Thoái hóa cột sống là gì có NGUY HIỂM KHÔNG?

Thoái hóa cột sống – căn bệnh gây nhiều khó khăn trong vận động, ảnh hưởng lớn đến công việc, sinh hoạt, chất lượng cuộc sống. Tỉ lệ người mắc bệnh này ngày càng cao, nhưng một số người vẫn chưa ý thức được sự nguy hiểm của thoái hóa cột sống nên còn thờ ơ và chưa tích cực trong điều trị.

Cột sống của chúng ta kéo dài từ hộp sọ cho đến tận xương chậu, đóng vai trò như một trục hỗ trợ cân nặng toàn bộ cơ thể và bảo vệ các dây thần kinh cột sống. Cột sống được chia thành 3 đường cong tự nhiên hình chữ S, với công dụng phân tán trọng lực cơ thể để giảm áp lực cho cột sống. Cột sống được tạo ra từ hàng loạt những đốt xương xếp chồng lại thành khối, ngăn cách bởi lớp đệm (đĩa đệm) giúp hấp thụ các chấn động lên cột sống.

Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống là tình trạng những đốt sống ở lưng bị mất dần đi chức năng, cấu trúc ngày một yếu đi, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Thoái hóa thường xảy ra ở vùng cổ và lưng, những cơn đau kéo dài trong suốt một thời gian khiến người bệnh khó chịu, mệt mỏi. Không chỉ tác động vùng lưng, mà thoái hoái cột sống còn ảnh hưởng đến tay, chân, gáy cùng nhiều bộ phận khác. Do vậy, bạn cần biết cách hạn chế những nguyên nhân gây ra bệnh để việc chữa trị hiệu quả hơn.

Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa cột sống

  1. Tuổi tác

Thoái hóa cột sống thắt lưng rất thường gặp ở đối tượng người cao tuổi. Bởi tuổi tác càng tăng dẫn đến tình trạng xương khớp ngày một suy yếu và rất dễ bị tổn thương. Vì thế mà hệ xương khớp bị giảm chức năng nên kéo theo hiện trạng thoái hóa đốt sống.

  1. Thiếu canxi

Việc không cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mà đặc biệt là canxi cũng gây ra chứng bệnh thoái hóa cột sống. Sự hao hụt canxi sẽ khiến cột sống bị suy giảm chức năng, các đốt sống không còn linh hoạt như trước.

  1. Di truyền

Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng yếu tố di truyền cũng dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống. Khi trong gia đình bạn có ông bà, cha mẹ gặp vấn đề về đốt sống thì khả năng thế hệ sau cũng bị ảnh hưởng theo.

  1. Tư thế làm việc sai cách

Khi bạn ngồi làm việc không đúng tư thế hoặc mang vác nặng trên lưng, ít vận động cũng gây tác động đến xương cột sống, khiến lưng bị đau nhức và lâu dài dẫn đến đốt sống lưng thoái hóa.

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống

Triệu chứng bệnh thoái cột sống lưng hay cổ khác nhau.

Thoái hóa cột sống cổ:

  • Đau nhức, cứng cổ, khó khăn trong vận động
  • Cơn đau đột ngột xuất hiện với mức độ nặng, kéo dài trong vài giờ hoặc có thể là vài ngày
  • Cơn đau có thể lan xuống một hoặc 2 bên vai, cánh tay
  • Tê hoặc yếu, liệt bả vai, cánh tay, ngón tay
  • Mất cảm giác ở đôi bàn tay
  • Đau đầu, chóng mặt

Thoái hóa cột sống cổ lưng:

  • Cơn đau âm ỉ kéo dài trong nhiều tuần
  • Cơn đau bắt đầu tăng lên khi người bệnh ngồi lâu, thực hiện tư thế uốn cong, xoay người hoặc nâng vác đồ vật
  • Khi chuyển biến nặng các cơn đau sẽ lan xuống chân làm yếu hoặc tê liệt, khó khăn trong di chuyển

thoát vị đế đệm chèn ép dây thần kinh

Điều trị thoái hóa cột sống

Để trị thoái hóa cột sống nhiều bệnh nhân có thói quen uống thuốc giảm đau. Trên thực tế, đây là giải pháp khóa cơn đau tạm thời, không thể phục hồi được cấu trúc cột sống đã bị thoái hóa. Khi ngừng thuốc các cơn đau sẽ bắt đầu trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra việc lạm dụng thuốc giảm đau, thời gian dài còn gây tổn thương nghiêm trọng đến dạ dày, gan, thận. Cách tốt nhất khi thấy  triệu chứng thoái hóa cột sống bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán, và tiến hành điều trị theo cách sau:

Massage thường xuyên

Massage là cách hữu hiệu để hỗ trợ người bệnh giảm đau. Thường xuyên thư giãn, massage lưng sẽ giúp các cơ nóng lên, máu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, sử dụng ghế massage đa năng ava để những bài massage tích hợp trên ghế giúp bạn cải thiện tình trạng đau nhức hiệu quả. Không những vậy, công nghệ hiện đại massage toàn thân của ghế còn giúp mọi người phòng ngừa và hỗ trợ chữa trị bệnh thoái hóa cột sống một cách hữu hiệu, để nó không còn gây ảnh hường đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục là một cách hữu ích để giảm đi những cơn đau lưng. Sau một thời gian ngồi một chỗ hãy luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng, để cho xương khớp được thư giãn và trở lại trạng thái khỏe mạnh như ban đầu.

