ghế massage

Hướng dẫn cách chọn máy chạy bộ điện tại nhà TỐT NHẤT

Ngày nay, việc rèn luyện sức khỏe ngày càng được chú trọng, có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ việc tập luyện, trong đó không thể không kể đến máy chạy bộ mỗi phòng tập. Ngoài việc đi đến phòng gym, ngày càng có nhiều người tự trang bị cho mình một chiếc máy chạy bộ ở nhà để đáp ứng nhu cầu tập luyện. Tuy vậy để chọn cho mình một chiếc máy chạy bộ phù hợp phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Sau đây là cách chọn máy chạy bộ đã được nhiều người áp dụng. Mời các bạn cùng theo dõi bài viết cùng với ava.

1. Lợi ích của máy chạy bộ trong việc tập luyện

Việc tập luyện trên máy chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích về cả sức khỏe lẫn tinh thần. Hơn nữa, chạy bộ trên máy còn tiện lợi, tránh cho người tập chịu các tác động từ bên ngoài. 

Lợi ích của máy chạy bộ trong việc tập luyện

Máy chạy bộ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Khi chạy bộ trên máy toàn bộ cơ thể sẽ vận động liên tục, điều đó giúp bạn không ngừng đốt cháy calo, người chạy bộ 30 phút mỗi ngày trên máy có thể giúp giảm từ 200 - 500 calo. Có thể thấy rằng việc luyện tập trên máy là phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả.

Máy chạy bộ tốt cho hệ tim mạch, tuần hoàn máu

Khi chạy bộ trên máy nhịp thở của bạn ổn định giúp máu lưu thông tốt hơn, toàn bộ máu sẽ được tuần hoàn tốt, góp phần ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, phải có cách chọn máy chạy bộ phù hợp mới đạt hiệu quả như vậy.

Máy chạy bộ tốt cho hệ tim mạch, tuần hoàn máu

Giúp tỉnh táo tinh thần và giảm stress

Khi chạy bộ não tiết ra chất Endorphins tạo cảm giác vui vẻ và giảm căng thẳng. Thường xuyên chạy bộ trên máy giúp cơ thể khỏe khoắn, có thêm nhiều năng lượng trước khi bắt đầu công việc, bởi lẽ đó mà nhiều người thường chạy bộ vào buổi sáng.

2. Các loại máy chạy bộ hiện có trên thị trường hiện nay

Trên thị trường hiện đang cung cấp 3 loại máy chạy bộ: máy chạy bộ trên khôngmáy chạy bộ cơmáy chạy bộ điện. Sau đây là thông tin chi tiết để bạn đưa ra được máy chạy bộ nào phù hợp nhất.

Máy chạy bộ trên không: đây là loại máy có thiết kế đơn giản và gọn gàng nhất, máy không có hỗ trợ tự động nên bạn phải sử dụng hoàn toàn bằng sức mình.

Máy chạy bộ cơ: máy này hoạt động cũng dựa vào 100% sức người, máy khá nặng và cần sức chân mạnh để di chuyển cho nên không phù hợp với nhiều đối tượng.

Máy chạy bộ điện: Máy được thiết kế có sự cải tiến hơn về khoa học, kết hợp nhiều tính năng hiện đại và hoạt động chuyên nghiệp hơn. Đây cũng là dòng máy được mọi người sử dụng nhiều nhất.

Máy chạy bộ điện

3. Gợi ý cách chọn máy chạy bộ tốt nhất

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng máy chạy bộ, điều đó gây khó khăn cho các bạn trong việc tìm kiếm dòng sản phẩm phù hợp. Bởi thế chúng ta phải có cách chọn máy chạy bộ rõ ràng để lựa chọn loại máy tốt nhất cho bản thân.

Xác định mục đích đối tượng sử dụng

Đầu tiên, bạn cần xác định mua máy chạy bộ cho ai, cho bản thân hay người thân trong gia đình, phục vụ tập luyện chuyên nghiệp hay tập luyện nhẹ nhàng, bởi lẽ việc chọn máy chạy bộ cho người trẻ và chọn máy chạy bộ cho người già sẽ có nhiều điều khác nhau về kiểu dáng, tính năng.

Ngoài việc lựa chọn đối tượng sử dụng, cần xác định mục đích sử dụng máy chạy bộ của mình à gì: cải thiện sức khỏe, cân nặng hay mục đích khác.

Chọn máy có công suất phù hợp

Tùy vào lượng người sử dụng mà lựa chọn máy có công suất khác nhau, máy có công suất nhỏ thường có giá thành thấp hơn nên lựa chọn công suất phù hợp giúp bạn tiết kiệm chi phí.

  • Dưới 2 HP: Phù hợp dành cho cá nhân thường 1 - 2 người sử dụng.
  • Từ 2 - 4 HP: Là lựa chọn thích hợp cho những gia đình có từ 4 - 6 người với nhu cầu vận hành êm ái và hoạt động mạnh mẽ.

