Bàn chân là nơi dễ nhức mỏi nhất vì thường xuyên phải di chuyển và chịu tải trọng lớn của cơ thể. Để giảm nhức mỏi nhiều người chọn phương pháp massage truyền thống. Tuy nhiên sự xuất hiện của ghế massage chân đã thu hút được rất nhiều người. Bài viết hôm nay, avashop sẽ cùng bạn tìm hiểu về thiết bị chăm sóc sức khỏe này nhé!
Ghế massage chân là gì?
Ghế massage chân là thiết bị chăm sóc sức khỏe cho đôi chân tại nhà. Máy được thiết kế tương đối nhỏ gọn nên phù hợp với mọi không gian. Trọng lượng khá nhẹ nên bạn có thể di chuyển tới mọi nơi trong gia đình. Nhờ đó mà việc dọn dẹp đã trở nên đơn giản hơn bao giờ hết.
Ghế massage chân là thiết bị chăm sóc đôi chân chuyên dụng
Các tính năng của ghế massage chân
Hai bộ phận chính của ghế massage chân là con lăn và túi khí. Nhiệm vụ chính của con lăn là xoa bóp vùng bàn chân và gót chân, còn bắp chân sẽ được massage bằng túi khí.
Massage phần bắp chân
Các túi khí được thiết kế ôm sát phần bắp chân. Khi tiến hành massage, túi khí sẽ được liên tục bơm đầy hơi, nén lại và xả vào các bó cơ trên toàn bộ bắp chân. Điều này giúp lưu thông khí huyết, tránh tình trạng ùn ứ gây ra căng tức khó chịu.
Nhiều loại ghế được tích hợp chế độ massage hồng ngoại hỗ trợ trị liệu. Tia hồng ngoại có khả năng xuyên qua lớp biểu bì, giúp giảm viêm nhiễm sâu bên trong. Qua đó hỗ trợ phục hồi tổn thương do tai nạn gây ra trong lúc vận động hoặc chơi thể thao.
Massage phần bàn chân và gót chân
Khi máy chạy, con lăn sẽ thực hiện các kỹ thuật day ấn, vuốt bóp và bấm huyệt trực tiếp lên phần bàn chân và gót chân. Dưới tác động lực từ nhẹ tới mạnh giúp làm tan các cục máu đông, giảm nhức mỏi nhanh chóng.
Một số ghế massage chân cao cấp có hệ thống con lăn 5D xoay chiều tạo cảm giác xoa bóp chân thực như đôi tay của kỹ thuật viên chuyên nghiệp. Thiết bị sẽ tự động co vào hoặc giãn ra để phù hợp với kích thước bàn chân của người dùng. Từ đó tăng diện tích tiếp xúc, khả năng tác động lực chính xác lên từng điểm huyệt.
Massage phần bàn chân và gót chân tạo cảm giác thoải mái
Công dụng của ghế massage chân
Sử dụng ghế massage chân tăng cường sức khỏe cho đôi bàn chân. Vậy những công dụng cụ thể bạn nhận được khi sử dụng sản phẩm này là gì?
Cải thiện chức năng vận động của chân và khớp gối
Chân và khớp gối là hai bộ phận chịu tải trọng của cơ thể nên thường xuyên bị áp lực chèn ép các dây thần kinh. Đó là nguyên nhân dẫn tới tình trạng căng tức, viêm sưng đầu gối, giãn dây chằng dẫn tới những bệnh lý nguy hiểm. Khi massage người dùng phải nằm hoặc ngồi nên giúp những bộ phận này giảm được áp lực.
Thông qua các kỹ thuật day ấn, nhào nặn giúp tuần hoàn tốt hơn, giảm hiện tượng máu vón cục gây tắc mạch máu dẫn tới viêm sưng. Massage là phương pháp kích thích các khớp gối sản sinh ra dịch khớp đưa máu và dưỡng chất tới sụn khớp. Việc này giúp phục hồi tế bào hư tổn và tăng cường chức năng hoạt động của sụn. Nhờ đó giảm được tình trạng khô khớp và cứng khớp, đặc biệt thường xảy ra ở người cao tuổi.
