Kiêng cữ sau sau sinh mổ là câu hỏi được đặt ra của rất nhiều phụ sản hiện nay. Sinh mổ gây nhiều vấn đề về sức khỏe như nhiễm trùng, để lại di chứng nếu không biết kiêng cữ đúng cách sẽ vô cùng nguy hiểm. Theo dõi bài viết này để nắm rõ thông tin kiêng cữ sau sinh mổ bạn nhé!
Thời gian kiêng cữ sau sinh mổ cho phụ nữ kéo dài bao lâu?
Sau khi mổ sản phụ sẽ phải chịu nhiều cơn đau do vết mổ dài, cơ thể yếu và vô cùng khó khăn trong sinh hoạt. Theo kinh nghiệm ông bà ta để lại phụ nữ sau sinh cần kiêng cữ trong 100 ngày. Cho đến nay, thời gian kiêng cữ của phụ sản đã được các bác sĩ khuyên rằng chỉ kéo dài khoảng 42 ngày sau sinh. Trong giai đoạn này phục hồi sức khỏe này, phụ sản cần kiêng kem cẩn thận để tránh nhiễm trùng và những hậu quả xấu sau này.
Thời gian kiêng cữ hợp lý cho phụ sản
Cần kiêng cữ sau sinh mổ như thế nào?
Sau sinh mổ, để hỗ trợ vết thương mau lành, phụ sản mau phục hồi để có thể chăm sóc em bé phụ sản cần lưu ý những điều cần kiêng cữ sau đây:
Không nên nằm ngửa quá lâu
Tư thế nằm của các mẹ quyết định đến phần lớn sức khỏe sau sinh mổ. Trong quá trình kiêng cữ các mẹ cần nằm nghiêng, tránh nằm thẳng trên mặt phẳng để giữ tử cung co bóp nhẹ nhàng.
Xem thêm: chế độ ăn kiêng Keto
Không nên ăn no sau sinh mổ
Sinh mổ là quá trình mất nhiều sức dẫn đến các mẹ thường bị đói và cần nạp ngay lượng thức ăn lớn. Tuy nhiên, ăn quá no và nhiều là điều không tốt dẫn đến thức ăn dễ bị tích tụ, việc tiêu hóa sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Các mẹ nên chia đều bữa ăn tránh ăn dầu mỡ và nghỉ ngơi hợp lý để quá trình tiêu hóa diễn ra tốt nhất nhé!
Không tắm nước lạnh ngay sau mổ
Cơ thể sau sinh rất rất yếu và tạo điều kiện cho sự xâm nhập từ bên ngoài, dẫn đến nhiễm trùng và nhiễm lạnh. Chính vì vậy, các mẹ sau sinh mổ tuyệt đối không được tắm nước lạnh và uống nước đá trong thời gian kiêng cữ này.
Không làm việc nặng
Làm việc nặng sau sinh sẽ khiến thời gian phục hồi cơ thể chậm hơn, vết thương từ đó mà lâu lành. Các mẹ nên nghỉ ngơi và tập trung chăm sóc sức khỏe nhé!
Vệ sinh sạch sẽ
Vệ sinh sạch sẽ vết mổ và vùng kín sẽ tránh được viêm nhiễm trong thời điểm sau sinh mổ. Sản phụ cần sử dụng các sản phẩm được chỉ định bởi bác sĩ, không chà xát trực tiếp và cần thấm khô vết thương để không bị nhiễm trùng.
Sinh mổ cần kiêng kem để phục hồi cơ thể
Lời kết
Với những thông tin chia sẻ trên, hy vọng rằng bạn đã nắm chắc thông tin về kiêng cữ sau sinh mổ như thế nào tốt nhất. Hãy nghỉ ngơi và kiêng cữ hợp lý để bảo vệ sức khỏe lâu dài nhé!
