Máy chạy bộ là một thiết bị hỗ trợ giúp bạn chủ động hơn trong việc luyện tập thể thao, tăng cường sức khỏe tại nhà. Sản phẩm sẽ giúp các chuyển động của bạn đều và an toàn hơn. Tuy nhiên việc tập luyện với máy đôi khi cũng xảy ra những sự cố như khi chạy quá nhanh máy chạy bộ hay bị giật. Vậy nguyên nhân tình trạng này là do đâu và nên khắc phục thế nào? Cùng tìm hiểu nhé!
Nguyên nhân tình trạng máy chạy bộ hay bị giật
Hiện nay có không ít người gặp phải tình trạng khi chạy quá nhanh hay luyện tập lâu thì máy chạy bộ hay bị giật, rung lắc. Thực tế thì có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, có thể kể đến như:
Cấu hình của máy chạy bộ yếu
Cấu hình máy là một yếu tố quan trọng chúng ta cần quan tâm khi tìm kiếm máy chạy bộ điện tại nhà. Cấu hình máy yếu thì sẽ là nguyên nhân chính dẫn đến những trải nghiệm không được thoải mái của chúng ta trong quá trình luyện tập.
Việc cấu hình máy chỉ cho phép bạn chạy ở tốc độ khoảng 12km/h mà bạn chạy ở mức tối đa này trong thời gian dài có thể khiến máy chạy bộ hay bị giật, thậm chí đứng máy. Vì thế, trước khi mua máy, bạn cần chú ý đến tốc độ và cường độ luyện tập của bản thân và gia đình để chọn loại máy có công suất phù hợp.
Cấu hình của máy chạy bộ yếu là có thể là nguyên nhân máy chạy bộ hay bị giật khi chạy nhanh
Do chân máy được kê không chắc chắn
Trước tiên, hãy dọn sạch bụi cho mặt đất của máy chạy bộ, sau đó điều chỉnh các chân của máy chạy bộ hoặc di chuyển máy chạy bộ đến một nền đất ổn định hơn. Nếu vị trí đặt máy không bằng phẳng thì khi chạy trên máy chạy bộ chắc chắn sẽ xuất hiện hiện tượng rung lắc từ bên này sang bên kia.
Do máy chạy bộ đã quá cũ
Một số máy chạy bộ có giá thành rẻ nên cấu hình vật liệu bao gồm động cơ, con lăn, dây curoa, dây chạy… không cao lắm, sau vài năm sử dụng sẽ bị lão hóa khiến máy chạy bộ hay bị giật, bị rung hoặc kêu và cần phải thay mới.
Động cơ của máy chạy bộ bị hỏng
Cũng có một số nguyên nhân khác khiến khi chạy nhanh máy chạy bộ hay bị giật đến từ động cơ của máy, như:
- Băng tải mòn hoặc băng tải bị trùng. Điều này khiến băng tải không ôm sát vào 2 quả lô dẫn đến trùng băng tải khiến máy bị giật. Mức độ băng tải trùng ít hay nhiều sẽ tỉ lệ thuận với quá trình giật khựng nhiều hay ít của máy chạy bộ.
- Board mạch máy chạy bộ bị hư hỏng cũng khiến máy bị giật khi bạn chạy ở tốc độ cao. Hoặc là do lớp melamine của ván máy chạy bộ bị mòn gây ma sát lớn cũng có thể khiến quá trình chạy trên máy bị giật rung.
- Do máy bám bụi lâu ngày hoặc do máy không được bơi trơn bảo dưỡng…
Máy chạy bộ hay bị giật rung có thể là do máy và động cơ đã quá cũ
Máy chạy bộ hay bị giật, bị rung lắc về cơ bản thì với những nguyên nhân trên. Nếu gặp phải tình trạng này, chúng ta nên bình tĩnh và tìm hiểu nguyên nhân thì mới có hướng giải quyết đúng cách.
Cách xử lý tình trạng máy chạy bộ hay bị giật
Trực tiếp khắc phục tại nhà
Để khắc phục tình trạng máy chạy bộ bị giật, rung lắc khi chạy ở tốc độ cao bạn cần tìm được nguyên nhân để có cách khắc phục phù hợp.
- Nếu nguyên nhân khiến máy chạy bộ hay bị giật bắt nguồn do cấu hình máy yếu, tải trọng máy không đáp ứng được thì bạn có thể liên hệ nơi mua máy để được bảo hành hoặc nâng cấp cấu hình cho máy.
- Nếu nguyên nhân do chân máy kê không chắc chắn thì chúng ta nên xem lại vị trí lắp đặt máy chạy bộ và đặt máy lại tại vị phí phẳng, không gồ ghề.
- Nếu máy chạy bộ rung lắc bắt nguồn do dây curoa bị lỏng, thảm chạy bị trùng, mòn hoặc do hư hại bo mạch thì bạn cần liên hệ nhà bán để được bảo trì, bảo hành sản phẩm phù hợp.
- Nếu nguyên nhân do bụi bẩn bám vào những bộ phận, động cơ máy thì điều bạn cần làm là vệ sinh sạch sẽ máy sau đó vận hành lại xem máy còn gặp tình trạng máy bị giật, bị rung khi luyện tập.
Vệ sinh sạch sẽ máy sau đó vận hành lại xem máy còn gặp tình trạng máy bị giật
Liên hệ đơn vị cung cấp hoặc hãng sản xuất để bảo dưỡng máy
Trong trường hợp bạn đã áp dụng các cách xử lý trên mà không hiệu quả hoặc bạn thật sự bận rộn, không có thời gian để khắc phục máy chạy bộ bị giật, bạn có thể chọn một đơn vị sửa chữa, bảo dưỡng máy chạy bộ tại nhà. Các chuyên viên giúp bảo dưỡng và làm vệ sinh cho chiếc máy chạy bộ của bạn được chuyên nghiệp nhất.
Chọn máy chạy bộ như thế nào để không bị giật?
Dựa vào giải đáp những nguyên nhân khiến máy chạy bộ hay bị giật trên, bạn nên tìm hiểu kỹ những tiêu chí lựa chọn sản phẩm chất lượng. Một số tiêu chí lựa chọn máy chạy bộ bạn có thể tham khảo:
- Nên chọn máy phù hợp với trọng lượng cơ thể. Ví dụ trọng lượng bạn là 70kg bạn nên chọn máy có tải trọng tối đa là 100 -120kg. Việc chọn máy có tải trọng yếu có thể khiến máy nhanh hư hỏng, vận hành máy không được mượt mà.
- Tìm hiểu hoặc hỏi kỹ về động cơ máy chạy bộ. Nếu bạn có nhu cầu chạy ở tốc độ cao, hoặc gia đình có đông thành viên có nhu cầu luyện tập thì bạn nên chọn những mẫu máy chạy bộ có động cơ từ 2.0HP trở lên.
- Chọn máy chạy bộ đến từ đơn vị cung cấp và thương hiệu được đánh giá cao. Với những mẫu máy chạy bộ có thương hiệu được đánh giá cao sẽ thường có chất lượng tốt. Ngoài ra, những thương hiệu uy tín này cũng thường đi kèm chế độ bảo hành, bảo trì chuyên nghiệp.
Trên đây là những chia sẻ về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng máy chạy bộ hay bị giật. Dựa vào những thông trên bạn có thể xử lý được tình huống khi gặp phải tình trạng này.
theo s-life