Chọn loại máy có công suất phù hợp

Kích thước máy theo diện tích nơi đặt máy

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều máy chạy bộ gấp gọn, thiết kế đơn giản phù hợp với những ngôi nhà có diện tích nhỏ để đảm bảo tối ưu về mặt không gian tập luyện.

Nếu nhà bạn có diện tích đủ lớn nên mua các máy chạy bộ chắc chắn như máy chạy bộ cho phòng tập có thảm chạy lớn để chạy bộ thoải mái hơn.

Các chức năng đi kèm

  • Màn hình theo dõi: hiển thị các thông số thời gian, quãng đường, tốc độ chạy và lượng calo tiêu hao.
  • Bộ nhớ theo dõi tình trạng: đưa ra các chỉ số cân nặng, tình trạng sức khoẻ giúp theo dõi tình trạng cơ thể.
  • Đếm nhịp tim, lượng calo: trong quá trình vận động nhịp tim sẽ thay đổi, các hiển thị đó giúp bạn điều chỉnh tốc độ tập luyện, quản lý lộ trình hiệu quả.
  • Nghe nhạc: có jack cắm điện thoại hoặc USB kết nối để bạn có thể nghe vài âm nhạc thư giãn, tăng năng lượng cho cơ thể.
  • Tính năng an toàn, dừng khẩn cấp: Đây có lẽ là tính năng không thể thiếu đối với hầu hết tất cả máy tập luyện. Tính năng này đảm bảo cho người tập trong quá trình sử dụng có các vấn đề như trượt ngã, sức khỏe không tốt có thể dùng lại kịp thời, không gây chấn thương nghiệm trọng. Từ đó cho thấy cách chọn máy chạy bộ ảnh hưởng rất lớn trong quá trình tập luyện.

Các chức năng đi kèm

Thương hiệu và chế độ bảo hành

Thương hiệu là yếu tố rất quan trọng trong việc tạo nên chất lượng của máy. Một số thương hiệu uy tín như Califit, Mofit,…Một thương hiệu tốt sẽ đưa ra các sản phẩm chất lượng, đồng thời có sự hướng dẫn cùng chế độ bảo hành rõ ràng.

4. Các dòng máy chạy bộ tốt nhất được ưa chuộng

Máy chạy bộ Mỹ CALIFIT VICTORIA CF-800A

Có thiết kế sang trọng cùng tinh tế, kết hợp nhiều chương trình tập cho cả gia đình rèn luyện thể chất, giảm cân, cải thiện tinh thần. Thiết kế nhỏ gọn nhưng chịu lực tốt, kết hợp được nhiều chương trình luyện tập đa dạng, hỗ trợ thêm các bài tập như gập bụng, đai massage, tạ tay giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.

Máy chạy bộ đa năng CALIFIT VICTORY GS-80A

Sở hữu một thiết kế khỏe khoắn, phong cách thể thao năng động. Sản phẩm trang bị thêm đai massage giúp người tập thư giãn các cơ kết hợp thanh gập bụng đem lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Động cơ 4.0 HP và hệ thống giảm sốc cải tiến giúp quá trình tập luyện của bạn trở nên an toàn hơn.

Máy chạy bộ đa năng CALIFIT VICTORY GS-80A

Máy chạy bộ nhập khẩu CALIFIT LUXURY GS-89A PRO

Dòng máy đến từ thương hiệu Califit là máy chạy bộ ưa chuộng nhất hiện nay máy chạy bộ CALIFIT LUXURY GS-89A PRO thiết kế gọn gàng, không cồng kềnh, không chiếm diện tích, có thể gấp gọn lại sau dùng. Máy có ưu điểm màn hình cảm ứng 10.1 inch, nâng dốc tự động 0 - 18%. Đồng thời, máy sở hữu động cơ đạt chuẩn công nghệ Mỹ, vận hành êm với công suất AC 6.0HP. Duy trì tốc độ chuyển động của thảm chạy ổn định, đem lại an toàn và mang đến cảm giác thoải mái cho người tập.

5. Địa chỉ mua máy chạy bộ chính hãng chất lượng

Để có được một máy chạy bộ tốt không chỉ bắt nguồn từ cách chọn máy chạy bộ mà  bạn cần chọn đúng sản phẩm chất lượng, được bày bán ở địa chỉ, cửa hàng uy tín, nổi tiếng. Bởi lẽ trên thị trường có nhiều nơi bán máy chạy bộ khác nhau. Do đó, bạn cần chọn mua ở địa chỉ bán uy tín đảm bảo chất lượng, có tiếng lâu năm.

ava là một trong số ít đơn vị phân phối các sản phẩm máy chạy bộ uy tín, chất lượng hiện nay. Cam kết sản phẩm chính hãng cùng chế độ bảo hành rõ ràng. Đến ngay các chi nhánh của chúng tôi tại thành phố Hồ Chí Minh để được tư vấn sản phẩm miễn phí. Những điều trên đây cung cấp cho bạn cách chọn máy chạy bộ phù hợp, bạn hãy nghiên cứu từng dòng máy chạy bộ, xem xét rõ các nhu cầu của bản thân để cho mình chiếc máy chạy bộ ưng ý đạt được hiệu quả cao trong việc luyện tập nhé!

