Khi bạn là người luôn bận rộn với công việc rất ít có thời gian cho bản thân để đến các trung tâm tập luyện thể dục, thể thao. Nên việc sở hữu cho mình một chiếc máy chạy bộ tại nhà là một phương pháp hoàn toàn hữu hiệu dành cho bạn. Và nếu như bạn vẫn còn đang băn khoăn chưa biết nên mua máy chạy bộ cơ hay điện, hãy cùng tham khảo những chia sẻ của avashop ở bài viết dưới đây nhé!
1. Máy chạy bộ cơ và điện có những điểm nào khác nhau?
Hiện nay, trên thị trường bán nhiều loại máy chạy bộ thông minh khác nhau, nhưng nhìn chung thì chúng có hai dạng là máy chạy bộ bằng cơ và máy chạy bộ bằng điện. Hai sản phẩm này đều có kèm theo những ưu, nhược điểm riêng. Từ đó, khi tìm điểm khác nhau của máy chạy bộ cơ và điện bạn sẽ định hướng được cho mình lựa chọn phù hợp.
1.1. Máy chạy bộ cơ là gì?
Máy chạy bộ cơ là loại máy được hoạt động từ sức của người tập, dùng lực chân để đẩy bộ phận băng tải của máy chạy bộ. Khi dừng lại thì băng tải cũng dừng theo, Máy chạy bộ cơ thông thường được thiết kế với kiểu dáng nhỏ gọn, và với những ưu, nhược điểm sau:
Ưu điểm:
-
Giá thành rẻ: so với máy chạy bộ điện thì loại máy chạy bộ cơ này có mức giá thấp hơn nhiều, nếu như tài chính của bạn còn eo hẹp thì bạn nên chọn máy chạy bộ này. Mức giá của những chiếc máy thông thường chỉ tầm 4-5 triệu đồng,còn các chiếc máy xịn hơn thì giá khoảng trên 10 triệu thôi.
-
Dễ dàng khi sử dụng: Do máy hoạt động theo cơ chế đơn giản, bạn chỉ việc đứng trên băng tải của máy và bước đi hoặc chạy để quả lô quay và máy sẽ hoạt động.
-
Di chuyển khá dễ dàng: Do Kích thước của máy nhỏ gọn, đơn giản không có quá nhiều tính năng khác nên bạn có thể di chuyển máy đến vị trí khác một cách dễ dàng.
-
Tiết kiệm chi phí về điện năng: Do máy không hoạt động bằng điện năng nên sẽ tiết kiệm được chi phí điện của gia đình bạn.
Nhược điểm:
- Dễ gây mệt mỏi: do máy chủ yếu hoạt động từ sức của người tập nên sẽ rất tốn nhiều sức hơn so với máy chạy bộ điện.
- Xương khớp bị áp lực: vì cần phải dùng lực khá nhiều mỗi khi luyện tập nên dễ gây áp lực lên xương khớp, nhất là ở chân, xương khớp sẽ bị tổn thương.
- Dễ nhàm chán: Do máy chạy bộ cơ không đa dạng bài tập, cũng không tích hợp các chức hiện đại nên dễ khiến cho người tập dễ nhàm chán.
1.2. Máy chạy bộ điện là gì?
Máy chạy bộ điện khác hẳn máy chạy bộ cơ là không hoạt động bằng sức người mà máy được thiết kế hiện đại vận hành bằng điện, khi có điện bạn chỉ cần nhấn nút khởi động băng tải của máy sẽ di chuyển, người tập có thể tùy chỉnh cho mình chế độ phù hợp để chạy không phải tốn sức và mệt mỏi như máy chạy bộ cơ.
Ưu điểm:
-
Sử dụng đơn giản, vận hành mượt, êm, mang đến cảm giác thoải mái, thư giãn cho người tập.
- An toàn và độ bền cao.
- Được tích hợp thêm nhiều tính năng không gây nhàm chán khi tập như gập bụng, massage, tập tạ…
- Phù hợp với nhiều đối tượng, trong gia đình ai cũng đều sử dụng được.
- Có đa dạng mẫu mã, kiểu dáng siêu xịn cho mọi người lựa chọn.
- Máy chạy bộ điện được thiết kế hiện đại có màn hình hiển thị giúp bạn theo dõi được tình trạng sức khỏe của mình trong quá trình luyện tập như: vận tốc, quãng đường, nhịp tim, lượng tiêu hao calo..
