Bạn muốn cải thiện sức khỏe trở nên cứng rắn & khoẻ mạnh hơn, đang quan tâm và tìm hiểu đến boxing – quyền anh. Để đảm bảo hiệu quả vượt trội trong quá trình tập, tốt nhất bạn nên tìm hiểu rõ boxing là gì? Tổng hợp các kỹ thuật Boxing cơ bản nhằm biết ngay thông tin chi tiết từ A-Z!
Giải đáp ngay: Boxing là gì? Tổng hợp các kỹ thuật Boxing cơ bản dành cho người mới
Tại nước ta, boxing – quyền anh là bộ môn thể thao còn khá mới mẻ đối với nhiều người. Do đó việc bạn đọc tìm hiểu boxing là gì? Tổng hợp các kỹ thuật Boxing cơ bản dành cho người mới cũng là điều dễ hiểu. Nhằm giúp bạn đọc có cái nhìn khách quan hơn, chúng tôi đã tổng hợp những thông tin hữu ích.
Boxing là bộ môn thể thao thuộc lĩnh vực đánh đấm khó nhằn, góp phần cải thiện sức khoẻ và làm đẹp cơ thể rất tốt.
Được biết Boxing còn có cái tên gốc là Pugilism – đánh đấm, do đó những động tác có trong bộ môn này luôn rất mạnh mẽ & cần dùng thật nhiều sức. Mỗi một hiệp đấu của Boxing thường kéo dài nhiều tiếng, để chiến thắng đối thủ người chơi cần giành được nhiều điểm bằng việc tấn công hoặc “knock out” đối phương.
Tổng hợp các kỹ thuật Boxing cơ bản dành cho người mới
Bạn đã biết được Boxing là gì? Tổng hợp các kỹ thuật Boxing cơ bản dành cho người mới dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn khách về môn thể thao này trước khi quyết định tập luyện:
Có tổng cộng 3 kỹ thuật Boxing cơ bản dành cho người mới mà người tập nào cũng cần nắm chắc.
-
Kỹ thuật Swarmer: Khi thực hiện kỹ thuật này, bạn cần đứng gần đối thủ rồi gây áp lực bằng một loạt hành động tấn công liên tục & dồn dập. Để làm được điều đó, hãy luyện tập đôi chân của mình thật chắc khoẻ để ra đòn thật nhanh nhạy và chính xác.
-
Kỹ thuật Out Fighter: Bạn cần duy trì khoảng cách chính xác với đối thủ, sau đó áp dụng những kỹ thuật boxing đấm tầm xa như chéo & đâm để hạ gục đối phương.
-
Kỹ thuật Slugger: Nếu bạn không có sự khéo léo khi ra đòn, hãy tận thế mạnh của mình là sức lực để tung ra những cú đấm - đá mạnh để hạ gục đối phương trong khoảng thời gian ngắn.
Xem thêm: Hướng dẫn 15 bài thể dục thẩm mỹ đơn giản cho người mới tại nhà hiệu quả nhất
Lời kết
Với những thông tin vừa được chúng tôi cập nhật tại bài viết trên, chúng tôi mong rằng bạn đọc đã phần nào nắm rõ boxing là gì? Tổng hợp các kỹ thuật Boxing cơ bản để áp dụng và tập luyện theo. Nhằm làm đẹp vóc dáng, cải thiện sức khoẻ nhé thật thành công!