Bên cạnh những dòng máy chạy bộ tốt nhất thị trường được nhiều người tin dùng thì tại ava còn có các loại máy massage giúp làm giảm các triệu chứng đau nhức, mệt mỏi,... giúp bạn thư giãn sau những giờ làm việc vất vả. Mời bạn tham khảo thêm:

Địa chỉ mua máy chạy bộ chính hãng chất lượng

AVA

AVASHOP - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 66 đánh giá


Tin liên quan
Cách kiểm tra máy chạy bộ ĐÚNG CÁCH đơn giản TẠI NHÀ
Cách kiểm tra máy chạy bộ ĐÚNG CÁCH đơn giản TẠI NHÀ
Thông qua bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách nhận biết motor máy chạy bộ sắp bị hỏng và những cách để khắc phục máy.

Tác dụng máy chạy bộ với sức khoẻ cơ thể và GIẢM MỠ tại nhà
Tác dụng máy chạy bộ với sức khoẻ cơ thể và GIẢM MỠ tại nhà
Tác dụng máy chạy bộ là gì? Lợi ích của nó mang lại có tương xứng với số tiền bỏ ra hay không? Đây là vấn đề chung mà nhiều người gặp phải hiện nay.

Nên đặt máy chạy bộ ở đâu TRONG NHÀ luyện tập THOẢI MÁI
Nên đặt máy chạy bộ ở đâu TRONG NHÀ luyện tập THOẢI MÁI
Cùng công ty ava Việt Nam tìm hiểu xem nên đặt máy chạy bộ ở đâu để có không gian thoải mái nhất khi luyện tập qua những chia sẻ sau đây nhé.

Nên mua xe đạp tập thể dục ở Quảng Ngãi nơi đâu hợp lý nhất?
Nên mua xe đạp tập thể dục ở Quảng Ngãi nơi đâu hợp lý nhất?
Xe đạp tập thể dục là máy móc để hỗ trợ cho việc luyện tập thể thao. Rất nhiều người tự hỏi nên mua xe đạp tập thể dục ở Quảng Ngãi nơi đâu hợp lý nhất?

Mua xe đạp tập thể dục ở Quảng Nam ở đâu là tốt nhất
Mua xe đạp tập thể dục ở Quảng Nam ở đâu là tốt nhất
Mua xe đạp tập thể dục ở Quảng Nam ở đâu tốt nhất đang là thắc mắc của người tiêu dùng tại đây. Bài viết sẽ hé lộ thông tin địa chỉ mua hàng tốt nhất cho bạn.

Mua xe đạp tập thể dục ở Phú Yên uy tín nhất thị trường
Mua xe đạp tập thể dục ở Phú Yên uy tín nhất thị trường
Trong các sản phẩm tập thể dục hiện nay thì xe đạp máy tại chỗ cũng là một sản phẩm phổ biến. Cùng tìm địa chỉ để mua xe đạp tập thể dục ở Phú Yên uy tín.

Nên mua xe đạp tập thể dục ở Bình Thuận ở địa chỉ nào?
Nên mua xe đạp tập thể dục ở Bình Thuận ở địa chỉ nào?
Địa chỉ nào là uy tín về các thiết bị thể dục ở Bình Thuận? Cùng tìm hiểu về điểm để mua xe đạp tập thể dục ở Bình Thuận tốt nhất cho người tiêu dùng.

Mua xe đạp tập thể dục ở Ninh Thuận, địa chỉ đáng tin cậy
Mua xe đạp tập thể dục ở Ninh Thuận, địa chỉ đáng tin cậy
Bạn đã tìm được địa chỉ mua xe đạp tập thể dục ở Ninh Thuận chưa? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm cho mình một địa chỉ mua xe đạp tập tốt nhất nhé.

Mua xe đạp tập thể dục ở Khánh Hòa - Điểm đến tin cậy
Mua xe đạp tập thể dục ở Khánh Hòa - Điểm đến tin cậy
Mua xe đạp tập thể dục ở Khánh Hòa có tốt không, giá có rẻ không? Những thông tin hữu ích chúng tôi chia sẻ dưới sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc này nhé.

Mua xe đạp tập thể dục ở Đắk Nông hãy đến AVA
Mua xe đạp tập thể dục ở Đắk Nông hãy đến AVA
Bạn đang tìm một địa chỉ mua xe đạp tập thể dục ở Đắk Nông để có được sản phẩm chất lượng. Hãy theo dõi bài viết này để lựa chọn cho mình một sản phẩm ưng ý.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng
  • GỌI KHIẾU NẠI
  • GỌI BẢO HÀNH
  • GỌI MUA HÀNG

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

To top