ghế massage
quạt điều hòa

Hướng dẫn kiểm tra thảm máy chạy bộ đúng cách

Máy chạy bộ hiện đang là một thiết bị luyện tập thể thao được nhiều người lựa chọn. Và để máy hoạt động mạnh mẽ lâu dài thì sau một thời gian sử dụng, chúng ta nên kiểm tra và khắc phục hư hỏng kịp thời. Vì thế, hãy trang bị cho mình các kiến thức cần thiết về máy chạy bộ, kiểm tra thảm chạy bộ… Và trong bài viết này, avashop sẽ hướng dẫn bạn kiểm tra thảm máy chạy bộ khi gặp sự cố nhé!

Dấu hiệu cho thấy thảm máy chạy bộ đang có vấn đề

Cũng như những thiết bị điện tử khác, máy chạy bộ sau một thời gian hoạt động dài cũng có thể bị hư hỏng ở một số bộ phận và cần khắc phục kịp thời. Trong đó, bạn sẽ phát hiện thảm của máy chạy bộ có cảm giác rít, vận hành không còn trơn tru như những ngày đầu. Vậy chúng ta có thể nhận biết hiện tượng này như thế nào và nên nguyên nhân do đâu?

 

Máy chạy bộ có thể phát sinh một số vấn đề sau một thời gian sử dụng

Máy chạy bộ có thể phát sinh một số vấn đề sau một thời gian sử dụng

Dấu hiệu cho thấy bạn cần phải kiểm tra thảm máy chạy bộ là khi đang sử dụng máy chạy bộ mà xuất hiện hiện tượng bị giật, băng tải hơi rít khiến chúng ta bị nhỡ bước chạy. Cùng với đó, khi quan sát bạn sẽ phát hiện phần băng tải bị lệch sang một bên hoặc băng tải bị co cuộn lại.

Thảm máy chạy bộ gặp phải những tình trạng trên đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong quá trình máy chạy bộ hoạt động, thảm sẽ ma sát nhiều với phần ván đỡ bên trong máy. Điều này khiến cho thảm bị mài mòn, gây ra nhiều khó khăn cho người dùng. Chính vì thế, bạn hãy kiểu tra thảm máy chạy bộ và bôi trơn để đảm bảo thời gian sử dụng thảm được bền lâu.

Cách kiểm tra thảm máy chạy bộ 

Khi gặp phải các tình trạng bất thường trong quá trình luyện tập, chúng ta cần kiểm tra và khắc phục kịp thời. Thực tế thì cách kiểm tra thảm máy chạy bộ cũng khá đơn giản, bạn có thể tham khảo như sau: 

Kiểm tra độ trùng của băng tải thảm chạy

Nếu muốn kiểm tra máy chạy bộ đúng cách, bạn cần phải thực hiện lần lượt các bước để xác định khả năng hoạt động trơn tru trên từng bộ phận của máy chạy bộ. Đầu tiên hãy cho máy chạy bộ vận hành ở mức độ nhỏ nhất, hai tay bạn bám vào tay cầm của máy chạy bộ, đứng dậm chân xem có giữ được băng tải của máy lại hay không.

 

 Cần kiểm tra máy chạy bộ ngay khi có dấu hiệu bất thường để khắc phục nhanh 

Cần kiểm tra máy chạy bộ ngay khi có dấu hiệu bất thường để khắc phục nhanh

Trong trường hợp bạn đứng dậm chân mà vẫn giữ chặt được băng tải vào mặt ván của máy, trong khi động cơ và quả lô vẫn chạy thì đó là hiện tượng băng tải bị chùng. Ngược lại thì khi không thể giữ được băng tải cố định tại chỗ cho thấy khả năng vận hành của băng tải vẫn bình thường.

Kiểm tra xem thảm chạy có bị lệch hay không 

Cắm đầu ốc lục giác vào hai phần cuối ở đuôi của máy chạy bộ, kéo dần đều để xác định độ chùng, dốc hoặc lệch hướng so với thân máy. Theo nguyên lý cơ bản thì bên thảm bị lệch sẽ có độ dốc cao hơn, và bị dồn phần thảm chạy qua khiến cho độ dày có sự khác biệt rõ hơn. 

