ghế massage
quạt điều hòa

Cẩm nang về cách bảo dưỡng máy chạy bộ

Khi sắm máy chạy bộ tại nhà, bạn quan tâm không chỉ tập luyện sao cho đúng cách mà còn làm sao để bảo dưỡng tối ưu nhất. Khi thực hiện bảo dưỡng tốt, giúp máy hoạt động trơn tru, hạn chế sự cố xảy ra. Bài viết sau đây sẽ cho bạn biết cách bảo dưỡng máy chạy bộ, đừng nên bỏ lỡ nhé! 

Những chi tiết trên máy chạy bộ bạn cần bảo dưỡng

Trước khi đi vào cách bảo dưỡng máy chạy bộ, bạn cần biết những chi tiết nào nên lau chùi, bảo trì. Trên máy chạy bộ có quá nhiều bộ phận làm cho bạn rối về bảo trì tại nhà. Một số chi tiết cần được bảo dưỡng như sau: 

  • Băng tải của máy chạy bộ
  • Motor (động cơ) của máy chạy bộ
  • Ván máy của máy chạy bộ 
  • Ngoài những chi tiết này thì còn có những bộ phận như: khung sườn, bảng điều khiển, vành đai máy, tay vịn,.. cũng cần lau chùi thường xuyên. 

Dụng cụ cần để bảo dưỡng máy chạy bộ điện

Bạn vẫn có thể tự thực hiện bảo dưỡng tại nhà. Nếu như bạn tự bảo dưỡng tại nhà, thì cần có dụng cụ hỗ trợ cho quá trình bảo dưỡng được đơn giản, suôn sẻ hơn. Vậy bạn cần chuẩn bị những dụng cụ nào:

  • Chuẩn bị hai chiếc khăn lau, có chất liệu không quá dày cũng không quá mỏng, đặc biệt là khăn này có tính hút bụi cao. 
  • Dụng cụ tuốc nơ vít kèm theo máy chạy bộ điện. 
  • Dầu nhớt chuyên dụng được đi kèm theo máy chạy bộ điện.
  • Mỡ chuyên dụng để thoa vào motor động cơ của máy chạy bộ. 

 

 Cách bảo dưỡng máy chạy bộ tại nhà cần dụng cụ hỗ trợ nào? 

Cách bảo dưỡng máy chạy bộ tại nhà cần dụng cụ hỗ trợ nào?

Chia sẻ cách bảo dưỡng máy chạy bộ điện định kỳ

Bạn muốn bảo dưỡng máy chạy bộ điện theo định kỳ để không ảnh hưởng tuổi thọ, máy móc hoạt động trơn tru. Tuy nhiên, quá nhiều chi tiết làm chúng ra hack não, rối không biết nên bắt đầu từ đâu. 

Cách bảo dưỡng bộ phận ván máy chạy bộ

Đến với bộ phận đầu tiên trong cách bảo dưỡng máy chạy bộ là ván máy chạy bộ. Sử dụng mỡ chuyên dụng đã đề cập ở trên, thoa mỡ lên hai vòng bi ở hai đầu trục cả sau và trước. Sau một khoảng thời gian sử dụng, cần thoa mỡ lên vòng bi này để giúp cho hoạt động được trơn tru. 

Ngoài ra, để bảo dưỡng thì cần kiểm tra xem ván có bị gì bất thường hay không. Chẳng hạn như bị hư hỏng hay gãy thì liên hệ bên đơn vị cung cấp để được bảo hành nhé.

 

 Bạn có thể tự bảo dưỡng tại nhà để tiết kiệm chi phí, chủ động thời gian 

Bạn có thể tự bảo dưỡng tại nhà để tiết kiệm chi phí, chủ động thời gian

Bảo dưỡng phần thảm chạy bộ

Bạn sẽ hoạt động máy chạy bộ ở một vận tốc không quá lớn và cũng không quá nhỏ. Tiếp theo, bạn sẽ sử dụng máy hút bụi chuyên dụng để làm vệ sinh cho ván máy chạy. Bạn sẽ làm vệ sinh cho đến khi nhìn thấy ván máy chạy bộ sạch sẽ. Không chỉ làm sạch thôi đâu, mà bạn còn kiểm tra xem ván máy chạy có hoạt động bình thường (có bị căng hay lỏng không).

 

 Chia sẻ đến bạn cách bảo dưỡng phần thảm máy chạy bộ 

Chia sẻ đến bạn cách bảo dưỡng phần thảm máy chạy bộ

Thực hiện bảo dưỡng phần motor (động cơ)

Khi bảo dưỡng định kỳ máy chạy bộ thì làm sao thiếu được bộ phận motor (động cơ). Nếu như motor này có gì bất thường sẽ làm phát sinh trục trặc. Vì thế, cần bảo dưỡng thường xuyên để hạn chế máy móc gặp vấn đề. 

Đầu tiên, bạn sẽ tháo vỏ motor ra khỏi máy chạy bộ, sau đó sử dụng khăn lau khô (bởi vì động cơ không thể đụng nước) lau phần bụi bẩn bám phía ngoài. Thoa mỡ chuyên dụng để bôi trơn vòng bi của động cơ. 

Tiếp theo lau chùi đến chổi than ở motor (nếu như bộ phận than chổi đã được dùng hết thì thay mới). Thời gian dùng chổi than tầm 2-3 năm (ghi nhớ thời gian để thay chổi than). Quét bộ phận bo mạch. 

Lưu ý: Sau khi bảo dưỡng xong, bạn sẽ lắp ráp lại đúng như ban đầu. 

