Lần đầu làm mẹ chắc ai cũng bỡ ngỡ bởi có một em bé đang hình thành và phát triển trong cơ thể bạn. Bạn vui mừng vì có sự xuất hiện của một hình hài bé nhỏ này nhưng bạn cũng băn khoăn mới có thai không nên ăn gì và nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe cho bé. Thì hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây để biết thêm những thông tin hữu ích cho mẹ bầu lần đầu được làm mẹ nhé.
Mới có thai mẹ bầu không ăn những đồ tái chế sống
Những thực phẩm bạn không nên ăn uống trong thời gian đầu của thai kỳ
Bạn có những biểu hiện như nôn ọe, không muốn ăn uống hay thấy người cứ nâng nâng thì xin chúc mừng bạn, đó là dấu hiệu của mang thai. Vậy chế độ ăn uống sao cho hợp lý để em bé của bạn được mạnh khỏe và tăng cân đều, thì bạn không nên ăn uống và lưu ý sau:
Phụ nữ mới có thai không nên gì thì bạn không nên ăn đu đủ xanh và rau ngót…vì những thực phẩm này gây cổ tử cung của bạn co bóp dẫn đến nguy cơ sảy thai cao. Những quả có tính chất nóng trong người như nhãn, quả vải, dưa hấu sẽ ảnh hưởng cho mẹ bầu cảm thấy nóng nực, khó chịu, mọc rôm và bị phát ban.
Xem thêm: bị tiêu chảy nên ăn gì
Về đồ uống thì bạn nên kiêng những chất kích thích có trong nước như: rượu, bia, nước có ga. Đặc biệt bạn không nên uống cafe sẽ gây nên mất ngủ gồm theo các biểu hiện hoa mắt,chóng mặt.
Mới có thai không nên ăn uống những quả có tính chất nóng trong người
Những kiêng kỵ trong 3 tháng đầu của thai k
Các cụ vẫn hay nói “có kiêng có lành” là câu nói rất đúng thực tế. Bởi tháng đầu mang thai là toàn bộ quá trình hình thành ra một em bé khỏe mạnh và thông minh. Vì thế trong 3 tháng đầu của thai kỳ bạn nên kiêng để tránh những trường hợp xấu xảy ra cho em bé của bạn.
-
Không nên làm tóc với, sơn móng tay vì trong đó có rất nhiều hóa chất ảnh hưởng trực tiếp vào bào thai gây nên những khuyết tật hay trí thông minh của bé.
-
Mẹ bầu không nên vận động mạnh, hay làm quá sức sẽ khiến cơ thể suy nhược và không hấp thụ những dưỡng chất vào cơ thể bé.
-
Không được uống thuốc tây, thuốc nam những loại thuốc bổ không đúng nguồn gốc dẫn đến dị tật cho bé và có thể dẫn đến sinh non.
-
Tránh quan hệ tình dục thường xuyên và bạo lực.
-
Không được hút thuốc lá hay ăn uống những chất có ga, chất gây kích thích.
Lời kết:
Mẹ đã biết mới có thai không nên ăn gì trong 3 tháng đầu và đừng quên áp dụng để em bé khỏe mạnh ra đời. Còn điều gì thắc mắc hãy liên hệ ngay cho chúng tôi để biết thêm thông tin nhé.
