Đi ngoài nhiều ngày khiến cho trẻ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, biếng ăn, sụt cân & mất nước trầm trọng. Điều này khiến phụ huynh cảm thấy lo lắng, không biết trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh khỏi hơn. Nhằm tìm lời giải chính xác cho thắc mắc này, bạn đọc hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Hỏi đáp: Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh khỏi hơn?
Thực tế khi bị đi ngoài, nếu mẹ biết cách áp dụng chế độ ăn uống phù hợp bé con sẽ nhanh chóng cải thiện sức khoẻ & chấm dứt được tình trạng khó chịu này. Để tìm lời giải chính xác dành cho băn khoăn trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh khỏi, cụ thể dưới đây chúng tôi đã cập nhật thật chi tiết:
Trẻ nên bổ sung những món ăn tốt cho hệ tiêu hoá khi đi ngoài nhiều lần.
Gạo
Trong gạo chứa nhiều tinh bột giúp hệ tiêu hoá được khoẻ mạnh hơn, do đó khi trẻ bị tiêu chảy mẹ hãy dùng gạo để nấu cháo, nấu bột hoặc nấu cơm để bù dịch & cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho bé.
Xem thêm: ăn gì tốt cho bà bầu
Khoai tây
Nhắc đến vấn đề khi trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh khỏi hơn, phần lớn chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo phụ huynh nên bổ sung khoai tây vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của bé. Loại củ này cung cấp nhiều tinh bột, chất xơ hòa tan, kali,… cho hệ đường ruột non nớt của bé con.
Thịt
Việc cung cấp lượng Protein có trong thịt để phục hồi hệ tiêu hoá cho bé khi bị đi ngoài là thực sự cần thiết. Ví dụ như: Thịt bò, thịt gà, thịt lợn nạc,… đều đặc biệt tốt đối với bé. Tốt nhất trong quá trình chế biến, bạn hãy ninh nhừ hoặc luộc hấp để bé nhanh khỏi hơn nhé.
Thịt sẽ cung cấp lượng lớn Protein để phục hồi hệ tiêu hoá.
Sữa chua
Trong sữa chua chứa lượng lớn men vi sinh tự nhiên tốt cho đường ruột & hệ tiêu hoá của cơ thể, do đó khi bé đi ngoài nhiều lần bạn hãy bổ sung món ăn này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nhằm thúc đẩy quá trình phục hồi đường ruột của trẻ nhanh chóng hơn.
Chuối
Trong chuối chứa lượng lớn Kali, có thể cung cấp điện giải cho trẻ khi liên tục đi ngoài nhiều ngày. Do đó mẹ nên cung cấp món ăn này cho bé để khôi phục những vi khuẩn có ích cho hệ tiêu hoá đang bị virus xâm nhập.
Lời kết
Qua những chia sẻ mà chúng tôi vừa cập nhật, bạn đọc chắc rằng đã tìm được câu trả lời chính xác dành cho băn khoăn trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh khỏi hơn rồi. Hy vọng bạn sẽ áp dụng thành công để bé cải thiện được hệ đường ruột, không cong đi ngoài nhiều lần nữa nhé!