Bảo dưỡng cho bộ phận băng tải

Cuối cùng, bảo dưỡng băng tải máy chạy bộ. Thông thường, khoảng 30 giờ hay là 150km chạy bộ sẽ bôi dầu/ lần. Trên thực tế, có hai cách tra dầu cho băng tải là: dầu tự động và tra dầu thủ công. Tới đây, bạn sẽ biết được cách bảo dưỡng máy chạy bộ chi tiết.

Tra dầu tự động

Bạn chỉ cần sử dụng một lượng dầu chuyên dụng lên băng tải theo chỉ định vào hộp trên đầu băng tải. Với công nghệ tra dầu tự động này, lượng dầu nhỏ vào sẽ từ ván máy đi đến băng tải một cách tự động. 

Tra dầu thủ công

Bạn kiểm tra thảm chạy có bị căng hay không, nếu như căng thì điều chỉnh lại. Tiếp theo, bạn sẽ nhấc hai bên bộ phận thảm lên rồi nhỏ lượng dầu vừa đủ vào ván máy theo đường thẳng. Xong rồi, bạn căng chỉnh lại băng tải. Thông thường, thảm máy chạy bộ có tuổi thọ 5-6 năm (nếu thảm bị rách thì thay ngay).

Trên đây, là một số thông tin về chủ đề cách bảo dưỡng máy chạy bộ. Hy vọng, có thể giúp được các bạn bảo dưỡng máy chạy bộ tại nhà một cách đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm chi phí.

theo s-life

AVA

AVASHOP - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 3 đánh giá


Tin liên quan
Ăn hạt sen CÓ BÉO KHÔNG và lợi ích của hạt sen là gì
Ăn hạt sen CÓ BÉO KHÔNG và lợi ích của hạt sen là gì
Hạt sen khá phổ biến ở nước ta, nó có hầu hết ở tất cả các tỉnh thành. Hạt sen có rất nhiều công dụng giúp nâng cao sức khỏe con người. Vậy ăn hạt sen có béo không? Ăn hạt sen có tác dụng gì? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu thông qua...

Ăn dứa GIẢM CÂN như thế nào để đạt HIỆU QUẢ tốt nhất
Ăn dứa GIẢM CÂN như thế nào để đạt HIỆU QUẢ tốt nhất
mọi người đã tìm ra phương pháp tối ưu ăn dứa giảm cân, giữ dáng hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Nhưng ăn như thế nào để tiến trình diễn ra nhanh nhất, mời bạn theo dõi bài viết sau đây.

Mỗi bữa NÊN ĂN bao nhiêu gam yến mạch, nên ăn vào lúc nào
Mỗi bữa NÊN ĂN bao nhiêu gam yến mạch, nên ăn vào lúc nào
nhiều người vẫn đặt ra câu hỏi “Ăn yến mạch quá nhiều liệu có tốt?”. Trong bài viết này, avashop sẽ chia sẻ tới quý bạn về thông tin mỗi bữa nên ăn bao nhiêu yến mạch.

Suy giãn tĩnh mạch chân là gì và cách điều trị HIỆU QUẢ tại nhà
Suy giãn tĩnh mạch chân là gì và cách điều trị HIỆU QUẢ tại nhà
tìm hiểu các phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà để kiểm soát hiệu quả tình trạng này. Hãy cùng avashop tìm hiểu xem suy giãn tĩnh mạch chân là gì ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Ăn đậu phộng có mập không CÓ TỐT cho cơ thể hay không
Ăn đậu phộng có mập không CÓ TỐT cho cơ thể hay không
Ăn đậu phộng có mập không đang là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Đậu phộng là loại thực phẩm chứa nhiều calo, protein và là món ăn được phần lớn người ưa chuộng. Việc ăn đậu phộng sẽ không gây tăng cân nếu bạn biết cách...

KHÔNG NÊN ăn chuối khi nào ở thời gian trong ngày
KHÔNG NÊN ăn chuối khi nào ở thời gian trong ngày
không nên ăn chuối khi nào, ăn chuối có béo không, bệnh gì kiêng ăn chuối, một ngày ăn mấy quả chuối,... vẫn đang nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người.

Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày là có lợi và TỐT cho sức khỏe
Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày là có lợi và TỐT cho sức khỏe
Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày luôn là câu hỏi băn khoăn, thắc mắc của không ít người khi nhận thấy trong bơ có rất nhiều dưỡng chất. Vậy câu trả lời là gì?

Ăn khoai lang có GIẢM CÂN không và lịch ăn khoai giảm cân
Ăn khoai lang có GIẢM CÂN không và lịch ăn khoai giảm cân
Ăn khoai lang giảm cân là một trong những công dụng đầu tiên được biết đến, nhưng vẫn còn có một số ý kiến đặt ra câu hỏi rằng thực sự ăn khoai lang có giảm cân không?

Nên ăn khoai lang vào lúc nào là TỐT NHẤT cho sức khỏe
Nên ăn khoai lang vào lúc nào là TỐT NHẤT cho sức khỏe
Nhiều người vẫn nghĩ khoai lang là loại củ lành tính giàu chất dinh dưỡng nên thích ăn lúc nào cũng được. Tuy nhiên, nhiều trường hợp ăn sai cách có thể gây tác hại cho sức khỏe mà bạn không thể lường tới. Vậy, nên ăn khoai lang vào...

Ăn bơ có BÉO không và ăn như thế nào là tốt với sức khoẻ
Ăn bơ có BÉO không và ăn như thế nào là tốt với sức khoẻ
nhiều người lại bối rối với việc ăn bơ có béo không bởi vì quả bơ mang lại hương vị béo ngậy khi ăn vào. Cùng avashop giải đáp thắc mắc này và có cái nhìn tổng quan đến chi tiết

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng
  • GỌI KHIẾU NẠI
  • GỌI BẢO HÀNH
  • GỌI MUA HÀNG

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

To top