Giải đáp thắc mắc cho mẹ bầu: Bà bầu có nên ăn nhãn hay không?

Nhãn là một trái cây khoái khẩu, có nhiều công dụng cho sức khỏe con người. Tuy vậy, đối với những mẹ bầu, họ thường khó băn khoăn bà bầu có nên ăn nhãn hay không? Để có câu trả lời chính xác nhất, mời bạn đọc tham khảo những thông tin sau đây từ AVA nhé. 

Giải đáp thắc mắc liệu bà bầu có nên ăn nhãn không?

Nhãn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng theo đông y những người tiểu đường, cao huyết áp và phụ nữ mang thai không nên ăn quá nhiều nhãn. Thậm chí, có một số ý kiến cho rằng, bà bầu ăn nhãn không mang đến bất cứ lợi ích sức khỏe nào mà còn có thể tăng khí nóng trong người, đau bụng dưới, động thai… Nếu như 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối ăn nhãn thậm chí có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai  hoặc sinh non. 

Nhãn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Nhãn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Hiện nay, chưa có bất cứ nghiên cứu chính thức nào của việc ăn nhãn trong khi mang bầu. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn khuyến cáo, mẹ bầu không nên dùng quá nhiều nhãn, đặc biệt với những người có thể trạng nhạy cảm. Với những người mang bầu có bệnh tiểu đường, cao huyết áp tuyệt đối không ăn nhãn, bởi có thể khiến cho tình trạng này tồi tệ hơn. 

Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn có thể thưởng thức nhãn ở mức độ vừa phải từ  200 – 300g/ngày. Bạn có thể nhận thấy nhiều lợi ích từ loại quả này mang đến đấy.

Lợi ích của nhãn với thai kỳ

Nếu như yêu thích món khoái khẩu này, bạn hãy ăn điều độ và vừa phải, bởi quả nhãn vẫn có những lợi ích nhất định với thai kỳ như:

  • Tăng cường thể lực: Phụ nữ mang thai đôi khi cảm thấy mệt mỏi, uể oải, trong nhãn có chứa nhiều vitamin và các loại đường giúp phục hồi năng lượng.

  • Hỗ trợ tiêu hóa: Nhãn giúp cải thiện các bệnh về tiêu hóa trong thai kỳ, chẳng hạn như các triệu chứng nghén, đầy hơi, tiêu chảy. Những chất béo và  protein thực vật trong nhãn sẽ kích thích quá trình trao đổi chất.

  • Phương thuốc xổ giun tự nhiên: Khi mang bầu uống thuốc xổ giun có ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, nhãn có chứa axit tartic giúp giải quyết tình trạng nhiễm giun một cách an toàn. 

  • Bổ sung vitamin: Nhãn có chứa hàm lượng vitamin dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cả mẹ và bé.

Phụ nữ mang thai đôi khi cảm thấy mệt mỏi, uể oải ăn nhãn để bổ sung năng lượng

Phụ nữ mang thai đôi khi cảm thấy mệt mỏi, uể oải ăn nhãn để bổ sung năng lượng

Như vậy, thắc mắc bà bầu có nên ăn nhãn hay không đã được AVA giải đáp giúp bạn. Việc ăn nhãn trong thai kỳ là quan niệm dân gian còn nhiều thiếu sót, tốt nhất bạn hãy cân nhắc ăn điều độ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

AVASHOP

AVASHOP - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 14 đánh giá


Tin liên quan
Bí quyết massage để thận khỏe hơn
Bí quyết massage để thận khỏe hơn
Thận là một bộ phận quan trọng trong hệ tiết niệu. Vì vậy, hãy luôn bảo vệ bộ phận này được tốt nhất. avashop sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết massage giúp thận khỏe hơn nhé!

Bí quyết massage chống rụng tóc hiệu quả
Bí quyết massage chống rụng tóc hiệu quả
Rụng tóc là một vấn thường gặp nhất ở chị em phụ nữ, là nguyên nhân dẫn đến lo lắng ở phái nữ. avashop chia sẻ với bạn bí quyết massage giúp ngăn rụng tóc hiệu quả nhé!

Cách Để Khắc Phục Tật Nghiến Răng
Cách Để Khắc Phục Tật Nghiến Răng
Từ lâu, nghiến răng là một tật khó khắc phục trong giấc ngủ và là một hội chứng bị mắc phải ở nhiều người.

Bí quyết massage nở ngực tự nhiên mà hiệu quả
Bí quyết massage nở ngực tự nhiên mà hiệu quả
Vòng 1 căng tròn, căng tràn sức sống là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. avashop xin mách bạn phương thức massage giúp nở ngực tự nhiên mà hiệu quả.

5 Vị Trí Bàn Chân Bé Thích Thú Khi Massaage
5 Vị Trí Bàn Chân Bé Thích Thú Khi Massaage
Massage bàn chân có nhiều lợi ích với trẻ nhỏ. avashop sẽ chia sẻ một số bài massage hỗ trợ hệ tiêu hóa và tâm trạng của bé.

Những Sai Lầm Phổ Biến Khi Massage
Những Sai Lầm Phổ Biến Khi Massage
Massage phổ biến nhưng để massage đúng cách thì cần phải có kỹ năng. AVASHOP sẽ chia sẻ với bạn các sai lầm thường gặp sau đây.

5 Phương Pháp Massage Tốt Cho Sức Khỏe Mẹ Bầu
5 Phương Pháp Massage Tốt Cho Sức Khỏe Mẹ Bầu
Massage được nghiên cứu là phương pháp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho bà bầu. Hãy cũng avashop tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Chia Sẻ Phương Pháp Massage Cho Quý Ông
Chia Sẻ Phương Pháp Massage Cho Quý Ông
Để có thể chọn được phương pháp massage hiệu quả nhất cho quý ông sau đây avashop xin chia sẻ những cách massage tốt nhất

Phương Pháp Massage Tẩy Da Chết Tại Nhà
Phương Pháp Massage Tẩy Da Chết Tại Nhà
Làn da chúng ta thường sẽ có rất nhiều lớp tế bào chết tích tụ khiến da kém mịn màng, nhanh lão hoá. Vậy hãy cùng avashop tìm hiểu cách trị nhé!

Phương Pháp Làm Giảm Nguy Cơ Yếu Xương
Phương Pháp Làm Giảm Nguy Cơ Yếu Xương
Đa phần nhiều người có nguy cơ bị xốp xương sớm dẫn đến loãng xương. Hãy cùng avashop tìm hiểu cách làm giảm nguy cơ xương yếu!

Xem thêm:

facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

Tìm kiếm nhiều: đồ gia dụngdụng cụ cầm tayxe đạp tập thể dụcmáy chạy bộghế massagemáy massagemáy làm kemđồ mẹ và bésức khỏe làm đẹpthực phẩm chức năng