Mẹo chữa đau đầu tại nhà hiệu quả

Ngoài sử dụng thuốc do bác sĩ kê đơn thì những mẹo chữa đau đầu sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.

Mẹo massage da đầu

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu là do lượng serotonin trong cơ thể thấp. Khi massage, lượng serotonin sẽ tăng lên từ đó làm giảm cơn đau đầu. Tuy nhiên hiện nay chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng của việc massage làm giảm cơn đau đầu.

Massage da đầu

Massage da đầu

Mẹo xông tinh dầu

Đây là cách chữa đau đầu hiệu quả tại nhà mà không tốn quá nhiều chi phí bởi vì mùi hương từ tinh dầu giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, phù hợp với những người bị đau nửa đầu do căng thẳng. Tinh dầu có rất nhiều loại từ từ tinh dầu oải hương, tinh dầu bạc hà, hoa nhài, cam chanh,.. sau đây là cách sử dụng tinh dầu để giảm căng thẳng:

  • Nhỏ tinh dầu vào bộ khuếch tán. 

  • Cho tinh dầu vào bình xịt pha với nước sau đó xịt xung quanh phòng.

  • Nhỏ tinh dầu vào chén muối và đặt ở góc phòng

  • Massage tinh dầu lên cơ thể

  • Nhỏ tinh dầu vào bồn tắm

Sử dụng gừng, trà gừng

Phương pháp sử dụng trà gừng để giảm đau đầu sẽ không phát huy công dụng ngay lập tức mà cần có thời gian nằm nghỉ trong không gian yên tĩnh. Được biết gừng là loại thực phẩm giúp cải thiện cảm giác buồn nôn và cải thiện cơn đau đầu. Vì vậy, bạn nên ngậm một lát gừng hoặc bỏ gừng vào trà để uống lúc đau đầu nhé!

Sử dụng gừng, trà gừng

Sử dụng gừng, trà gừng

Tắm, ngâm bồn với nước ấm

Trong trường hợp đau đầu do thời tiết hoặc bệnh xoang, bạn nên cho người bệnh tắm hoặc ngâm mình trong nước ấm. Còn trong trường hợp, bạn bị đau đầu do stress hoặc tăng huyết áp thì hãy đổ đầy xô,chậu sau đó cho tay chân vào xô, chân ngâm khoảng 10-15 phút vì nước nóng sẽ làm cho máu lưu thông nhanh hơn, hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu và làm huyết áp trở về mức bình thường.

Tắm, ngâm trong nước nóng

Tắm, ngâm trong nước nóng

Như vậy avashop đã chia sẻ những thông tin hữu ích về mẹo làm giảm đau đầu.

AVASHOP

AVASHOP - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 50 đánh giá


Tin liên quan
Bí quyết massage để thận khỏe hơn
Bí quyết massage để thận khỏe hơn
Thận là một bộ phận quan trọng trong hệ tiết niệu. Vì vậy, hãy luôn bảo vệ bộ phận này được tốt nhất. avashop sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết massage giúp thận khỏe hơn nhé!

Bí quyết massage chống rụng tóc hiệu quả
Bí quyết massage chống rụng tóc hiệu quả
Rụng tóc là một vấn thường gặp nhất ở chị em phụ nữ, là nguyên nhân dẫn đến lo lắng ở phái nữ. avashop chia sẻ với bạn bí quyết massage giúp ngăn rụng tóc hiệu quả nhé!

Cách Để Khắc Phục Tật Nghiến Răng
Cách Để Khắc Phục Tật Nghiến Răng
Từ lâu, nghiến răng là một tật khó khắc phục trong giấc ngủ và là một hội chứng bị mắc phải ở nhiều người.

Bí quyết massage nở ngực tự nhiên mà hiệu quả
Bí quyết massage nở ngực tự nhiên mà hiệu quả
Vòng 1 căng tròn, căng tràn sức sống là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. avashop xin mách bạn phương thức massage giúp nở ngực tự nhiên mà hiệu quả.

5 Vị Trí Bàn Chân Bé Thích Thú Khi Massaage
5 Vị Trí Bàn Chân Bé Thích Thú Khi Massaage
Massage bàn chân có nhiều lợi ích với trẻ nhỏ. avashop sẽ chia sẻ một số bài massage hỗ trợ hệ tiêu hóa và tâm trạng của bé.

Những Sai Lầm Phổ Biến Khi Massage
Những Sai Lầm Phổ Biến Khi Massage
Massage phổ biến nhưng để massage đúng cách thì cần phải có kỹ năng. AVASHOP sẽ chia sẻ với bạn các sai lầm thường gặp sau đây.

5 Phương Pháp Massage Tốt Cho Sức Khỏe Mẹ Bầu
5 Phương Pháp Massage Tốt Cho Sức Khỏe Mẹ Bầu
Massage được nghiên cứu là phương pháp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho bà bầu. Hãy cũng avashop tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Chia Sẻ Phương Pháp Massage Cho Quý Ông
Chia Sẻ Phương Pháp Massage Cho Quý Ông
Để có thể chọn được phương pháp massage hiệu quả nhất cho quý ông sau đây avashop xin chia sẻ những cách massage tốt nhất

Phương Pháp Massage Tẩy Da Chết Tại Nhà
Phương Pháp Massage Tẩy Da Chết Tại Nhà
Làn da chúng ta thường sẽ có rất nhiều lớp tế bào chết tích tụ khiến da kém mịn màng, nhanh lão hoá. Vậy hãy cùng avashop tìm hiểu cách trị nhé!

Phương Pháp Làm Giảm Nguy Cơ Yếu Xương
Phương Pháp Làm Giảm Nguy Cơ Yếu Xương
Đa phần nhiều người có nguy cơ bị xốp xương sớm dẫn đến loãng xương. Hãy cùng avashop tìm hiểu cách làm giảm nguy cơ xương yếu!

Xem thêm:

facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

Tìm kiếm nhiều: đồ gia dụngdụng cụ cầm tayxe đạp tập thể dụcmáy chạy bộghế massagemáy massagemáy làm kemđồ mẹ và bésức khỏe làm đẹpthực phẩm chức năng