Kiểm tra khả năng hoạt động trơn tru của thảm chạy

Tiếp tục hạ mức hoạt động của máy xuống mức thấp nhất, sau đó lắng tai nghe để kiểm tra xem có bất kỳ âm thanh hay ma sát liên tục nào ở phần thảm của máy chạy hay không. Nếu có xuất hiện âm thanh lớn, không đều thì chứng tỏ phần thảm nào đó trên chiếc máy đang bị kẹt lại, cần tháo ra kiểm tra và vệ sinh kỹ càng hơn. 

Nên khắc phục thảm máy chạy bộ khi có sự cố như thế nào?

Làm thế nào để khắc phục thảm máy chạy bộ khi có sự cố là thắc mắc của rất nhiều người. Sau đây S-Life sẽ gợi ý cho bạn một vài cách xử lý:

Xử lý băng tải bị chùng và lệch

Băng tải bị chùng và lệch là tình trạng phổ biến nhất gặp phải sau một thời gian dài sử dụng máy chạy bộ tại nhà. Sau khi kiểm tra thảm máy chạy bộ theo hướng dẫn trên, nếu băng tải bị chùng, bạn hãy tiến hành tăng chỉnh thảm chạy bộ và băng tải bằng cách:

  • Đầu tiên hãy dùng lục giác 6 hoặc 8 cắm vào con ốc ở dưới đuôi máy và vặn. Nếu bên nào bị lệch thì bạn hãy vặn lại bên ấy.
  • Theo nguyên lý, bên nào bị thấp hơn thì thảm sẽ bị dồn sang bên ấy. Khi đó, bạn chỉ cần cắm vít vào và quay từ 2 đến 3 vòng là sẽ cân bằng lại với bên cao.

 

 Xử lý băng tải bị chùng và lệch 

Xử lý băng tải bị chùng và lệch

Có nhiều trường hợp, dù đã cân và tăng chỉnh thảm nhưng vẫn không đạt hiệu quả như mong muốn. Nguyên nhân có khả năng là do băng tải đã bị nhão hoặc hư hỏng, bạn cần thay mới băng tải để đảm bảo đạt chất lượng sử dụng.

Thay thảm chạy mới cho máy chạy bộ

Tại sao phải thay thảm máy chạy bộ và cách thay thế nào? Mời bạn đọc phần dưới đây để tìm câu trả lời nhé.

Khi nào nên thay thảm máy chạy bộ?

Nếu kiểm tra thảm máy chạy bộ gặp một trong các tình trạng sau, bạn nên tiến hành thay thảm:

  • Băng tải không được bảo quản tốt nên bị khô cứng, cong vênh hoặc bị phồng rộp thành những mảng lớn.
  • Băng bị thấm nước nặng dẫn tới mục.
  • Băng bị rách, tuột hoặc rách ở phần mép.
  • Mối nối của băng tải bị rách.
  • Lớp vải nhiệt bên băng tải bị tuột hoặc bong.
  • Băng tải quá nhão do dùng thời gian dài nên căng chỉnh không được.
  • Khi chạy phát ra tiếng kêu rất lớn.
  • Không có cảm giác êm chân trong lúc chạy do băng tải quá mòn. Nghiêm trọng hơn là băng tự dừng lại khi chạy tốc độ từ 7km/h trở lên.
  • Băng tải sử dụng trên 3 năm và không được thường xuyên bảo dưỡng.

Nếu bạn vẫn giữ thảm cũ trong tình trạng này có thể dẫn tới tình trạng hỏng ván sàn. Hoặc nghiêm trọng hơn là cháy động cơ. Chi phí thay động cơ còn đắt gấp 3 hoặc 4 lần so với thay băng tải. Đặc biệt là những chiếc máy cao cấp thì motor càng đắt tiền. 

 

 Nên thay băng tải máy chạy bộ để đảm bảo an toàn trong lúc tập luyện 

Nên thay băng tải máy chạy bộ để đảm bảo an toàn trong lúc tập luyện

Cách thay thảm chạy cho máy

Bạn có thể thuê thợ chuyên nghiệp thay thảm máy chạy bộ hoặc có thể tự thay theo hướng dẫn dưới đây:

Bước 1: Tháo phích cắm máy chạy bộ ra khỏi nguồn điện để đảm bảo an toàn.

Bước 2: Dùng tua vít tháo toàn bộ ốc trên ốp phái đằng trước máy. Một số loại máy có ốp ở hông nên cần chú ý làm nhẹ nhàng tránh làm vỡ ốp. Kiểm tra kỹ xem đã tháo hết ốc chưa trước khi mở ốp.