Hỗ trợ điều trị các căn bệnh ở chân
Lòng bàn chân là nơi hội tụ của nhiều huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Lực do ghế massage tạo ra tác động trực tiếp lên các điểm huyệt giúp giảm đau mỏi nhanh chóng. Đồng thời, thiết bị còn hỗ trợ giảm các bệnh ở chân như thấp khớp, tê liệt, viêm bao hoạt dịch,… Người cao tuổi dễ gặp vấn đề ở chân nên cần dùng ghế thường xuyên để đôi chân khỏe và linh hoạt hơn.
Trị đau lưng hiệu quả
Như đã nói ở trên, bàn chân có nhiều huyệt đạo quan trọng ảnh hưởng tới nhiều bộ phận của cơ thể thông qua các đường kinh mạch. Trong đó có những điểm huyệt kết nối với vùng thắt lưng. Sử dụng ghế massage xoa bóp toàn bộ lòng bàn chân có khả năng điều trị đau thắt lưng vô cùng hiệu quả.
Khiến tinh thần vui vẻ, giảm căng thẳng hiệu quả
Con lăn massage liên tục chuyển động tạo nên sự thoải mái cho người dùng. Quá trình này còn kích thích cơ thể sản sinh serotonin và endorphin kích thích sự hưng phấn và làm giảm căng thẳng. Đây là 2 loại hormone quan trọng giúp tinh thần bạn trở nên vui vẻ, tích cực và lạc quan hơn. Nhiều chuyên gia khuyên người dùng ghế massage chân 20 – 30 phút mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và tinh thần.
Massage chân kích thích sản sinh endorphin khiến tinh thần vui vẻ
Giúp ngủ ngon hơn
Massage khiến não bộ tiết ra hormone serotonin và endorphin hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả. Hai loại chất này không những khiến tinh thần thoải mái, vui vẻ mà còn giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Trước khi đi ngủ khoảng 30 – 60 phút bạn nên dùng ghế massage chân để chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Luu ý, cường độ massage nhẹ nhàng sẽ tốt hơn, tránh gây ra kích thích quá mức khiến thần kinh bị căng thẳng dẫn tới khó ngủ.
Giúp khí huyết lưu thông
Một số dòng ghế massage chân còn có chế độ xông nóng giúp mạch máu được giãn nở. Từ đấy, máu ở phần cơ thể bên trên được lưu thông liên tục xuống phía dưới, giúp cơ khớp hoạt động trơn tru hơn. Điều này cũng làm giảm hiện tượng co cơ và đau cơ đột ngột do thiếu máu ở chân.
Chế độ massage nóng giúp tuần hoàn đều đặn
Những ai nên sử dụng ghế massage chân
Ghế massage chân là thiết bị sức khỏe dành cho mọi lứa tuổi. Thiết bị được thiết kế đảm bảo độ an toàn cao trong quá trình sử dụng. Đặc biệt những nhóm đối tượng sau được khuyến khích dùng sản phẩm thường xuyên:
Những người phải mang giày cao gót hoặc đứng thường xuyên
Phụ nữ thường xuyên mang giày cao gót hoặc người liên tục đứng nhiều giờ như nhân viên bán hàng, tiếp viên hàng không,… dễ bị hiện tượng tụ máu ở chân gây ra sưng đau và tê mỏi. Những người này cần sử dụng ghế massage thường xuyên để lưu thông khí huyết. Sự co bóp của túi khí tác động lực nhẹ nhàng lên bắp chân giúp giảm cơn đau nhanh chóng.
Người thường xuyên chơi thể thao
Những người thường xuyên chơi thể thao hoặc tập luyện thể dục dễ bị đau mỏi do lượng axit lactic tích tụ nhiều. Dưới sự co bóp của túi khí và day ấn của con lăn giúp giải phóng các chất độc hại tích tụ trong cơ thể. Nhờ đấy giảm chứng tê buốt, đau nhức và hỗ trợ phục hồi cơ bắp nhanh hơn.
