ghế massage
quạt điều hòa

Ghế massage giúp cải thiện chứng đau mỏi gối khi về già?

Khi mọi người già đi, đầu gối của họ thường trở thành nạn nhân của các triệu chứng, bong gân và gây đau nhức. Là một trong những bộ phận chịu trọng lượng chính của cơ thể, đầu gối của bạn thường lấy nhận lấy gánh nặng của các hoạt động, và bạn cảm thấy được nó, đặc biệt là khi bạn già đi. 

Theo chuyên gia massage chỉnh hình Whitney Lowe, giám đốc Viện Giáo dục và Nghiên cứu Massage Chỉnh hình ở Sisters, Oregon, có nhiều nguyên nhân khác nhau gây đau đầu gối, một số liên quan đến cơ bắp, một số liên quan đến khớp xương. Nếu bạn bị đau đầu gối trong hơn một tuần, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán.

Tùy thuộc vào chẩn đoán đó, liệu pháp mát-xa có thể là một phương pháp hữu ích để giải quyết cơn đau của bạn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về 5 lợi ích dưới đây:

Làm sao để bạn cải thiện chứng đau mỏi gối

 

Lợi ích quan trọng khi massage đầu gối

  • Kích thích lưu lượng máu . 

Đây là điều quan trọng mà bạn có thể hưởng lợi từ việc xoa bóp đầu gối. Nó cho phép máu và oxy đi vào khớp. Lưu lượng máu nhiều hơn mức bình thường có trong và xung quanh đầu gối của bạn, càng có nhiều nó có thể làm cho chữa bệnh nhanh hơn và dễ dàng hơn.

  • Giúp đầu gối thư giãn

Bằng cách xoa bóp đầu gối sẽ giúp nó có xu hướng thư giãn hơn. Và với một khớp gối thoải mái hơn, nó bắt đầu quá trình mà cơ thể của bạn có thể tự chữa lành.

  • Giảm đau

Nếu bạn đang trải qua bất kỳ cơn đau đầu gối nào, xoa bóp nó sẽ giúp bạn giảm cảm giác đau nhói đó bằng cách đặt đúng áp lực lên nó. Bằng cách này, nó cho phép lưu thông máu mang các chất dinh dưỡng vào để tái tạo giúp hồi phục. 

Làm sao để bạn cải thiện chứng đau mỏi gối

Bạn có thể thử nghiệm với các chuyển động khác nhau và bạn áp dụng bao nhiêu áp lực để tìm thấy sự phù hợp mà bạn cảm thấy tốt nhất cho bạn. Nếu một số khu vực chấn thương, hãy cố gắng xoa bóp xung quanh chúng để bạn không bị đau thêm nữa. 

Nhưng nếu bạn bị chấn thương đầu gối nghiêm trọng, bạn không nên mát-xa đầu gối. Thay bằng đó bạn hãy tìm ra giải pháp nhẹ nhàng hơn.

  • Làm dịu tâm trí bạn

Massage đầu gối không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, nó cũng tốt cho tâm trí của bạn. Khi bạn bị căng thẳng với các hoạt động tại nơi làm việc, trường học hoặc ở nhà, có một buổi mát xa sẽ có được sự an tâm và sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái.

  • Thực tế hơn

Thay vì tùy thuộc vào các loại thuốc như thuốc giảm đau, tại sao bạn không thử xoa bóp đầu gối một mình? Nó tiết kiệm tiền và bạn có thể tránh bất kỳ tác dụng phụ trong cơ thể của bạn.

Việc xoa bóp tác động trực tiếp đến các huyệt đạo, mô cơ, ổ khớp bị tổn thương. Chính vì vậy, đây sẽ là một hình thức chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Vốn dĩ, đầu gối có cấu tạo phức tạp, chịu tải trọng của toàn bộ cơ thể nên dễ gặp phải các chấn thương nghiêm trọng nên cần có những phương pháp xoa bóp phục hồi hiệu quả. 

Làm sao để bạn cải thiện chứng đau mỏi gối

Một chiếc máy massage, ghế massage giúp bạn những gì?

