ghế massage

3 biến chứng nguy hiểm khi ngồi ghế massage liên tục

3 biến chứng nguy hiểm khi ngồi ghế massage liên tục khiến không ít người giật mình nhận ra bao lâu nay luôn dùng ghế sai cách. Đọc ngay để bảo vệ sự an toàn và sức khỏe của bản thân.

Nên ngồi ghế massage bao nhiêu phút một ngày

Với những công dụng tuyệt vời của ghế massage đối với sức khỏe nên không ít người lầm tưởng rằng càng ngồi nhiều càng tốt. Thậm chí, rảnh dỗi lúc nào là nhảy vào ngồi ghế lúc ấy. Tuy nhiên, các bác sỹ và các chuyên gia vật lý trị liệu đã liên tục khuyến cáo về tần suất sử dụng ghế một cách khoa học và an toàn.

Mỗi ngày chỉ nên ngồi ghế matxa từ 1 – 2 lần, mỗi lần khoảng 15 – 20 phút. Thời gian lý tưởng nhất là vào sáng sớm và tối, sau khi đã ăn uống được khoảng 1h. Không sử dụng ghế vào lúc đang đói hoặc vừa mới ăn no.

Nên ngồi ghế massage bao nhiêu phút một ngày.

 

Nên ngồi ghế massage bao nhiêu phút một ngày.

3 biến chứng nguy hiểm khi ngồi ghế massage liên tục

 

Nếu ngồi ghế mát xa liên tục từ 1h – 2h hoặc ngồi quá 3 lần trong một ngày thì người dùng sẽ có nguy cơ gặp phải 3 biến chứng nguy hiểm dưới đây:

Đau nhức toàn thân : Vốn dĩ chúng ta sử dụng ghế mát xa để loại bỏ những cơn đau sau một ngày lao động mệt mỏi. Nhưng việc chịu sự xoa bóp, nhào nặn, rung lắc của con lăn trong một khoảng thời gian dài liên tục khiến cơ thể ê ẩm nhức nhối hơn. Nhất là những nơi tiếp xúc trực tiếp với đường bi lăn. Từ đó còn kéo tinh thần đi xuống, uể oải.

Giòn xương : Nếu không kịp thời điều chỉnh tần suất sử dụng thì những cơn đau nhức lâu ngày tích tụ sẽ dẫn đến giòn xương, ngay cả với người trẻ chứ không chỉ người cao tuổi. Nguy hiểm hơn nữa là rạn xương, nhất là với các đối tượng mới trải qua chấn thương liên quan đến xương khớp.

Xem thêm: Địa chỉ sửa ghế massage tại nhà uy tín, giá rẻ

Căng tức hệ thống dây thần kinh : Ngoài xương khớp, các bó cơ, da thì các dây thần kinh cũng chịu ảnh hưởng trực tiếp và mạnh mẽ khi chúng ta ngồi ghế massage quá lâu. Hệ thống dây thần kinh sẽ phải chịu áp lực lớn từ túi khí,con lăn biến thành sự căng tức đau nhức. Hoạt động lưu thông máu không thể diễn ra trơn tru, có thể liên lụy đến tim, hệ tuần hoàn, hệ hô hấp.

Tư thế ngồi ghế mát xa đúng nhất

Bên cạnh việc lưu ý về tần suất sử dụng ghế massage toàn thân thì cũng cần biết về tư thế ngồi matxa sao cho hiệu quả tốt nhất :

  • Thả lỏng toàn bộ cơ thể, ngồi đúng tư thế theo hình dáng của ghế, đặt tay chân đầu cổ vai ở đúng vị trí. Giữ nguyên sự cong tự nhiên của cột sống, không ép cơ thể phải theo một dáng nào đó.
  • Không ôm bế trẻ em hay thú cưng, hay bất cứ vật gì lên người khi đang thư giãn với ghế.
  • Tập trung với bài tập, cố gắng loại bỏ tâm trạng lo lắng hay cùng lúc suy nghĩ về những công việc xung quanh.

