ghế massage
quạt điều hòa

Thoái hóa cột sống là gì có NGUY HIỂM KHÔNG?

Thoái hóa cột sống – căn bệnh gây nhiều khó khăn trong vận động, ảnh hưởng lớn đến công việc, sinh hoạt, chất lượng cuộc sống. Tỉ lệ người mắc bệnh này ngày càng cao, nhưng một số người vẫn chưa ý thức được sự nguy hiểm của thoái hóa cột sống nên còn thờ ơ và chưa tích cực trong điều trị.

Cột sống của chúng ta kéo dài từ hộp sọ cho đến tận xương chậu, đóng vai trò như một trục hỗ trợ cân nặng toàn bộ cơ thể và bảo vệ các dây thần kinh cột sống. Cột sống được chia thành 3 đường cong tự nhiên hình chữ S, với công dụng phân tán trọng lực cơ thể để giảm áp lực cho cột sống. Cột sống được tạo ra từ hàng loạt những đốt xương xếp chồng lại thành khối, ngăn cách bởi lớp đệm (đĩa đệm) giúp hấp thụ các chấn động lên cột sống.

Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống là tình trạng những đốt sống ở lưng bị mất dần đi chức năng, cấu trúc ngày một yếu đi, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Thoái hóa thường xảy ra ở vùng cổ và lưng, những cơn đau kéo dài trong suốt một thời gian khiến người bệnh khó chịu, mệt mỏi. Không chỉ tác động vùng lưng, mà thoái hoái cột sống còn ảnh hưởng đến tay, chân, gáy cùng nhiều bộ phận khác. Do vậy, bạn cần biết cách hạn chế những nguyên nhân gây ra bệnh để việc chữa trị hiệu quả hơn.

Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa cột sống

  1. Tuổi tác

Thoái hóa cột sống thắt lưng rất thường gặp ở đối tượng người cao tuổi. Bởi tuổi tác càng tăng dẫn đến tình trạng xương khớp ngày một suy yếu và rất dễ bị tổn thương. Vì thế mà hệ xương khớp bị giảm chức năng nên kéo theo hiện trạng thoái hóa đốt sống.

  1. Thiếu canxi

Việc không cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mà đặc biệt là canxi cũng gây ra chứng bệnh thoái hóa cột sống. Sự hao hụt canxi sẽ khiến cột sống bị suy giảm chức năng, các đốt sống không còn linh hoạt như trước.

  1. Di truyền

Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng yếu tố di truyền cũng dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống. Khi trong gia đình bạn có ông bà, cha mẹ gặp vấn đề về đốt sống thì khả năng thế hệ sau cũng bị ảnh hưởng theo.

  1. Tư thế làm việc sai cách

Khi bạn ngồi làm việc không đúng tư thế hoặc mang vác nặng trên lưng, ít vận động cũng gây tác động đến xương cột sống, khiến lưng bị đau nhức và lâu dài dẫn đến đốt sống lưng thoái hóa.

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống

Triệu chứng bệnh thoái cột sống lưng hay cổ khác nhau.

Thoái hóa cột sống cổ:

  • Đau nhức, cứng cổ, khó khăn trong vận động
  • Cơn đau đột ngột xuất hiện với mức độ nặng, kéo dài trong vài giờ hoặc có thể là vài ngày
  • Cơn đau có thể lan xuống một hoặc 2 bên vai, cánh tay
  • Tê hoặc yếu, liệt bả vai, cánh tay, ngón tay
  • Mất cảm giác ở đôi bàn tay
  • Đau đầu, chóng mặt

Thoái hóa cột sống cổ lưng:

  • Cơn đau âm ỉ kéo dài trong nhiều tuần
  • Cơn đau bắt đầu tăng lên khi người bệnh ngồi lâu, thực hiện tư thế uốn cong, xoay người hoặc nâng vác đồ vật
  • Khi chuyển biến nặng các cơn đau sẽ lan xuống chân làm yếu hoặc tê liệt, khó khăn trong di chuyển

thoát vị đế đệm chèn ép dây thần kinh

Điều trị thoái hóa cột sống

Để trị thoái hóa cột sống nhiều bệnh nhân có thói quen uống thuốc giảm đau. Trên thực tế, đây là giải pháp khóa cơn đau tạm thời, không thể phục hồi được cấu trúc cột sống đã bị thoái hóa. Khi ngừng thuốc các cơn đau sẽ bắt đầu trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra việc lạm dụng thuốc giảm đau, thời gian dài còn gây tổn thương nghiêm trọng đến dạ dày, gan, thận. Cách tốt nhất khi thấy  triệu chứng thoái hóa cột sống bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán, và tiến hành điều trị theo cách sau:

Massage thường xuyên

Massage là cách hữu hiệu để hỗ trợ người bệnh giảm đau. Thường xuyên thư giãn, massage lưng sẽ giúp các cơ nóng lên, máu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, sử dụng ghế massage đa năng ava để những bài massage tích hợp trên ghế giúp bạn cải thiện tình trạng đau nhức hiệu quả. Không những vậy, công nghệ hiện đại massage toàn thân của ghế còn giúp mọi người phòng ngừa và hỗ trợ chữa trị bệnh thoái hóa cột sống một cách hữu hiệu, để nó không còn gây ảnh hường đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục là một cách hữu ích để giảm đi những cơn đau lưng. Sau một thời gian ngồi một chỗ hãy luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng, để cho xương khớp được thư giãn và trở lại trạng thái khỏe mạnh như ban đầu.