Nhược điểm:
- Giá thành của dòng chạy bộ hiện đại này cao hơn các máy chạy bộ thông thường khác.
- Phát sinh thêm chi phí về tiền điện khi sử dụng.
- Máy có trọng lượng nặng, di chuyển sẽ khó khăn hơn máy chạy bộ cơ.
2. Nên mua máy chạy bộ cơ hay điện cho gia đình
Trên thực tế, thị trường hiện nay với sự ra đời của nhiều dòng máy chạy bộ điện thông minh đa dạng mẫu mã, của nhiều thương hiệu khác nhau được tích hợp nhiều tính năng vượt trội. Dòng máy chạy bộ điện hiện nay đang là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình, bởi sự hiện đại, tiện ích mà nó mang lại, luôn được nhiều khách hàng đánh giá cao về chất lượng cũng như hiệu quả tuyệt vời của thiết bị luyện tập này. Hơn thế, bởi máy chạy bộ cơ thông thường sẽ tốn rất nhiều sức khi luyện tập nên không thích hợp cho người già và trẻ em hay những người có bệnh nền, người sức khỏe yếu trong nhà.
Xem thêm: Có nên mua máy chạy bộ luyện tập tại nhà hay không
Chính vì vậy, nếu bạn đang có nhu cầu sắm chiếc máy chạy bộ để dùng trong gia đình nên cân nhắc kỹ các yếu tố: tài chính, công năng, diện tích đặt để, thành viên sử dụng,... từ đó quyết định có nên mua máy chạy bộ cho gia đình mình nhé!
3. Điểm giống và khác nhau giữa máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện
Sau đây là những điểm giống và khác nhau của hai loại máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ bằng điện để giúp bạn có cái nhìn khách quan và hiểu biết sâu hơn về hai dòng sản phẩm này.
3.1. Giống nhau
- Hai loại sản phẩm máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện đều được tạo ra để phục vụ cho nhu cầu luyện tập của con người ở nhà hay trong văn phòng, giúp tiết kiệm thời gian, và chi phí thay vì phải đến phòng gym để tập luyện mà lại không mang lại hiệu quả cao.
- Hai dòng máy chạy bộ này đều có loại máy đơn năng và đa năng.
- Chúng đều được thiết kế từ chất liệu thép cao cấp, chịu lực vô cùng tốt, bên ngoài có phủ một lớp sơn tĩnh điện giúp tăng thêm độ bền của máy, thảm chạy chống trượt.
3.2. Khác nhau
Cơ chế hoạt động
- Máy chạy bộ cơ: người tập chỉ cần đứng trên thảm chạy của máy và bắt đầu bước đi, từ từ tăng tốc mà không cần phải đợi máy khởi động hay thao tác nào khác.
- Máy chạy bộ điện: để bắt đầu luyện tập bạn cần phải ghim điện và bấm nút khởi động thì máy mới hoạt động. Sau đó bạn bước hoặc chạy theo chế độ của băng tải với những bài tập được cài sẵn từ cơ bản đến nâng cao, ngoài ra thì bạn có thể tự điều chỉnh được tốc độ của máy để phù hợp với thể lực của bản thân.
Thông tin hiển thị trên máy
- Máy chạy bộ cơ: do thiết kế kiểu dáng đơn giản, nhỏ gọn nên các thông tin hiển thị trên màn hình không được nhiều, nhìn chung thì chỉ có một tính năng là đo quãng đường tập.
- Máy chạy bộ điện: được thiết kế nhiều tính năng thông minh, trang bị đầy đủ các tính năng như thông tin về vận tốc, nhịp tim, calo tiêu thụ, thời gian, quãng đường… Từ đó mà người tập có thể dễ dàng kiểm soát được chế độ tập luyện của mình.
Đối tượng sử dụng
- Máy chạy bộ cơ: đối với dòng sản phẩm này đòi hỏi người tập phải có tình trạng sức khỏe ổn định, do đó để sử dụng thiết bị này bạn cần phải có sức khỏe tốt, không dành cho người già, người có bệnh về tim, huyết áp. Máy này rất phù hợp cho những ai có nhu cầu giảm cân.
- Máy chạy bộ điện: là thiết bị rất dễ sử dụng nên phù hợp với mọi người sử dụng.
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết trên, hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp sẽ giúp bạn giải đáp được vấn đề nên mua máy chạy bộ cơ hay điện.
theo okachi
