chị em yêu thích. Quá trình trao đổi chất được cải thiện thì sẽ làm cho cơ thể được thanh lọc hơn từ đó làn da cũng trở nên trắng mịn, hồng hào do quá trình oxy và máu được tuần hoàn. Bên cạnh việc làm đẹp da thì ghế massage cũng hỗ trợ giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng chữ S vạn người mê.

theo tapdoandaiviet

AVA

AVASHOP - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 94 đánh giá


Tin liên quan
Ăn hạt sen CÓ BÉO KHÔNG và lợi ích của hạt sen là gì
Ăn hạt sen CÓ BÉO KHÔNG và lợi ích của hạt sen là gì
Hạt sen khá phổ biến ở nước ta, nó có hầu hết ở tất cả các tỉnh thành. Hạt sen có rất nhiều công dụng giúp nâng cao sức khỏe con người. Vậy ăn hạt sen có béo không? Ăn hạt sen có tác dụng gì? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu thông qua...

Ăn dứa GIẢM CÂN như thế nào để đạt HIỆU QUẢ tốt nhất
Ăn dứa GIẢM CÂN như thế nào để đạt HIỆU QUẢ tốt nhất
mọi người đã tìm ra phương pháp tối ưu ăn dứa giảm cân, giữ dáng hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Nhưng ăn như thế nào để tiến trình diễn ra nhanh nhất, mời bạn theo dõi bài viết sau đây.

Mỗi bữa NÊN ĂN bao nhiêu gam yến mạch, nên ăn vào lúc nào
Mỗi bữa NÊN ĂN bao nhiêu gam yến mạch, nên ăn vào lúc nào
nhiều người vẫn đặt ra câu hỏi “Ăn yến mạch quá nhiều liệu có tốt?”. Trong bài viết này, avashop sẽ chia sẻ tới quý bạn về thông tin mỗi bữa nên ăn bao nhiêu yến mạch.

Suy giãn tĩnh mạch chân là gì và cách điều trị HIỆU QUẢ tại nhà
Suy giãn tĩnh mạch chân là gì và cách điều trị HIỆU QUẢ tại nhà
tìm hiểu các phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà để kiểm soát hiệu quả tình trạng này. Hãy cùng avashop tìm hiểu xem suy giãn tĩnh mạch chân là gì ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Ăn đậu phộng có mập không CÓ TỐT cho cơ thể hay không
Ăn đậu phộng có mập không CÓ TỐT cho cơ thể hay không
Ăn đậu phộng có mập không đang là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Đậu phộng là loại thực phẩm chứa nhiều calo, protein và là món ăn được phần lớn người ưa chuộng. Việc ăn đậu phộng sẽ không gây tăng cân nếu bạn biết cách...

KHÔNG NÊN ăn chuối khi nào ở thời gian trong ngày
KHÔNG NÊN ăn chuối khi nào ở thời gian trong ngày
không nên ăn chuối khi nào, ăn chuối có béo không, bệnh gì kiêng ăn chuối, một ngày ăn mấy quả chuối,... vẫn đang nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người.

Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày là có lợi và TỐT cho sức khỏe
Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày là có lợi và TỐT cho sức khỏe
Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày luôn là câu hỏi băn khoăn, thắc mắc của không ít người khi nhận thấy trong bơ có rất nhiều dưỡng chất. Vậy câu trả lời là gì?

Ăn khoai lang có GIẢM CÂN không và lịch ăn khoai giảm cân
Ăn khoai lang có GIẢM CÂN không và lịch ăn khoai giảm cân
Ăn khoai lang giảm cân là một trong những công dụng đầu tiên được biết đến, nhưng vẫn còn có một số ý kiến đặt ra câu hỏi rằng thực sự ăn khoai lang có giảm cân không?

Nên ăn khoai lang vào lúc nào là TỐT NHẤT cho sức khỏe
Nên ăn khoai lang vào lúc nào là TỐT NHẤT cho sức khỏe
Nhiều người vẫn nghĩ khoai lang là loại củ lành tính giàu chất dinh dưỡng nên thích ăn lúc nào cũng được. Tuy nhiên, nhiều trường hợp ăn sai cách có thể gây tác hại cho sức khỏe mà bạn không thể lường tới. Vậy, nên ăn khoai lang vào...

Ăn bơ có BÉO không và ăn như thế nào là tốt với sức khoẻ
Ăn bơ có BÉO không và ăn như thế nào là tốt với sức khoẻ
nhiều người lại bối rối với việc ăn bơ có béo không bởi vì quả bơ mang lại hương vị béo ngậy khi ăn vào. Cùng avashop giải đáp thắc mắc này và có cái nhìn tổng quan đến chi tiết

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng
  • GỌI KHIẾU NẠI
  • GỌI BẢO HÀNH
  • GỌI MUA HÀNG

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

To top