Giãn tĩnh mạch chân là một bệnh khá phổ biến ở những người ngoài 30 tuổi. Ngoài những phương pháp điều trị bằng tia laser, chích xơ, phẫu thuật…thì nhiều người còn áp dụng cách xoa bóp chân bị giãn tĩnh mạch để giảm thiểu căn bệnh này. Vậy giãn tĩnh mạch có nên xoa bóp và cách xoa bóp như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây của avashop để hiểu biết thêm về căn bệnh này.
1. Có nên xoa bóp giãn tĩnh mạch không?
Một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng suy giãn tĩnh mạch là do máu đi theo chiều ngược lại so với tuần hoàn tạo ra áp lực tác động đến tĩnh mạch. Do đó, khi một số người mắc phải căn bệnh này họ thường xoa bóp nhẹ nhàng tại vùng chân bị giãn tĩnh mạch giúp máu lưu thông hiệu quả. Nhờ đó mà bệnh suy giãn tĩnh mạch ngày một thuyên giảm.
2. Lợi ích của việc massage, xoa bóp cho người bị giãn tĩnh mạch
Massage, xoa bóp cho người bị giãn tĩnh mạch là phương pháp được các bác sĩ hướng dẫn giúp hỗ trợ điều trị cho người bệnh. Việc massage, xoa bóp giãn tĩnh mạch sẽ giúp tăng cường khả năng lưu thông thông máu. Từ đó, máu sẽ mang theo oxy và các dưỡng chất đi nuôi cơ thể với lượng ổn định tới các cơ quan.
Cách xoa bóp tĩnh mạch chân hiệu quả là sử dụng dầu hoặc kem dưỡng massage nhẹ nhàng. Lưu ý, không xoa bóp mạnh và ấn mạnh vào tĩnh mạch để tránh ảnh hưởng mô xung quanh.
3. Cách giãn tĩnh mạch chân ở nhà
Một số phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn hỗ trợ giãn tĩnh mạch tại nhà hiệu quả. Hãy thực hiện nó thường xuyên và đúng cách để giảm đau.
3.1 Massage, xoa bóp giúp điều trị suy giãn tĩnh mạch
Với những người bị suy giãn tĩnh mạch hãy đẩy lùi căn bệnh này bằng việc massage, xoa bóp. Cách xoa bóp giãn tĩnh mạch chân gồm các bước:
- Bước 1: chuẩn bị tinh dầu, hoặc kem dưỡng hoặc thuốc xoa bóp cho người giãn tĩnh mạch.
- Bước 2: cho tinh dầu, kem thoa đã chuẩn bị thoa lên vùng giãn tĩnh mạch và massage nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút.
- Bước 3: Làm sạch lại bằng nước ấm
Lưu ý: khi massage dùng áp lực hai lòng bàn tay nhẹ nhàng xoa bóp đều những vùng bị giãn tĩnh mạch. Dừng lại ngay nếu cảm thấy đau và khó chịu. Với cách massage chân giãn tĩnh mạch để đạt hiệu quả hãy thực hiện đều đặn mỗi ngày trong vòng 1-2 tháng.
3.2 Massage, xoa bóp chân với tinh dầu
Để tăng thêm hiệu quả cho xoa bóp chữa giãn tĩnh mạch chân người bệnh nên kết hợp massage với một chút tinh dầu. Bạn có thể sử dụng tinh dầu Oliu vì nó được nghiên cứu hiệu quả cho việc giảm giãn tĩnh mạch. Để đạt hiệu quả người bệnh hãy kết hợp massage với dầu Oliu kiên trì mỗi ngày hai lần kéo dài trong vòng hai tháng để thấy rõ hiệu quả.
3.3 Sử dụng kem bôi kết hợp với massage mang lại hiệu quả cao
Việc sử dụng kem bôi kết hợp với massage nhẹ nhàng sẽ giúp tăng hiệu quả hỗ trợ suy giãn tĩnh mạch lên nhiều lần. Vì việc massage chỉ tác động ở bên ngoài nên hãy duy trì thường xuyên để thấy được hiệu quả. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem bôi hỗ trợ suy giãn tĩnh mạch. Người bệnh hãy cân nhắc và xin sự tư vấn của các y bác sĩ để chọn cho mình loại kem bôi phù hợp nhất.
Tham khảo ngay máy massage toàn thân hỗ trợ xoa bóp tê chân tay nhức xương khớp do suy giãn tĩnh mạch mang lại vô cùng tốt ngay tại đây
3.4 Cách bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch
Bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch chân là một trong những phương pháp được sử dụng trong hỗ trợ điều trị cho người bệnh giãn tĩnh mạch. Xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch sẽ giúp: kích thích việc tuần hoàn máu và khí huyết được lưu thông thuận lợi; thúc đẩy sản sinh khí huyết, nuôi dưỡng mạch….
Bàn chân là nơi chứa nhiều vị trí huyệt đạo quan trọng. Vì vậy hãy tham khảo sự chỉ dẫn của bác sĩ vị trí bấm huyệt hoặc tới phòng khám đông y để được bấm huyệt trị giãn tĩnh mạch chân hiệu quả nhất.
3.5 Một loại máy massage chân cho người bị giãn tĩnh mạch chân
Với việc giúp làm giảm tình trạng giãn tĩnh mạch, tăng cường việc lưu thông máu. Hiện nay liệu pháp cách xoa bóp chân bị giãn tĩnh mạch đã có trong thiết bị máy massage chân.
Máy hoạt động dựa trên sự kết hợp của nhiệt hồng ngoại, túi khí xoa bóp, hệ thống con lăn massage. Nhờ đó thúc đẩy sự tuần hoàn và lưu thông máu giúp các tĩnh mạch hoạt động ổn định và điều hòa hỗ trợ suy giãn tĩnh mạch chân.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng máy massage cho người suy giãn tĩnh mạch với các công nghệ và mức giá khác nhau. Do vậy, hãy là người tiêu dùng thông minh bằng cách tìm hiểu thật kỹ về nguồn gốc, thương hiệu, công nghệ… của loại các loại máy massage.
>>> Tại AVA Việt Nam cung cấp nhiều dòng máy massage chân cao cấp trong đó có máy nén ép trị liệu suy giãn tĩnh mạch chuyên dụng để cải thiện vấn đề suy giãn tĩnh mạch mãn tính của bạn.
4. Một số lưu ý trong quá trình áp dụng cách xoa bóp chân bị giãn tĩnh mạch
Để việc massage xoa bóp được chân giãn tĩnh mạch hiệu quả người bệnh hãy lưu ý:
- Massage nhẹ nhàng, không sử dụng lực mạnh tránh ảnh hưởng các mô xung quanh.
- Sử dụng lực toàn bàn tay di chuyển theo hướng từ gót chân đến mắt cá chân. Nếu thấy đau, khó chịu hãy dừng việc massage.
- Thực hiện thường xuyên và duy trì thời gian dài để cảm nhận hiệu quả.
Với cách xoa bóp chân bị giãn tĩnh mạch trên người bệnh có thể không làm giảm triệt để bệnh, nhưng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. avashop mong muốn đem đến cho bạn những trải nghiệm tốt nhất và ngày càng nâng cao sức khỏe hơn.
Xem thêm: Nhức mỏi toàn thân và cách khắc phục NHANH CHÓNG hiệu quả
Hãy thường xuyên thực hiện hoặc xoa bóp cho người thân để giãn tĩnh mạch không còn là nỗi đau của người mang bệnh.
theo okacho
