Bong gân là chấn thương xảy ra ở cổ tay, khớp gối, mắt cá chân ở mọi lứa tuổi khi vận động quá mạnh trong lao động, sinh hoạt, thể thao. Nếu không chữa trị kịp thời thì có thể để lại những biến chứng sau này ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy áp dụng một số mẹo nhỏ chữa bong gân cổ tay dưới đây để giúp bạn có thể cảm thấy dễ chịu hơn, giảm đau nhanh hơn nhé!
Giải đáp thắc mắc bong gân là gì?
Bong gân là hiện tượng dây chằng bị căng quá mức hoặc bị rách gây cho người bệnh cảm giác đau, mất vận động khớp. Vị trí thường hay bong gân nhất là cổ tay, khớp cổ chân. Ngoài ra, một tình trạng khác cũng giống như bong gân đó là căng cơ. Tình trạng căng cơ gây do gân cơ bị rách hoặc căng quá mức. Gân cơ là sợi mô dày đặc xương với cơ.
Một số mẹo nhỏ chữa bong gân cổ tay hiệu quả bạn nên biết.
Mẹo nhỏ chữa bong gân cổ tay
Cổ tay của bạn thường sẽ đau dữ dội trong những tuần đầu, dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn chữa bong gân cổ tay, làm dịu đi cơn đau. Bạn có thể áp dụng như sau:
-
Mẹo 1: bạn có thể chườm đá vào chỗ bị thương, việc này giúp bạn giảm đau nhanh chóng, làm dịu đi cơn đau khó chịu.
-
Mẹo 2: dùng trái me mang đi nướng hoặc hấp, tiếp theo lấy cùi mẹ đắp lên vùng bị bong gân. Với cách làm này sẽ giúp bạn giảm nhẹ đi cơn đau và nhanh chóng phục hồi.
-
Mẹo 3: bạn có thể dùng trái me ngâm ngâm trong cốc nước và vắt lấy nước cốt. Sau đó đun nóng nước cốt me lên, cho thêm 1 thìa nhỏ muối, 1 thìa đường thốt nốt. Đun hỗn hợp cho đến khi cô đặc lại, dùng hỗn hợp này đắp lên vùng bong gân khi còn nóng. Làm đều đặn mỗi ngày một lần bạn sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt.
-
Mẹo 4: sử dụng nước cốt chanh trộn lẫn cùng bột của lá cây cà ri, sau đó đắp lên vùng bị sưng phồng. Bạn có thể áp dụng cách làm này với những trưng hợp như sưng mọng nước, đau khi bị bỏng cũng mang lại hiệu quả cao.
Xem thêm: mẹo trị hôi nách
Những mẹo nhỏ chữa bong gân cổ tay, giúp bạn giảm đau hiệu quả.
Lời kết
Những mẹo nhỏ chữa bong gân cổ tay chúng tôi cung cấp trên đây chỉ mang tính chất tham khảo & không thay thế cho việc điều trị y khoa. Những mẹo nên chỉ áp dụng với những trường hợp bong gân nhẹ, khớp vẫn vững. Với những trường hợp bị bong gân nặng, hãy đến ngay bệnh viện để kịp thời điều trị, đảm an toàn cho bạn, không nên tự ý điều trị.
