ghế massage

Tiết lộ lý giải hiện tượng bóng đè khi ngủ trưa là như thế nào?

Đối với những người gặp phải hiện tượng bóng đè sẽ cảm thấy vô cùng sợ hãi, lo lắng và bất an. Việc này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khiến họ luôn nơm nớp lo sợ. Tại sao vậy? Lý giải hiện tượng bóng đè khi ngủ trưa là như thế nào sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn. Để tìm hiểu rõ và có câu trả lời rõ ràng mời bạn đọc khám phá chi tiết bài viết dưới đây nhé.

Hiện tượng bị bóng đè là gì?

Bóng đè hay còn gọi với cái tên khác là chứng liệt khi ngủ. Hội chứng bóng đè này thường xảy ra ngay trước khi đi ngủ hoặc ngay khi thức giấc. Nó sẽ không gây tổn thương về cơ thể mà nó chỉ xuất hiện ở người đang ngủ và người bị sẽ có thể nghe hoặc nhìn thấy những ảo giác ghê sợ.

Bóng đè hiện tượng xảy ra trong lúc ngủ khiến người bị cảm thấy sợ hãi

Bóng đè hiện tượng xảy ra trong lúc ngủ khiến người bị cảm thấy sợ hãi.

Những dấu hiệu để nhận biết khi bị bóng đè

Nếu nhìn thấy các dấu hiệu, hiện tượng này thì khả năng cao rằng bạn đang bị bóng đè. Cụ thể: 

  • Đổ mồ hôi và luôn cảm thấy sợ hãi cực độ.

  • Không thể hít thở sâu, cảm thấy đau đầu hoặc đau nhức toàn thân. 

  • Có cảm giác như ngực đang bị thắt lại và tưởng tượng có ai đó đang ở trong phòng hoặc muốn làm hại đến mình.

  • Nhiều trường hợp bóng đè không thể mở được mắt dù đã cố gắng.

Giải thích lý giải hiện tượng bóng đè khi ngủ trưa là như thế nào?

Lý giải hiện tượng bóng đè khi ngủ trưa là như thế nào đã được các nhà khoa học tìm ra nguyên nhân. Cụ thể như sau:

Do bị rối loạn trong giai đoạn giấc ngủ

Hiện tượng này thực tế xảy ra khi 1 phần của giai đoạn giấc ngủ REM hay hiểu đơn giản hơn là giai đoạn cử động mắt nhanh hay giai đoạn ngủ mơ. Nó diễn ra khi bạn còn đang thức, khi não bộ còn hoạt động tích cực và thường có giấc mơ. Trừ mắt và cơ còn cử động trong lúc mở thì cơ thể bạn sẽ không cử động được. Dù chưa được nghiên cứu chính xác tại sao nó lại xảy ra lúc còn đang thức nhưng một phần có thể là do bạn ngủ không đủ giấc, thời gian ngủ bị xáo trộn hoặc do bạn mắc chứng ngủ rủ.

Bóng đè gây nên những bất an và gây ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều

Bóng đè gây nên những bất an và gây ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều.

Tâm lý gặp tổn thương

Những người có tâm lý bất ổn, bị trầm cảm hoặc bị chấn thương tâm lý thì cũng hay xảy ra hiện tượng bóng đè. Nó có thể khởi nguồn từ những áp lực công việc, căng thẳng về tâm lý,...

Lời kết

Với những lý giải hiện tượng bóng đè khi ngủ trưa là như thế nào đã giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng này. Hy vọng đây sẽ là thông tin hữu ích giúp bạn biết thêm nhiều điều thú vị trong cuộc sống.

AVA

AVASHOP - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 18 đánh giá


Tin liên quan
Cách kiểm tra máy chạy bộ ĐÚNG CÁCH đơn giản TẠI NHÀ
Cách kiểm tra máy chạy bộ ĐÚNG CÁCH đơn giản TẠI NHÀ
Thông qua bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách nhận biết motor máy chạy bộ sắp bị hỏng và những cách để khắc phục máy.