Sinh hoạt điều độ

Sinh hoạt điều độ là cách để bạn ngừa bệnh sẽ tái phát. Thông qua chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống thực phẩm phù hợp, ngủ nghỉ đúng giờ người bệnh sẽ cải thiện tối đa chức năng hệ xương khớp. Bên cạnh đó cần tránh những công việc nặng nhọc, đứng quá lâu, ngồi nhiều, vận động quá mạnh.

Thoái hóa cột sống không chỉ gặp ở người già mà nhiều người trẻ cũng đang mắc phải. Các triệu chứng cũng rất dễ nhầm lẫn, và sự tiến triển âm thầm khiến bạn có nguy cơ chịu những biến chứng nghiêm trọng. Vì thế ngay từ hôm nay hãy thường xuyện tập thể dục và massage thư giãn để nâng cao sức khỏe, giảm thiểu vấn đề về thoái hóa khớp, xương nhé!

theo okachi

AVA

AVASHOP - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 86 đánh giá


Tin liên quan
Ăn hạt sen CÓ BÉO KHÔNG và lợi ích của hạt sen là gì
Ăn hạt sen CÓ BÉO KHÔNG và lợi ích của hạt sen là gì
Hạt sen khá phổ biến ở nước ta, nó có hầu hết ở tất cả các tỉnh thành. Hạt sen có rất nhiều công dụng giúp nâng cao sức khỏe con người. Vậy ăn hạt sen có béo không? Ăn hạt sen có tác dụng gì? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu thông qua...

Ăn dứa GIẢM CÂN như thế nào để đạt HIỆU QUẢ tốt nhất
Ăn dứa GIẢM CÂN như thế nào để đạt HIỆU QUẢ tốt nhất
mọi người đã tìm ra phương pháp tối ưu ăn dứa giảm cân, giữ dáng hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Nhưng ăn như thế nào để tiến trình diễn ra nhanh nhất, mời bạn theo dõi bài viết sau đây.

Mỗi bữa NÊN ĂN bao nhiêu gam yến mạch, nên ăn vào lúc nào
Mỗi bữa NÊN ĂN bao nhiêu gam yến mạch, nên ăn vào lúc nào
nhiều người vẫn đặt ra câu hỏi “Ăn yến mạch quá nhiều liệu có tốt?”. Trong bài viết này, avashop sẽ chia sẻ tới quý bạn về thông tin mỗi bữa nên ăn bao nhiêu yến mạch.

Suy giãn tĩnh mạch chân là gì và cách điều trị HIỆU QUẢ tại nhà
Suy giãn tĩnh mạch chân là gì và cách điều trị HIỆU QUẢ tại nhà
tìm hiểu các phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà để kiểm soát hiệu quả tình trạng này. Hãy cùng avashop tìm hiểu xem suy giãn tĩnh mạch chân là gì ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Ăn đậu phộng có mập không CÓ TỐT cho cơ thể hay không
Ăn đậu phộng có mập không CÓ TỐT cho cơ thể hay không
Ăn đậu phộng có mập không đang là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Đậu phộng là loại thực phẩm chứa nhiều calo, protein và là món ăn được phần lớn người ưa chuộng. Việc ăn đậu phộng sẽ không gây tăng cân nếu bạn biết cách...

KHÔNG NÊN ăn chuối khi nào ở thời gian trong ngày
KHÔNG NÊN ăn chuối khi nào ở thời gian trong ngày
không nên ăn chuối khi nào, ăn chuối có béo không, bệnh gì kiêng ăn chuối, một ngày ăn mấy quả chuối,... vẫn đang nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người.

Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày là có lợi và TỐT cho sức khỏe
Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày là có lợi và TỐT cho sức khỏe
Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày luôn là câu hỏi băn khoăn, thắc mắc của không ít người khi nhận thấy trong bơ có rất nhiều dưỡng chất. Vậy câu trả lời là gì?

Ăn khoai lang có GIẢM CÂN không và lịch ăn khoai giảm cân
Ăn khoai lang có GIẢM CÂN không và lịch ăn khoai giảm cân
Ăn khoai lang giảm cân là một trong những công dụng đầu tiên được biết đến, nhưng vẫn còn có một số ý kiến đặt ra câu hỏi rằng thực sự ăn khoai lang có giảm cân không?

Nên ăn khoai lang vào lúc nào là TỐT NHẤT cho sức khỏe
Nên ăn khoai lang vào lúc nào là TỐT NHẤT cho sức khỏe
Nhiều người vẫn nghĩ khoai lang là loại củ lành tính giàu chất dinh dưỡng nên thích ăn lúc nào cũng được. Tuy nhiên, nhiều trường hợp ăn sai cách có thể gây tác hại cho sức khỏe mà bạn không thể lường tới. Vậy, nên ăn khoai lang vào...

Ăn bơ có BÉO không và ăn như thế nào là tốt với sức khoẻ
Ăn bơ có BÉO không và ăn như thế nào là tốt với sức khoẻ
nhiều người lại bối rối với việc ăn bơ có béo không bởi vì quả bơ mang lại hương vị béo ngậy khi ăn vào. Cùng avashop giải đáp thắc mắc này và có cái nhìn tổng quan đến chi tiết

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng
  • GỌI KHIẾU NẠI
  • GỌI BẢO HÀNH
  • GỌI MUA HÀNG

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

To top