Ghế massage từ lâu đã là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe không thể thiếu của nhiều gia đình. Nếu bạn mới mua hoặc chưa thành thạo khi sử dụng sản phẩm này, thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về “Hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng cách” ở bài viết dưới đây.
Hướng dẫn sử dụng ghế matxa đúng cách
Hiểu rõ cơ thể và nhu cầu sử dụng của bạn
Hiểu rõ cơ thể và nhu cầu sử dụng cũng không phải là việc làm quá khó khăn. Trước tiên bạn cần chọn được loại ghế rộng rãi, ngồi lên thấy thoải mái, các thành viên khác trong gia đình đều có thể dùng được. Đây là điều đặc biệt cần lưu ý với những người thừa cân. Chọn ghế phù hợp không chỉ đảm bảo bạn ngồi thoải mái, mà còn bởi những tác động từ con lăn và hệ thống túi khí sẽ di chuyển sát với cơ thể bạn, để có được hiệu quả massage cao.
Bên cạnh đó, nhu cầu sử dụng là yếu tố bạn cũng nên quan tâm hàng đầu. Bởi hiện nay, các dòng ghế mát xa rất đa dạng. Nếu bạn mua sử dụng cho người lớn tuổi, nên chú trọng các mẫu ghế dễ dùng, không quá phức tạp khi điều chỉnh.
Đặc biệt, nếu người già dùng, thì bạn nên chọn dòng ghế có hệ thống túi công nghệ cao và hỗ trợ điều chỉnh bằng giọng nói để quá trình sử dụng được tiện lợi hiệu quả.
Hướng dẫn sử dụng ghế mát xa đúng cách
Tuy nhiên, nếu bạn mua sử dụng cho bản thân, người trẻ, những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều giờ trước máy tính, thì nên để ý đến các tính năng của ghế massage hay các mẫu ghế massage có chế độ massage không trọng lực cũng là một trong những yếu tố bạn nên ưu tiên hàng đầu. Cơ chế massage không trọng lực sẽ có công dụng rất hiệu quả với những người ngồi nhiều và hay đau mỏi vai gáy.
Tư thế ngồi ghế massage tiêu chuẩn
Tư thế ngồi ghế massage tiêu chuẩn cần đáp ứng một vài tiêu chí sau:
- Khi bạn ngồi xuống, nên ngả lưng thoải mái trên ghế.
- Khi bạn đặt chân vào bộ phận massage cần có được cảm giác thoải mái. Khi bị trật trội, không thoải mái, bạn nên chỉnh lại vị trí của để nó được nới lỏng hơn.
- Khi đang thư giãn trên ghế massage, bạn cần tránh không ăn uống, không nói chuyện thậm chí không di chuyển để ghế massage mang đến hiệu quả cao.
Hướng dẫn sử dụng ghế massage theo các chế độ
Ghế massage hiện nay có hai chế độ hoạt động chính là chế độ tự động và chế độ thủ công. Các cách để sử dụng lần lượt là:
Chế độ massage tự động
Chế độ tự động trên các dòng ghế massage thường là các vị trí được lập trình sẵn. Chúng mô phỏng phương pháp massage với các kỹ thuật chuyên sâu như: nhào, lăn, day, bấm, vỗ, miết,... Khi sử dụng chế độ này, bạn chỉ cần kích hoạt qua nút chỉnh, ghế massage sẽ theo đó mà hoạt động. Đồng thời, với cơ chế này, bạn chỉ có thể tùy chỉnh cường độ massage theo hiệu quả của mình.
Chế độ massage thủ công
Cơ chế massage tự động và massage thủ công trên ghế matxa hoạt động riêng biệt nên không khó để bạn làm quen qua các lần sử dụng. Có khác đôi chút với cơ chế massage tự động, massage thủ công cần bạn cài đặt nhiều thao tác hơn.
Xem thêm: Có nên mua ghế massage GIÁ RẺ không và giải đáp từ chuyên gia
Tuy nhiên, chế độ này có sự đa dạng hơn và được người dùng ưa chuộng hơn. Đối với chế độ massage thủ công, bạn sẽ cài nhiều yếu tố như: cường độ hoạt động, thời gian massage, tốc độ massage, các kỹ thuật,.... bạn có thể sử dụng đồng thời nhiều cơ chế massage cùng lúc.
Hướng dẫn sử dụng ghế massage với chế độ thủ công
Lưu ý về thời gian sử dụng ghế massage
Sử dụng ghế massage bao lâu sẽ phụ thuộc vào nhu cầu và cơ địa của mỗi người. Song, bạn nên sử dụng mỗi lần từ 15-20 phút và một ngày từ 1-2 lần. Ghế massage với sự kết hợp của hệ thống con lăn, túi khí, các phương pháp massage mô phỏng kỹ thuật massage của Nhật,.... sẽ hỗ trợ giảm nhanh các cơn nhức căng cơ, mệt mỏi, căng thẳng, mang đến những phút giây thư giãn.
Trên đây là các chia sẻ về hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng cách để có được hiệu quả cao. Mong rằng bài viết hữu ích với các bạn.
theo yamaguchi