Ghế massage được sinh ra để phục vụ nhu cầu chăm sóc cơ thể của con người. Bạn hãy tưởng tượng rằng đôi khi mình không có đủ sự kiên nhẫn hay thời gian để tự mát-xa. Thì thày vào đó, một chiếc ghế massage sẽ giúp bạn làm điều đó. Bạn chỉ cần ngồi lên, bấm nút khởi động, chọn bài massage ưa thích, chọn vùng cần massage và ngồi tận hưởng. Ngày nay ghế massage được tích hợp rất nhiều công nghệ thông minh nên nó có thể hỗ trợ vật lý trị liệu khá tốt đấy. các chuyên gia , bác sĩ cũng đang áp dụng nó cho bệnh nhân của mình. Bạn còn ngại ngần gì mà không thử?

theo tokuyo

AVA

AVASHOP - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 85 đánh giá


Tin liên quan
Ăn hạt sen CÓ BÉO KHÔNG và lợi ích của hạt sen là gì
Ăn hạt sen CÓ BÉO KHÔNG và lợi ích của hạt sen là gì
Hạt sen khá phổ biến ở nước ta, nó có hầu hết ở tất cả các tỉnh thành. Hạt sen có rất nhiều công dụng giúp nâng cao sức khỏe con người. Vậy ăn hạt sen có béo không? Ăn hạt sen có tác dụng gì? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu thông qua...

Ăn dứa GIẢM CÂN như thế nào để đạt HIỆU QUẢ tốt nhất
Ăn dứa GIẢM CÂN như thế nào để đạt HIỆU QUẢ tốt nhất
mọi người đã tìm ra phương pháp tối ưu ăn dứa giảm cân, giữ dáng hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Nhưng ăn như thế nào để tiến trình diễn ra nhanh nhất, mời bạn theo dõi bài viết sau đây.

Mỗi bữa NÊN ĂN bao nhiêu gam yến mạch, nên ăn vào lúc nào
Mỗi bữa NÊN ĂN bao nhiêu gam yến mạch, nên ăn vào lúc nào
nhiều người vẫn đặt ra câu hỏi “Ăn yến mạch quá nhiều liệu có tốt?”. Trong bài viết này, avashop sẽ chia sẻ tới quý bạn về thông tin mỗi bữa nên ăn bao nhiêu yến mạch.

Suy giãn tĩnh mạch chân là gì và cách điều trị HIỆU QUẢ tại nhà
Suy giãn tĩnh mạch chân là gì và cách điều trị HIỆU QUẢ tại nhà
tìm hiểu các phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà để kiểm soát hiệu quả tình trạng này. Hãy cùng avashop tìm hiểu xem suy giãn tĩnh mạch chân là gì ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Ăn đậu phộng có mập không CÓ TỐT cho cơ thể hay không
Ăn đậu phộng có mập không CÓ TỐT cho cơ thể hay không
Ăn đậu phộng có mập không đang là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Đậu phộng là loại thực phẩm chứa nhiều calo, protein và là món ăn được phần lớn người ưa chuộng. Việc ăn đậu phộng sẽ không gây tăng cân nếu bạn biết cách...

KHÔNG NÊN ăn chuối khi nào ở thời gian trong ngày
KHÔNG NÊN ăn chuối khi nào ở thời gian trong ngày
không nên ăn chuối khi nào, ăn chuối có béo không, bệnh gì kiêng ăn chuối, một ngày ăn mấy quả chuối,... vẫn đang nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người.

Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày là có lợi và TỐT cho sức khỏe
Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày là có lợi và TỐT cho sức khỏe
Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày luôn là câu hỏi băn khoăn, thắc mắc của không ít người khi nhận thấy trong bơ có rất nhiều dưỡng chất. Vậy câu trả lời là gì?

Ăn khoai lang có GIẢM CÂN không và lịch ăn khoai giảm cân
Ăn khoai lang có GIẢM CÂN không và lịch ăn khoai giảm cân
Ăn khoai lang giảm cân là một trong những công dụng đầu tiên được biết đến, nhưng vẫn còn có một số ý kiến đặt ra câu hỏi rằng thực sự ăn khoai lang có giảm cân không?

Nên ăn khoai lang vào lúc nào là TỐT NHẤT cho sức khỏe
Nên ăn khoai lang vào lúc nào là TỐT NHẤT cho sức khỏe
Nhiều người vẫn nghĩ khoai lang là loại củ lành tính giàu chất dinh dưỡng nên thích ăn lúc nào cũng được. Tuy nhiên, nhiều trường hợp ăn sai cách có thể gây tác hại cho sức khỏe mà bạn không thể lường tới. Vậy, nên ăn khoai lang vào...

Ăn bơ có BÉO không và ăn như thế nào là tốt với sức khoẻ
Ăn bơ có BÉO không và ăn như thế nào là tốt với sức khoẻ
nhiều người lại bối rối với việc ăn bơ có béo không bởi vì quả bơ mang lại hương vị béo ngậy khi ăn vào. Cùng avashop giải đáp thắc mắc này và có cái nhìn tổng quan đến chi tiết

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng
  • GỌI KHIẾU NẠI
  • GỌI BẢO HÀNH
  • GỌI MUA HÀNG

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

To top