Sinh hoạt điều độ

Sinh hoạt điều độ là cách để bạn ngừa bệnh sẽ tái phát. Thông qua chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống thực phẩm phù hợp, ngủ nghỉ đúng giờ người bệnh sẽ cải thiện tối đa chức năng hệ xương khớp. Bên cạnh đó cần tránh những công việc nặng nhọc, đứng quá lâu, ngồi nhiều, vận động quá mạnh.

Xem thêm: Đau lưng do ngồi lâu nỗi khổ của căn bệnh thời đại

Thoái hóa cột sống không chỉ gặp ở người già mà nhiều người trẻ cũng đang mắc phải. Các triệu chứng cũng rất dễ nhầm lẫn, và sự tiến triển âm thầm khiến bạn có nguy cơ chịu những biến chứng nghiêm trọng. Vì thế ngay từ hôm nay hãy thường xuyện tập thể dục và massage thư giãn để nâng cao sức khỏe, giảm thiểu vấn đề về thoái hóa khớp, xương nhé!

theo okachi

AVASHOP

AVASHOP - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 41 đánh giá


Tin liên quan
Bí quyết massage để thận khỏe hơn
Bí quyết massage để thận khỏe hơn
Thận là một bộ phận quan trọng trong hệ tiết niệu. Vì vậy, hãy luôn bảo vệ bộ phận này được tốt nhất. avashop sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết massage giúp thận khỏe hơn nhé!

Bí quyết massage chống rụng tóc hiệu quả
Bí quyết massage chống rụng tóc hiệu quả
Rụng tóc là một vấn thường gặp nhất ở chị em phụ nữ, là nguyên nhân dẫn đến lo lắng ở phái nữ. avashop chia sẻ với bạn bí quyết massage giúp ngăn rụng tóc hiệu quả nhé!

Cách Để Khắc Phục Tật Nghiến Răng
Cách Để Khắc Phục Tật Nghiến Răng
Từ lâu, nghiến răng là một tật khó khắc phục trong giấc ngủ và là một hội chứng bị mắc phải ở nhiều người.

Bí quyết massage nở ngực tự nhiên mà hiệu quả
Bí quyết massage nở ngực tự nhiên mà hiệu quả
Vòng 1 căng tròn, căng tràn sức sống là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. avashop xin mách bạn phương thức massage giúp nở ngực tự nhiên mà hiệu quả.

5 Vị Trí Bàn Chân Bé Thích Thú Khi Massaage
5 Vị Trí Bàn Chân Bé Thích Thú Khi Massaage
Massage bàn chân có nhiều lợi ích với trẻ nhỏ. avashop sẽ chia sẻ một số bài massage hỗ trợ hệ tiêu hóa và tâm trạng của bé.

Những Sai Lầm Phổ Biến Khi Massage
Những Sai Lầm Phổ Biến Khi Massage
Massage phổ biến nhưng để massage đúng cách thì cần phải có kỹ năng. AVASHOP sẽ chia sẻ với bạn các sai lầm thường gặp sau đây.

5 Phương Pháp Massage Tốt Cho Sức Khỏe Mẹ Bầu
5 Phương Pháp Massage Tốt Cho Sức Khỏe Mẹ Bầu
Massage được nghiên cứu là phương pháp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho bà bầu. Hãy cũng avashop tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Chia Sẻ Phương Pháp Massage Cho Quý Ông
Chia Sẻ Phương Pháp Massage Cho Quý Ông
Để có thể chọn được phương pháp massage hiệu quả nhất cho quý ông sau đây avashop xin chia sẻ những cách massage tốt nhất

Phương Pháp Massage Tẩy Da Chết Tại Nhà
Phương Pháp Massage Tẩy Da Chết Tại Nhà
Làn da chúng ta thường sẽ có rất nhiều lớp tế bào chết tích tụ khiến da kém mịn màng, nhanh lão hoá. Vậy hãy cùng avashop tìm hiểu cách trị nhé!

Phương Pháp Làm Giảm Nguy Cơ Yếu Xương
Phương Pháp Làm Giảm Nguy Cơ Yếu Xương
Đa phần nhiều người có nguy cơ bị xốp xương sớm dẫn đến loãng xương. Hãy cùng avashop tìm hiểu cách làm giảm nguy cơ xương yếu!

Xem thêm:

facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

Tìm kiếm nhiều: đồ gia dụngdụng cụ cầm tayxe đạp tập thể dụcmáy chạy bộghế massagemáy massagemáy làm kemđồ mẹ và bésức khỏe làm đẹpthực phẩm chức năng