Máy chạy bộ là một thiết bị phổ biến hiện nay giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, chi phí của những máy chạy bộ điện thường không rẻ, nếu như chúng ta bảo quản không tốt sẽ dễ dàng dẫn đến hư hỏng và gây tốn kém. Bài viết này sẽ giới thiệu cho các bạn những cách bảo quản máy chạy bộ đúng nhất để giúp máy bền lâu.
Nguyên nhân khiến máy chạy bộ bị hư hỏng
Trước khi chia sẻ bí quyết bảo quản máy chạy bộ đúng cách, chúng ta cùng tìm hiểu qua nguyên nhân khiến cho máy bị hư hỏng để có thể hạn chế và khắc phục tốt nhất nhé.
Máy chạy bộ bằng điện thường được sử dụng động cơ tùy theo nhu cầu luyện tập của người dùng và được vận hành theo hệ thống bo mạch mặc định của nhà sản xuất. Chính vì vậy, nếu chúng ta chỉ biết sử dụng mà không có vệ sinh, bảo trì thì thiết bị sẽ dễ dàng hư hỏng và cháy nổ bất kỳ lúc nào.
Nếu trong cả một quá trình dài sử dụng nhưng bạn lại chạy không đúng cách và không bảo quản vệ sinh sẽ dễ dẫn đến tình trạng xuống cấp nhanh chóng và thậm chí là hư hỏng nặng.
Máy chạy bộ không được kết nối với nguồn điện phù hợp chẳng hạn như nguồn quá cao hay quá thấp sẽ dẫn đến tình trạng máy đột nhiên dừng hoạt động. Cũng như nhiều trường hợp các kết nối dây lỏng lẻo, hư hỏng.
Sử dụng quá tải trọng cho phép của máy cũng là một trong những nguyên nhân làm cho máy tắt mạch hay hư hỏng.
Sau một thời gian hoạt động không có kế hoạch bảo trì cho máy tập, khiến máy tập hoạt động quá tải.
Đặt máy chạy bộ ở những vị trí nhiều bụi, khói bụi nhiều hay quá ẩm thấp sẽ làm cho sự xâm nhập đó tác động đến máy gây cháy nổ.
Bảo quản máy chạy bộ không tốt khiến máy chạy bộ dễ hỏng
Bảo quản máy chạy bộ đúng cách và lâu bền ngay tại nhà
Vị trí đặt máy
Máy chạy bộ là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe hiệu quả và tiện lợi nên được nhiều khách hàng ưa chuộng. Để giúp máy chạy bộ được lâu bền trong quá trình sử dụng, bạn nhất định phải chú ý vị trí đặt máy như sau:
Bạn nên đặt máy ở trên mặt phẳng, vị trí có thể chịu lực tốt và không có độ dốc. Đặt máy trên một tấm thảm để giúp máy không bị chênh, có thể hoạt động trơn tru và tránh được tiếng ồn phát ra gây ảnh hưởng đến quá trình và kết quả luyện tập của bạn. Đồng thời vừa đem lại cảm giác êm ái khi luyện tập với thảm cũng như tránh trầy xước cho nền nhà. Nên đặt máy ở vị trí cố định, tránh di dời đi chỗ khác nhiều lần.
Hãy đặt máy ở vị trí khô ráo và tránh đặt ở những nơi ẩm nước, có chất lỏng dẫn điện. Sẽ giúp được việc tránh tình trạng cháy nổ không mong muốn xảy ra, đảm bảo sự an toàn khi sử dụng.
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình luyện tập cũng như tăng thời gian sử dụng sản phẩm bạn sử dụng những đôi giày đế mềm và nhé để tránh tác động mạnh gây hư hỏng vùng chạy và bàn chạy.