Người lớn tuổi
Người già chức năng vận động yếu đi do sự thoái hóa của xương khớp. Điều này khiến cơ bắp của các cụ dễ bị co rút gây đau nhức, khó chịu. Nguyên nhân là vì cơ thể ít vận động khiến nhiều bộ phận không nhận đủ lượng máu cần thiết. Để giải quyết tình trạng này, người lớn tuổi nên sử dụng ghế massage chân thường xuyên.
Người bị tai biến
Dây thần kinh vận động của người bị tai biến chậm hơn người bình thường rất nhiều. Từ đó khiến hoạt động của họ bị hạn chế đi rất nhiều, có trường hợp gần như không thể đi lại được. Việc này khiến khí huyết bị ứ trệ, nhiều dây thần kinh bị chèn ép do lâu ngày không vận động.
Sử dụng ghế massage chân là phương pháp chăm sóc sức khỏe an toàn cho những đối tượng này. Những động tác xoa bóp liên tục của con lăn và túi khí hỗ trợ lưu thông tuần hoàn. Đồng thời, nó còn giúp ổn định cơ khớp, thư giãn tinh thần khiến người bệnh dễ chịu hơn.
Người bị tai biến nên dùng ghế massage thường xuyên
Nhân viên văn phòng
Nhân viên văn phòng là nhóm ít vận động. Phần lớn thời gian trong ngày họ dùng để ngồi làm việc trước máy tính. Thói quen này khiến vùng chân của họ dễ bị tê nhức do máu không được lưu thông.
Cùng với đó, vùng thắt lưng và lưng bị đau nhức thường xuyên do áp lực dồn lên khu vực cột sống. Muốn cải thiện tình trạng đau nhức, những người này nên sử dụng ghế massage khoảng 30 phút mỗi ngày. Trong lúc massage nên thư giãn nhẹ nhàng với một bản nhạc để giảm bớt căng thẳng công việc.
Cách lựa chọn ghế massage chân
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng ghế massage chân khác nhau khiến người dùng phân vân không biết mua sản phẩm nào. Dưới đây sẽ là một vài gợi ý giúp bạn chọn được sản phẩm ưng ý:
Xác định vị trí cần massage
Ghế massage hiện nay có 3 loại là dòng chỉ tập trung massage bàn chân, dòng massage bàn chân và ép khí vào bắp chân và dòng massage căn lăn cho bàn chân và bắp chân. Mỗi sản phẩm có ưu, nhược điểm riêng vì thế bạn cần xác định vị trí muốn massage trước khi mua sản phẩm.
Lưu ý đến tính năng massage của ghế
Những dòng ghế massage cao cấp sẽ được tích hợp thêm massage nhiệt hồng ngoại, massage với con lăn 5D. Những chế độ này đem tới cảm giác chân thực cho người dùng và hỗ trợ trị liệu một số bệnh lý.
Nhiều loại ghế cao cấp được tích hợp tính năng massage nhiệt hồng ngoại
Mức giá của sản phẩm
Mức giá sản phẩm cũng là yếu tố được nhiều người quan tâm trước khi mua ghế massage. Trên thị trường có nhiều dòng ghế từ trung bình tới cao cấp cho nhiều đối tượng khác nhau lựa chọn.
Xem thêm: Những điều bạn cần biết về kinh doanh ghế massage
Chế độ bảo hành ghế
Bạn nên chọn những đơn vị cung cấp có thời gian bảo hành trên 2 năm. Vì ghế massage chân là thiết bị chuyên dụng khó sửa chữa nếu có sự cố xảy ra cần nhân viên kỹ thuật hỗ trợ kịp thời.
Ghế massage chân là sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt tuy nhiên hạn chế là chỉ tập trung xoa bóp được ở phần chân. Nếu bạn muốn chăm sóc sức khỏe tổng thể thì nên chọn mua ghế massage toàn thân đa năng. Hệ thống con lăn và túi khí được đặt ở nhiều bộ phận như cổ, vai, gáy, lưng, eo, đùi, chân,… giúp cơ thể thư giãn tối đa.
Trên đây là toàn bộ thông tin chi tiết về ghế massage chân. Thiết bị đem tới sự thoải mái và giảm đau nhức cho đôi chân nhanh chóng.
theo s-life