Tác dụng máy chạy bộ với sức khoẻ cơ thể và GIẢM MỠ tại nhà
Tác dụng máy chạy bộ với sức khoẻ cơ thể và GIẢM MỠ tại nhà
Tác dụng máy chạy bộ là gì? Lợi ích của nó mang lại có tương xứng với số tiền bỏ ra hay không? Đây là vấn đề chung mà nhiều người gặp phải hiện nay.

Nên đặt máy chạy bộ ở đâu TRONG NHÀ luyện tập THOẢI MÁI
Nên đặt máy chạy bộ ở đâu TRONG NHÀ luyện tập THOẢI MÁI
Cùng công ty ava Việt Nam tìm hiểu xem nên đặt máy chạy bộ ở đâu để có không gian thoải mái nhất khi luyện tập qua những chia sẻ sau đây nhé.

Nên mua xe đạp tập thể dục ở Quảng Ngãi nơi đâu hợp lý nhất?
Nên mua xe đạp tập thể dục ở Quảng Ngãi nơi đâu hợp lý nhất?
Xe đạp tập thể dục là máy móc để hỗ trợ cho việc luyện tập thể thao. Rất nhiều người tự hỏi nên mua xe đạp tập thể dục ở Quảng Ngãi nơi đâu hợp lý nhất?

Mua xe đạp tập thể dục ở Quảng Nam ở đâu là tốt nhất
Mua xe đạp tập thể dục ở Quảng Nam ở đâu là tốt nhất
Mua xe đạp tập thể dục ở Quảng Nam ở đâu tốt nhất đang là thắc mắc của người tiêu dùng tại đây. Bài viết sẽ hé lộ thông tin địa chỉ mua hàng tốt nhất cho bạn.

Mua xe đạp tập thể dục ở Phú Yên uy tín nhất thị trường
Mua xe đạp tập thể dục ở Phú Yên uy tín nhất thị trường
Trong các sản phẩm tập thể dục hiện nay thì xe đạp máy tại chỗ cũng là một sản phẩm phổ biến. Cùng tìm địa chỉ để mua xe đạp tập thể dục ở Phú Yên uy tín.

Nên mua xe đạp tập thể dục ở Bình Thuận ở địa chỉ nào?
Nên mua xe đạp tập thể dục ở Bình Thuận ở địa chỉ nào?
Địa chỉ nào là uy tín về các thiết bị thể dục ở Bình Thuận? Cùng tìm hiểu về điểm để mua xe đạp tập thể dục ở Bình Thuận tốt nhất cho người tiêu dùng.

Mua xe đạp tập thể dục ở Ninh Thuận, địa chỉ đáng tin cậy
Mua xe đạp tập thể dục ở Ninh Thuận, địa chỉ đáng tin cậy
Bạn đã tìm được địa chỉ mua xe đạp tập thể dục ở Ninh Thuận chưa? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm cho mình một địa chỉ mua xe đạp tập tốt nhất nhé.

Mua xe đạp tập thể dục ở Khánh Hòa - Điểm đến tin cậy
Mua xe đạp tập thể dục ở Khánh Hòa - Điểm đến tin cậy
Mua xe đạp tập thể dục ở Khánh Hòa có tốt không, giá có rẻ không? Những thông tin hữu ích chúng tôi chia sẻ dưới sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc này nhé.

Mua xe đạp tập thể dục ở Đắk Nông hãy đến AVA
Mua xe đạp tập thể dục ở Đắk Nông hãy đến AVA
Bạn đang tìm một địa chỉ mua xe đạp tập thể dục ở Đắk Nông để có được sản phẩm chất lượng. Hãy theo dõi bài viết này để lựa chọn cho mình một sản phẩm ưng ý.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng
  • GỌI KHIẾU NẠI
  • GỌI BẢO HÀNH
  • GỌI MUA HÀNG

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

To top