Ngũ cốc giảm cân được biết đến chính là loại được rất nhiều người đánh giá cao và ưu tiên lựa chọn phổ biến hiện nay. Loại ngũ cốc này nổi bật với các nguyên liệu như các loại ngũ cốc bổ dưỡng, protein và chất xơ. Tuy nhiên, cũng có nhiều người muốn tự làm ngũ cốc để đảm bảo an toàn và chất lượng khi sử dụng. Chính vì thế, hãy cùng chúng tôi đọc ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về hướng dẫn làm ngũ cốc giảm cân tại nhà đơn giản nhanh chóng nhé!
Bật mí hướng dẫn làm ngũ cốc giảm cân tại nhà đơn giản nhanh chóng
Hướng dẫn làm ngũ cốc giảm cân tại nhà đơn giản nhanh chóng được rất nhiều người dùng quan tâm và tìm kiếm với các bước cơ bản như sau:
Cách làm ngũ cốc giảm cân vô cùng đơn giản và nhanh chóng
-
Bước 1: Người dùng cần phải làm sạch tất cả các nguyên liệu và để ráo nước rồi phơi cho khô trước khi xay.
-
Bước 2: Sau đó người dùng đem rang các loại đậu, gạo và mè đen lên cho đến khi dậy mùi thơm. Từ đó đảm bảo đem lại mùi vị hấp dẫn và sử dụng được lâu hơn.
-
Bước 3: Người dùng cho tất cả các nguyên liệu đã được rang chín vào máy xay và xay nhuyễn thành bột.
-
Bước 4: Cuối cùng là cho phần bột vào hũ nhựa hay hũ thủy tinh và đóng kín nắp rồi sử dụng dần.
Cách sử dụng ngũ cốc giảm cân hiệu quả và an toàn tuyệt đối
Cách sử dụng ngũ cốc giảm cân này cũng vô cùng đơn giản và hiệu quả với 2 - 3 thìa ngũ cốc trong 200 - 250ml nước nóng và khuấy đều cho bột tan, chín là có thể sử dụng. Người dùng nên uống ngũ cốc giảm cân này thay cho bữa sáng và trước các bữa trưa, tối. Người dùng nên kiên trì uống khoảng 10 - 15 này để giúp cân nặng giảm nhanh hơn. Từ đó nhằm đem lại công dụng vượt trội và hiệu quả, an toàn hơn cho người dùng. Ngoài ra, người dùng cũng nên kết hợp việc ăn ngũ cốc với các thực đơn ăn uống và chế độ tập luyện khoa học.
Xem thêm: hướng dẫn cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ hiệu quả
Người dùng nên sử dụng ngũ cốc giảm cân đúng cách và an toàn
Lời kết
Hướng dẫn làm ngũ cốc giảm cân tại nhà đơn giản nhanh chóng hiện đang là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều người dùng hiện nay. Từ đó nhằm đảm bảo mang đến hiệu quả sử dụng cực cao và độ an toàn tuyệt đối cho người dùng trong suốt quá trình sử dụng. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp người dùng tạo ra những sản phẩm ngũ cốc giảm cân đúng ý và hiệu quả nhé!