 

Tư thế ngồi ghế mát xa đúng nhất

Tư thế ngồi ghế mát xa đúng nhất

Hy vọng các bạn đã có được những kiến thức bổ ích để sử dụng ghế mát xa toàn thân hiệu quả và an toàn, tránh khỏi 3 biến chứng nguy hiểm khi ngồi ghế massage liên tục.

theo fujiluxury

AVA

AVASHOP - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 9 đánh giá


Tin liên quan
Máy Khoan Bàn Bosch, Makita Giá Rẻ
Máy Khoan Bàn Bosch, Makita Giá Rẻ
Các loại máy khoan bàn được ưa chuộng nhất hiện nay? Cấu tạo của các loại máy khoan bàn. Các thương hiệu máy khoan bàn uy tín. Cùng AVASHOP tìm hiểu.

Máy Khoan Đá Chính Hãng Giá Rẻ
Máy Khoan Đá Chính Hãng Giá Rẻ
Máy khoan đá chính hãng Bosch, Makita, FEG,... được phân phối chính thức tại đại lý avashop. Cam kết giá rẻ nhất. Chất lượng vượt trội.

Máy Khoan Búa Giá Rẻ Chính Hãng
Máy Khoan Búa Giá Rẻ Chính Hãng
Máy khoan búa giá rẻ tại avashop ✓ chính hãng ✓ Cam kết chất lượng cao ✓ Nhận giao hàng và thanh toán tại nhà trên toàn quốc.

Bảng Giá Máy Khoan Tường Rẻ Nhất TPHCM
Bảng Giá Máy Khoan Tường Rẻ Nhất TPHCM
Giá máy khoan tường bằng tay rẻ nhất thị trường ✓ chính hãng ✓ Cam kết chất lượng ✓ Bảo hành hậu mãi lâu dài ✓ Giao hàng toàn quốc.

Máy Khoan Động Lực Chính Hãng Giá Rẻ
Máy Khoan Động Lực Chính Hãng Giá Rẻ
Mua máy khoan động lực chính hãng, giao hàng tận nơi với nhiều ưu đãi hấp dẫn. Đảm bảo chất lượng, có bảo hành.

Máy Khoan Bê Tông Chính Hãng Giá Rẻ
Máy Khoan Bê Tông Chính Hãng Giá Rẻ
Giá máy khoan bê tông cầm tay rẻ nhất chính hãng tại AVASHOP. Miễn phí giao hàng với đơn hàng trên 500k

Máy Khoan Pin Cầm Tay Giá Rẻ Chính Hãng
Máy Khoan Pin Cầm Tay Giá Rẻ Chính Hãng
Giá máy khoan cầm tay dùng pin chính hãng tại AVASHOP. Giao hàng nhanh chóng miễn phí vận chuyển với đơn hàng trên 500.000VNĐ

Bộ Máy Khoan Đa Năng Cầm Tay Giá Rẻ
Bộ Máy Khoan Đa Năng Cầm Tay Giá Rẻ
Bộ dụng cụ máy khoan đa năng Bosch cầm tay chính hãng của nhiều thương hiệu đang được ưu đãi tại avashop. Liên hệ ngay.

Máy Khoan Cầm Tay Giá Rẻ Ưu Đãi Khủng
Máy Khoan Cầm Tay Giá Rẻ Ưu Đãi Khủng
Giá máy khoan mini, khoan cầm tay giá rẻ chính hãng, bảo hành an tâm tại AVASHOP

Máy Mài Thẳng Chính Hãng, Giá Sỉ TPHCM
Máy Mài Thẳng Chính Hãng, Giá Sỉ TPHCM
Máy Mài Thẳng Bosch, Makita, Dekton nhập khẩu chính hãng 100% giá rẻ nhất TP.HCM giao hàng nhanh trong 1-2h. Tư vấn chuyên sâu!

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng
  • GỌI KHIẾU NẠI
  • GỌI BẢO HÀNH
  • GỌI MUA HÀNG

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

Tìm kiếm nhiều: đồ gia dụngdụng cụ cầm tayxe đạp tập thể dụcmáy chạy bộghế massagemáy massagemáy làm kemđồ mẹ và bésức khỏe làm đẹpthực phẩm chức năng

To top