Giải đáp: Dưa lê bao nhiêu calo? Ăn dưa lê có mập không?

Dưa lê được biết đến chính là loại hoa quả giải nhiệt cực tốt dành cho nhiều người trong những ngày thời tiết nắng nóng. Đây là loại quả rất dễ ăn, dễ tìm và cũng dễ mua. Dưa lê không chứa quá nhiều năng lượng nhưng lại rất tốt cho sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, đối với những người đang giảm cân thì vấn đề dưa lê bao nhiêu calo? Ăn dưa lê có mập không? khiến nhiều người lo lắng. Hãy cùng chúng tôi đọc ngay bài viết dưới đây để giải đáp thắc mắc trên một cách chi tiết nhé!

Hỏi – Đáp: Dưa lê bao nhiêu calo? Ăn dưa lê có mập không?

Dưa lê bao nhiêu calo? Ăn dưa lê có mập không? đang là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người dùng hiện nay. Cụ thể như sau:

Giải đáp: Trong quả dưa lê có bao nhiêu calo?

Dưa lê bao nhiêu calo? Ăn dưa lê có mập không? tuy không phải là thông tin rất khó tìm nhưng không phải ai cũng biết. Trên thực tế, lượng calo của dưa lê cung cấp sẽ tùy thuộc vào khối lượng của dưa và sẽ dao động từ khoảng 100g - 200g tương đương với 35 calo - 70 calo. Đây cũng được coi là con số không hề lớn và dưa lê lại chứa rất nhiều vitamin cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Chính vì thế, hiện nay, rất nhiều người dùng yêu thích loại quả này và đặc biệt là vào những ngày hè nắng nóng. 

dưa lê bao nhiêu calo? Ăn dưa lê có mập không?

Thông thường một quả dưa lê sẽ có lượng calo dao động từ 35 - 70

Vậy, liệu thường xuyên ăn dưa lê có mập hay không?

Theo như lượng calo ở trên bài được nhắc đến thì giả sử nếu người dùng ăn hết 1kg dưa lên sẽ chỉ nạp vào cơ thể khoảng 350 calo và lượng calo này vẫn chưa đủ tổng số calo trong một ngày. Chính vì thế, có thể thấy, việc ăn dưa lên không hề gây tăng cân và vấn đề tăng cân do ăn dưa lên là điều bất khả thi. Còn đối với những người dùng với mong muốn giảm cân thì nên ưu tiên sử dụng dưa lê với đặc trưng cung cấp calo thấp và mọng nước. Từ đó sẽ giúp người dùng no lâu hơn và không hề có cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm nhiều calo khác. 

Xem thêm: uống sữa tươi không đường có lợi ích gì cho nam và nữ

dưa lê bao nhiêu calo? Ăn dưa lê có mập không?

Nếu người dùng đang giảm cân thì nên ưu tiên lựa chọn dưa lê

Lời kết

Dưa lê bao nhiêu calo? Ăn dưa lê có mập không? hiện đang là một trong những thắc mắc hàng đầu của nhiều người dùng hiện nay và đặc biệt là những người đang giảm cân. Trên thực tế, lượng calo có trong dưa chỉ dao động từ khoảng 35 - 70 calo nên đối với những người đang giảm cân thì dưa lê chính là lựa chọn hoàn hảo nhất.

AVASHOP

AVASHOP - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 73 đánh giá


Tin liên quan
Bí quyết massage để thận khỏe hơn
Bí quyết massage để thận khỏe hơn
Thận là một bộ phận quan trọng trong hệ tiết niệu. Vì vậy, hãy luôn bảo vệ bộ phận này được tốt nhất. avashop sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết massage giúp thận khỏe hơn nhé!

Bí quyết massage chống rụng tóc hiệu quả
Bí quyết massage chống rụng tóc hiệu quả
Rụng tóc là một vấn thường gặp nhất ở chị em phụ nữ, là nguyên nhân dẫn đến lo lắng ở phái nữ. avashop chia sẻ với bạn bí quyết massage giúp ngăn rụng tóc hiệu quả nhé!

Cách Để Khắc Phục Tật Nghiến Răng
Cách Để Khắc Phục Tật Nghiến Răng
Từ lâu, nghiến răng là một tật khó khắc phục trong giấc ngủ và là một hội chứng bị mắc phải ở nhiều người.

Bí quyết massage nở ngực tự nhiên mà hiệu quả
Bí quyết massage nở ngực tự nhiên mà hiệu quả
Vòng 1 căng tròn, căng tràn sức sống là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. avashop xin mách bạn phương thức massage giúp nở ngực tự nhiên mà hiệu quả.

5 Vị Trí Bàn Chân Bé Thích Thú Khi Massaage
5 Vị Trí Bàn Chân Bé Thích Thú Khi Massaage
Massage bàn chân có nhiều lợi ích với trẻ nhỏ. avashop sẽ chia sẻ một số bài massage hỗ trợ hệ tiêu hóa và tâm trạng của bé.

Những Sai Lầm Phổ Biến Khi Massage
Những Sai Lầm Phổ Biến Khi Massage
Massage phổ biến nhưng để massage đúng cách thì cần phải có kỹ năng. AVASHOP sẽ chia sẻ với bạn các sai lầm thường gặp sau đây.

5 Phương Pháp Massage Tốt Cho Sức Khỏe Mẹ Bầu
5 Phương Pháp Massage Tốt Cho Sức Khỏe Mẹ Bầu
Massage được nghiên cứu là phương pháp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho bà bầu. Hãy cũng avashop tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Chia Sẻ Phương Pháp Massage Cho Quý Ông
Chia Sẻ Phương Pháp Massage Cho Quý Ông
Để có thể chọn được phương pháp massage hiệu quả nhất cho quý ông sau đây avashop xin chia sẻ những cách massage tốt nhất

Phương Pháp Massage Tẩy Da Chết Tại Nhà
Phương Pháp Massage Tẩy Da Chết Tại Nhà
Làn da chúng ta thường sẽ có rất nhiều lớp tế bào chết tích tụ khiến da kém mịn màng, nhanh lão hoá. Vậy hãy cùng avashop tìm hiểu cách trị nhé!

Phương Pháp Làm Giảm Nguy Cơ Yếu Xương
Phương Pháp Làm Giảm Nguy Cơ Yếu Xương
Đa phần nhiều người có nguy cơ bị xốp xương sớm dẫn đến loãng xương. Hãy cùng avashop tìm hiểu cách làm giảm nguy cơ xương yếu!

Xem thêm:

facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

Tìm kiếm nhiều: đồ gia dụngdụng cụ cầm tayxe đạp tập thể dụcmáy chạy bộghế massagemáy massagemáy làm kemđồ mẹ và bésức khỏe làm đẹpthực phẩm chức năng