To top
Trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng hiệu quả? AVA
ghế massage

Trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng hiệu quả?

Việc sử dụng các loại đồ uống trước khi đi ngủ cũng làm hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Vào buổi tối cơ thể sẽ chậm tiêu hóa hơn do đó mỡ bụng cũng dễ hình thành hơn. Mỡ bụng làm vóc dáng xấu hơn, quan trọng hơn nó còn gây ảnh hưởng đến cơ thể. Để giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, AVA sẽ bật mí cho bạn biết trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng.

Uống nước dưa chuột

Dưa chuột là một loại quả có hàm lượng calo ít, chỉ khoảng 8 calo và 0,1gr chất béo trong mỗi quả dưa chuột. Nhưng trong dưa chuột lại chứa nhiều chất xơ và nước. Vì vậy, dưa chuột hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân. Uống nước ép dưa chuột trước khi đi ngủ tăng cường đốt cháy calo. Tạo cảm giác lo lâu, từ đó hạn chế ăn đêm để giảm mỡ bụng. Đặc biệt dưa chuột còn giúp làm đẹp da hiệu quả.

Uống nước gừng 

Trong gừng chứa gingerol- một chất giúp làm tăng nồng độ pH trong dạ dày, cân bằng lượng đường trong máu. Điều này giúp ích cho quá trình giảm cân vì sẽ giảm cảm giác thèm ăn. Uống nước gừng trước khi đi ngủ sẽ làm ức chế hormone vỗ béo, từ đó làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Có thể kết hợp pha cùng với mật ong để tạo độ thơm ngon dễ uống hơn.

Nước gừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Nước gừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Uống nước chanh

Trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng? Uống nước chanh là sự lựa chọn không thể bỏ qua. Nước chanh rất giàu vitamin C, vitamin C giúp đốt cháy chất béo ở tế bào, từ đó giúp giảm mỡ bụng. Trước khi đi ngủ nên uống một cốc nước chanh sẽ giúp tinh thần thoải mái, ngăn ngừa triệu chứng đầy hơi khó tiêu.

Uống nước ép rau mùi

Trong rau mùi chứa rất nhiều vitamin, ngoài ra còn có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Uống nước rau mùi trước khi đi ngủ để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra được hiệu quả. Nước rau mùi giúp tiêu hao mỡ thừa, làm giảm mỡ bụng.

Uống nước ép rau mùi trước khi ngủ giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Uống nước ép rau mùi trước khi ngủ giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Uống nước ép bưởi

Các chất oxy hóa có trong bưởi có tác dụng tăng cường đốt cháy mỡ thừa, nhất là ở vùng bụng. Vì vậy uống nước ép bưởi trước khi đi ngủ sẽ giúp tiêu hao mỡ bụng hiệu quả, giảm cân hiệu quả. Ngoài ra nước ép bưởi còn có tác dụng lưu thông khí huyết, dự phòng tắc động mạch não.


Bài viết đã giúp bạn tìm hiểu trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng. Tùy vào sở thích của mỗi người để lựa chọn loại nước uống phù hợp. Nên uống các loại nước này trước khi đi ngủ ít nhất là 30 phút. Hãy đẩy lùi mỡ bụng để sở hữu một vóc dáng đẹp và một cơ thể khỏe mạnh.

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 52 đánh giá


Tin liên quan
Có ít tiền nên đầu tư gì để mang lại hiệu quả cao?
Có ít tiền nên đầu tư gì để mang lại hiệu quả cao?
Có ít tiền thì nên đầu tư gì vẫn còn là một câu hỏi khó và có nhiều ý kiến trái chiều. Bài viết bên dưới sẽ giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp nhất với tài chính của mình.

Sau khi hút thai có nên đi lại nhiều hay không?
Sau khi hút thai có nên đi lại nhiều hay không?
Việc đi lại trong cuộc sống hàng ngày là rất cấp thiết, Vậy nên sau khi hút thai có nên đi lại nhiều? gây hại cho sức khỏe như thế nào? là một câu hỏi mà nhiều chị em đang thắc mắc.

Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối hay không nằm gối có giúp trẻ dễ ngủ
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối hay không nằm gối có giúp trẻ dễ ngủ
Nhiều bậc phụ huynh vẫn luôn thắc mắc liệu có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối hay không? Bài viết dưới đây avashop sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Con gái có nên học quản trị du lịch và lữ hành không
Con gái có nên học quản trị du lịch và lữ hành không
Quản trị du lịch và lữ hành là một ngành học hot nhất hiện nay. Vậy liệu rằng con gái có nên học quản trị du lịch và lữ hành không? avashop sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Bà bầu có nên ăn dứa những lợi ích và tác hại của việc ăn dứa
Bà bầu có nên ăn dứa những lợi ích và tác hại của việc ăn dứa
Quả dứa là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho nhiều người. Thế nhưng với câu hỏi bà bầu có nên ăn dứa? sẽ được avashop trả lời trong bài viết dưới đây.

Con gái có nên học quản trị kinh doanh không? Ngành học phù hợp với nữ?
Con gái có nên học quản trị kinh doanh không? Ngành học phù hợp với nữ?
Con gái có nên học quản trị kinh doanh không là câu hỏi của các bạn học sinh nữ đang muốn theo học ngành quản trị kinh doanh. avashop sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc.

Khi quan hệ xong nên làm gì để không có thai ngoài ý muốn?
Khi quan hệ xong nên làm gì để không có thai ngoài ý muốn?
Khi quan hệ xong nên làm gì để không có thai? là câu hỏi được các chị em quan tâm rất nhiều. Bài viết sau đây ava sẽ trả lời những thắc mắc của bạn.

Có nên mua chung cư mini? Ưu, nhược điểm của chung cư mini
Có nên mua chung cư mini? Ưu, nhược điểm của chung cư mini
Căn hộ mini có giá thành rẻ đang được những người độc thân, cặp vợ chồng son rất quan tâm. Cùng Royalsky giải đáp cho thắc mắc Có nên mua chung cư mini?

Có nên nặn mủ vết thương? Phương pháp nặn đúng cách
Có nên nặn mủ vết thương? Phương pháp nặn đúng cách
Chỗ hở của vết thương là nơi các loại vi khuẩn ký sinh phát triển. Vậy có nên nặn mủ vết thương không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời.

Có nên tắm trắng không? Tắm trắng có ảnh hưởng gì không?
Có nên tắm trắng không? Tắm trắng có ảnh hưởng gì không?
Những năm gần đây, dịch vụ tắm trắng được sự quan tâm đông đảo của chị em. Vậy có nên tắm trắng không? Cùng theo dõi bài viết sau để giải đáp thắc mắc của bạn.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng
  • GỌI KHIẾU NẠI
  • GỌI BẢO HÀNH
  • GỌI MUA HÀNG

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

Tìm kiếm nhiều: đồ gia dụngdụng cụ cầm tayxe đạp tập thể dụcmáy chạy bộghế massagemáy massagemáy làm kemđồ mẹ và bésức khỏe làm đẹpthực phẩm chức năng