Khi kết thúc bài tập khuyến khích bạn nên giảm vận tốc chậm lại dần đến vận tốc tối thiểu rồi mới hoàn toàn ngắt máy. Tránh tình trạng dừng máy đột ngột, máy chưa giải phóng lượng điện năng dần dần sẽ gây hư hỏng cho máy. Theo khuyến khích của nhà sản xuất, khi vừa mua mới bạn cần khởi động máy và để yên trong khoảng 1 tiếng để các động cơ thích nghi và làm quen dần với nguồn điện tại nhà. Tốn nhất nên sử dụng loại nguồn điện với mức 220V để máy chạy bộ luôn ổn định.
Đặc biệt cần lưu ý: Phải đặt thiết bị cách xa những đồ vật khác khoảng tầm 1 mét. Tuyệt đối không để cạnh những vật dụng dễ gây cháy nổ để bảo vệ máy chạy bộ lâu bền..
Không để thiết bị ở cạnh những vật dụng dễ gây cháy nổ
Xem thêm: Cẩm nang bảo dưỡng máy chạy bộ
Sử dụng thiết bị đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất
Mỗi sản phẩm đều được nhà sản xuất thiết kế với một mức độ hoạt động nhất định. Do đó, trong quá trình tập luyện thì bạn cần phải tuân thủ đúng theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để giúp cho máy được hoạt động hiệu quả và lâu bền nhất.
Nhiều nhà sản xuất đã định sẵn mức tốc độ có thể sử dụng trên máy, nhưng nếu bạn muốn bảo quản máy thì tốt nhất nên duy trì tốc độ vận hành ở mức độ ổn hợp lý. Đồng thời cũng tránh được tình trạng chấn thương có thể xảy tới khi sử dụng máy. Đồng thời, bạn cũng cần phải kết hợp sử dụng đầy đủ các tính năng của máy chạy một cách thường xuyên để tránh tình trạng linh kiện bị hư hỏng sau khoảng thời gian dài không sử dụng.
Khi luyện tập trên máy chạy bộ bạn cần sử dụng những đôi giày đế mềm để tăng tuổi thọ cho băng chuyền trên vùng chạy. Trước khi thực hiện quá trình chạy bộ bạn cần đứng bên ngoài của máy chạy chỉ lên băng chuyền khi chúng đã khởi động và sẵn sàng phục vụ bạn. Khi băng chuyền hoạt động người tập cũng sẽ được điều chỉnh mức độ chạy phù hợp.
Xem thêm: Kiểm tra thảm máy chạy bộ
Nên sử dụng thường xuyên để bảo quản máy chạy bộ tốt hơn
Nhiều người vẫn có suy nghĩ sai lầm là sử dụng tiết kiệm và không thường xuyên sẽ khiến máy vẫn luôn mới và hoạt động tốt. Nhưng sự thật hoàn toàn không phải như vậy, nếu như bạn không sử dụng máy chạy bộ trong một khoảng thời gian dài, các bộ phận của máy sẽ không thể vận hành trơn tru, thậm chí khiến cho một số thiết bị có thể bị gỉ sét, hư hỏng.
Sử dụng máy chạy bộ thường xuyên cũng là cách bảo quản máy chạy bộ tốt nhất
Kể cả khi không có nhu cầu sử dụng, bạn cũng nên cố gắng bật tắt thường xuyên để máy chạy duy trì khả năng hoạt động ổn định. Các bộ phận linh kiện của máy chạy bộ có thể bị bám bụi, kẹt dầu hoặc xảy ra tình trạng ngưng hoạt động nếu như bạn không sử dụng máy trong thời gian dài. Điều này cũng tương tự với nhiều thiết bị điện tử khác, do đó hãy thực hiện mở máy trong thời gian ngắn mỗi ngày để bảo quản máy chạy ổn định.
Việc sử dụng thường xuyên còn tăng khả năng hoạt động của máy chạy bộ. Tức là máy sẽ quen dần và thích nghi với cường độ và công suất đó để vận hành hiệu quả hơn khi luyện tập. Cũng như các thông tin trên bảng điều khiển của máy luôn được đảm bảo hoạt động chính xác tránh những tình trạng sai số khi không dùng trong một khoảng thời gian dài.