Bước 3: Với những máy không có ben chống, bạn nghiêng máy sang một bên. Còn những máy có ben thì chống ben lên để tháo ốc vít ở các ốp nhựa nằm phía sau. Việc tháo ốp nhựa phía sau là để tháo trục quay của máy. 

Bước 4: Tháo trục quay ra rồi tháo tiếp dậm chân ở hai bên máy nếu có.

Bước 5: Tiếp đến là tháo tấm ván gỗ chạy.

Bước 6: Tháo thảm chạy cũ của máy ra và thay thảm mới vào.

Bước 7: Khi đã thay xong thảm mới thì lắp lại máy cho hoàn chỉnh.

Cách vệ sinh thảm chạy của máy

Không vệ sinh thường xuyên cũng là nguyên nhân dẫn tới việc hỏng thảm máy chạy bộ. Để kéo dài tuổi thọ của bộ phần này, bạn nên vệ sinh định kỳ 3 tháng/ lần hoặc 6 tháng/ lần. Cách làm như sau:

  • Tháo thảm ra khỏi máy.
  • Ngâm trong nước xà bông 2 đến 3 giờ rồi dùng bàn chải chà khắp bề mặt thảm để loại bỏ toàn bộ bụi bẩn.
  • Giặt lại bằng nước sạch.
  • Đem phơi khô là được.

Bôi trơn băng tải trong quá trình kiểm tra thảm máy chạy bộ 

Như đã đề cập đến, sau một thời gian dài sử dụng máy chạy bộ, thảm sẽ ma sát nhiều với phần ván đỡ bên trong máy, khiến thảm bị mài mòn và gây khó khăn. Khi đó, cũng ta cần bảo dưỡng lại máy và bôi trơn để đảm bảo thời gian sử dụng thảm được bền lâu.

Việc chọn dầu bôi trơn là điều đầu tiên bạn cần làm trước khi thực hiện bôi trơn cho máy. Các chuyên gia khuyến khích bạn nên sử dụng dầu silicon khô loại chuyên dùng cho dòng máy chạy bộ tại nhà. Trong trường hợp bạn tự thực hiện bôi trơn máy chạy bộ tại nhà thì hãy làm theo các bước sau:

  • Đầu tiên hãy kiểm tra và ngắt nguồn điện khỏi máy chạy bộ. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, bạn nên rút dây điện ra.
  • Sau đó hãy dùng tua vít lục giác hoặc dụng cụ lục giác đi kèm với máy chạy bộ để tháo hết các con ốc được gắn dưới chân máy, sau đó tháo cả hai bên ra.
  • Thực hiện vệ sinh phần thảm chạy bằng cách lấy khăn lau sạch bụi bẩn bám trên thảm. Kế tiếp, một tay nhấc tấm thảm chạy lên còn một tay bạn bôi đều dầu silicon lên hai đường dài dọc theo hai bên ván chạy.
  • Hãy dùng tay ấn nhẹ tấm thảm xuống để dầu silicon lan đều hết ra thảm chạy. Sau đó, bạn siết lại ốc lục giác mà bạn đã nới lỏng. Tiếp theo, bật máy chạy bộ tại nhà lên, để máy vận hành ở tốc độ chậm. Bạn hãy bước nhẹ lên vùng vừa bôi silicon kho để giúp phần dầu này lan tỏa đều ra khắp vùng dưới thảm.
  • Cuối cùng, bạn để cho máy chạy bộ tự vận hành trong vòng 3-5 phút là chúng ta đã hoàn thành quá trình bôi trơn băng tải bằng dầu silicon cho thảm máy chạy bộ.

 

 Bôi trơn băng tải máy chạy bộ 

Bôi trơn băng tải máy chạy bộ

Các bước thực hiện trên là áp dụng cho các dòng máy chạy bộ không có hệ thống tự động. Và để quá trình này đơn giản hơn, bạn nên lựa chọn những dòng máy chạy bộ có hệ thống bôi trơn tự động. Dầu sẽ tự động tra vào máy theo định kỳ mà bạn chẳng cần tự tay thực hiện, vừa tra dầu không đúng thời gian lại sợ sẽ làm hỏng máy nếu sai thao tác.