Điều chỉnh chế độ hợp lý cho thiết bị trong khi tập luyện
Để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng, cũng như giữ cho máy có khả năng hoạt động bền bỉ thì bạn chỉ nên vận hành máy ở ngưỡng cho phép. Những bài tập chạy tốc độ cao, duy trì trong thời gian dài có thể vô tình làm ảnh hưởng tới động cơ bên trong của máy.
Đặc biệt là bạn chỉ nên giảm dần tốc độ chạy của máy xuống thấp, rồi mới cho máy ngừng hoạt động để không làm giãn phần trục phanh. Nhiều máy chạy bộ bị hỏng thường xuất phát từ thói quen tắt máy ngay lập tức khi máy vẫn còn đang hoạt động với tốc độ cao, vậy nên hãy chú ý kỹ điều này nhé!
Ngoài việc vận hành thảm chạy, cũng nên thường xuyên sử dụng các chức năng phụ trợ trên máy như đo nhịp độ chạy, điều chỉnh các bài tập được cài đặt sẵn để kiểm tra có xuất hiện vấn đề gì trong hệ thống hay không. Những thao tác này sẽ giúp bạn bảo quản máy chạy bộ được bền bỉ hơn.
Mọi sự điều chỉnh hợp lý cả về tốc độ vận hành, các nguồn điện hay thông số trên bảng điều khiển ổn định cũng sẽ giúp khách hàng theo dõi và giám sát được thể trạng bản thân. Từ đó đem lại kết quả mong muốn sau khi luyện tập hàng ngày. Bất kì một thiết bị hay sản phẩm nào đều có một mức độ giới hạn của chúng. Nếu chúng ta quá ép buộc để sản phẩm đó vận hành vượt mức cho phép không những làm máy dễ hư hỏng do mất đi sự liên kết giữa các thiết bị mà con ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta trong quá trình sử dụng để rèn luyện sức khỏe.
Chọn chế độ phù hợp cũng là cách bảo quản máy chạy bộ tốt nhất
Vệ sinh máy
Đây là quá trình quan trọng nhất để bảo quản máy chạy bộ của bạn. Ở đây, không chỉ đơn giản là giữ cho máy chạy của bạn sáng bóng, không bụi bẩn mà còn cần phải vệ sinh đúng cách theo các bước sau đây:
Khi vệ sinh máy thì bạn cần phải rút dây điện của máy ra khỏi ổ cắm điện, không chỉ giúp cho thiết bị không bị chập điện dẫn đến hư hỏng mà còn giúp bạn tránh được những nguy hiểm không đáng có từ nguồn điện.
Dùng khăn lau sạch từng ngóc ngách của máy và sử dụng cọ quét để vệ sinh cho thảm chạy để giúp các động cơ bên trong máy chạy bộ của bạn không bị ảnh hưởng bởi bụi bẩn.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng tấm vải phủ lên máy mỗi khi không sử dụng để giữ máy luôn sạch sẽ và tiết kiệm được thời gian lau chùi.
Xem thêm: Một số nguyên nhân khiến cho máy chạy bộ phát ra tiếng ồn
Cách bảo quản máy chạy bộ tốt nhất chính là thoa dầu bôi trơn theo định kỳ để tăng tuổi thọ cho máy. Nếu thiết bị chạy của bạn không được bôi dầu theo định kỳ, tình trạng khô máy, tạo ra ma sát trong quá trình vận hành giữa thảm chạy và động cơ bên trong. Trực tiếp làm giảm hiệu suất tập luyện cũng như làm hỏng bộ phận vận động của máy chạy.
Bạn nên thoa dầu bôi trơn theo định kỳ để tăng tuổi thọ cho máy
Xem thêm: Có nên mua máy chạy bộ cũ?
Lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ
Các quá trình bảo quản máy chạy bộ vô cùng đa dạng để có thể làm sạch và phục hồi chất lượng từ bên trong đến bên ngoài của máy. Để thực hiện đúng cách và bảo quản đầy đủ những vị trí của thiết bị khách hàng có thể tham khảo những lưu ý sau đây:
- Theo kinh nghiệm của các chuyên gia, sau khi mua máy chạy bộ về thì bạn nên để máy chạy trong khoảng tầm 1 giờ để động cơ thích nghi với nguồn điện. Quá trình này thường được gọi là chạy thử để phát hiện những lỗi có thể xuất hiện ngay từ thời điểm ban đầu, giúp cho việc sửa chữa và vận hành máy về sau trở nên ổn định hơn. Nguồn điện 220V chính là mức phù hợp nhất để thiết bị được phép chạy thử, cũng như hạn chế tối đa tình trạng động cơ của máy bị hư hại do nguồn điện quá lớn ảnh hưởng vào hệ thống.
Hãy cố gắng bảo dưỡng và vệ sinh để đảm bảo độ bền cho máy chạy bộ
- Máy chạy bộ cần được bảo dưỡng, kiểm tra thường xuyên để đảm bảo khả năng vận hành luôn ở mức độ hiệu quả nhất. Vậy nên trong quá trình sử dụng, bạn cần phải thường xuyên quan sát, lắng nghe xem máy có phát ra âm thanh lạ, hay có trục trặc trong quá trình vận hành để đảm bảo độ bền cho máy luôn ở ngưỡng ổn định.
- Lưu ý, máy chạy bộ có rất nhiều bộ phận kết cấu bằng kim loại, vậy nên độ ẩm có thể ảnh hưởng xấu tới khả năng vận hành của máy. Cụ thể là gây nhiễu hoặc làm rò rỉ điện, gây chập cháy hoặc giật điện đối với người dùng.
- Hằng ngày, nếu chưa đến thời gian bảo trì bạn cũng cần thường xuyên lau và vệ sinh bên ngoài để bảo quản máy chạy bộ. Bằng cách sử dụng khăn ẩm và mềm mịn. Sự mềm mịn của khăn lau cũng sẽ góp phần chống trầy xước ở máy chạy bộ do giảm được sự ma sát lên máy.
- Quan tâm đến thời tiết để có thể bảo quản máy chạy bộ được phù hợp hơn. Chẳng ở từng nơi mà có mùa đông hay mưa, lúc này chúng ta cần giữ độ ẩm tuyệt đối cho máy để tránh hiện tượng chập cháy bằng việc di chuyển máy chạy bộ đến những vị trí đảm bảo hơn trong không gian nhà ở. Đồng thời sử dụng các tấm vải mềm để che chắn cho máy.
- Không nên ngừng sử dụng máy chạy bộ quá lâu cũng là cách bảo quản máy chạy bộ đơn giản và tích cực nhất. Vì sẽ làm năng suất của các thiết bị giảm đi thậm chí một số bộ phần còn bị hư hỏng và ẩm mốc. Thậm chí sẽ làm bạn tốn một khoản chi phí khá lớn khi phải thay mới hoàn toàn những thiết bị hư hỏng. Có thể nói những vị trí đã trải qua hư hỏng và được thay mới thì chất lượng giá trị cũng không đạt mức 100% tuyệt đối như các bộ phần gốc khi mới mua và mới bắt đầu sử dụng máy chạy bộ. Đây cũng là tình trạng khá phổ biến cho các loại thiết bị nói chung.
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn biết thêm cách bảo quản máy chạy bộ hiệu quả, để máy luôn bền đẹp theo thời gian. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý rằng, bên cạnh cách bảo quản thì tuổi thọ của một sản phẩm còn phụ thuộc rất lớn vào chất lượng sản phẩm đó.
theo s-life