Trên đây là những chia sẻ về dấu hiệu, cách kiểm tra thảm máy chạy bộ và cách khắc phục các tình trạng này một cách phù hợp. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích, giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm trong quá trình sử dụng và bảo dưỡng máy chạy bộ.

theo s-life

AVA

AVASHOP - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 6 đánh giá


Tin liên quan
Ăn hạt sen CÓ BÉO KHÔNG và lợi ích của hạt sen là gì
Ăn hạt sen CÓ BÉO KHÔNG và lợi ích của hạt sen là gì
Hạt sen khá phổ biến ở nước ta, nó có hầu hết ở tất cả các tỉnh thành. Hạt sen có rất nhiều công dụng giúp nâng cao sức khỏe con người. Vậy ăn hạt sen có béo không? Ăn hạt sen có tác dụng gì? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu thông qua...

Ăn dứa GIẢM CÂN như thế nào để đạt HIỆU QUẢ tốt nhất
Ăn dứa GIẢM CÂN như thế nào để đạt HIỆU QUẢ tốt nhất
mọi người đã tìm ra phương pháp tối ưu ăn dứa giảm cân, giữ dáng hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Nhưng ăn như thế nào để tiến trình diễn ra nhanh nhất, mời bạn theo dõi bài viết sau đây.

Mỗi bữa NÊN ĂN bao nhiêu gam yến mạch, nên ăn vào lúc nào
Mỗi bữa NÊN ĂN bao nhiêu gam yến mạch, nên ăn vào lúc nào
nhiều người vẫn đặt ra câu hỏi “Ăn yến mạch quá nhiều liệu có tốt?”. Trong bài viết này, avashop sẽ chia sẻ tới quý bạn về thông tin mỗi bữa nên ăn bao nhiêu yến mạch.

Suy giãn tĩnh mạch chân là gì và cách điều trị HIỆU QUẢ tại nhà
Suy giãn tĩnh mạch chân là gì và cách điều trị HIỆU QUẢ tại nhà
tìm hiểu các phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà để kiểm soát hiệu quả tình trạng này. Hãy cùng avashop tìm hiểu xem suy giãn tĩnh mạch chân là gì ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Ăn đậu phộng có mập không CÓ TỐT cho cơ thể hay không
Ăn đậu phộng có mập không CÓ TỐT cho cơ thể hay không
Ăn đậu phộng có mập không đang là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Đậu phộng là loại thực phẩm chứa nhiều calo, protein và là món ăn được phần lớn người ưa chuộng. Việc ăn đậu phộng sẽ không gây tăng cân nếu bạn biết cách...

KHÔNG NÊN ăn chuối khi nào ở thời gian trong ngày
KHÔNG NÊN ăn chuối khi nào ở thời gian trong ngày
không nên ăn chuối khi nào, ăn chuối có béo không, bệnh gì kiêng ăn chuối, một ngày ăn mấy quả chuối,... vẫn đang nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người.

Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày là có lợi và TỐT cho sức khỏe
Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày là có lợi và TỐT cho sức khỏe
Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày luôn là câu hỏi băn khoăn, thắc mắc của không ít người khi nhận thấy trong bơ có rất nhiều dưỡng chất. Vậy câu trả lời là gì?

Ăn khoai lang có GIẢM CÂN không và lịch ăn khoai giảm cân
Ăn khoai lang có GIẢM CÂN không và lịch ăn khoai giảm cân
Ăn khoai lang giảm cân là một trong những công dụng đầu tiên được biết đến, nhưng vẫn còn có một số ý kiến đặt ra câu hỏi rằng thực sự ăn khoai lang có giảm cân không?

Nên ăn khoai lang vào lúc nào là TỐT NHẤT cho sức khỏe
Nên ăn khoai lang vào lúc nào là TỐT NHẤT cho sức khỏe
Nhiều người vẫn nghĩ khoai lang là loại củ lành tính giàu chất dinh dưỡng nên thích ăn lúc nào cũng được. Tuy nhiên, nhiều trường hợp ăn sai cách có thể gây tác hại cho sức khỏe mà bạn không thể lường tới. Vậy, nên ăn khoai lang vào...

Ăn bơ có BÉO không và ăn như thế nào là tốt với sức khoẻ
Ăn bơ có BÉO không và ăn như thế nào là tốt với sức khoẻ
nhiều người lại bối rối với việc ăn bơ có béo không bởi vì quả bơ mang lại hương vị béo ngậy khi ăn vào. Cùng avashop giải đáp thắc mắc này và có cái nhìn tổng quan đến chi tiết

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng
  • GỌI KHIẾU NẠI
  • GỌI BẢO HÀNH
  • GỌI MUA HÀNG

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

To top