ghế massage
quạt điều hòa

Uống diếp cá trị giãn tĩnh mạch TĂNG CƯỜNG sức khỏe

Diếp cá không chỉ được biết đến là một loại rau thơm trong ẩm thực của người Việt. Ngoài ra diếp cá còn là một vị thảo dược có rất nhiều công dụng trong chữa bệnh. Theo kinh nghiệm dân gian, uống diếp cá trị giãn tĩnh mạch, hạ sốt và nhiều bệnh khác.

Công dụng trị bệnh của rau diếp cá trong đông y

1. Công dụng trị bệnh của rau diếp cá trong đông y

Theo Đông Y, rau diếp cá là loại cây có vị chua, mùi tanh giống mùi cá. Rau có tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, lợi tiểu.

  • Chữa viêm phổi, lở loét tử cung, thổ huyết, viêm nhiễm đường hô hấp trên, viêm phế quản mãn tính;
  • Chữa  táo bón do thói quen, viêm gan vàng mật cấp tính, kiết lỵ do vi khuẩn cấp tính;
  • Chữa viêm mũi , viêm tai giữa sưng mũi, viêm họng mãn tính, quai bị;
  • Chữa các bệnh về thận, viêm tuyến tiền liệt, bệnh về ruột già, mụn nhọt và một số chứng bệnh khác;
  • Đặc biệt rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch.

Tác dụng của rau diếp cá trong trị giãn tĩnh mạch

2. Tác dụng của rau diếp cá trong trị giãn tĩnh mạch

Diếp cá được xem là một trong tám vị thảo dược trong chữa suy giãn tĩnh mạch. Theo nghiên cứu của y học hiện đại cũng chỉ được ra rằng trong rau diếp cá chứa nhiều hoạt chất Flavonoid. Đây là hoạt chất giúp nâng cao sức bền của thành mạch. Chúng giúp giảm áp lực động mạch và cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch, thu nhỏ tĩnh mạch bị giãn. 

Ngoài ra, trong rau diếp cá cũng chứa một lượng chất xơ dồi dào giúp nhuận tràng, chống táo bón. Hay rau diếp cá chữa giãn tĩnh mạch, giảm triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân. 

Hướng dẫn cách uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch

3. Hướng dẫn cách uống diếp cá trị giãn tĩnh mạch

Hướng dẫn uống diếp cá trị giãn tĩnh mạch:

  • Bước 1: Chuẩn bị khoảng 125 gram rau diếp cá, rửa sạch,
  • Bước 2: Xay lượng diếp cá đã chuẩn bị với 500 ml nước,
  • Bước 3: Lọc qua rây để lấy nước.

Vì nước rau diếp cá có vị chua và mùi tanh đặc trưng nên tùy khẩu vị để dễ uống hơn bạn có thể thêm khoảng 1 thìa cà phê đường hoặc 1 lượng ít muối khuấy đều. Tuy nhiên bạn cần kiểm soát lượng đường và muối cho vào để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe ( không quá ngọt và quá mặn). 

Không nên uống quá nhiều. Một ngày uống khoảng 500-700 ml sẽ giúp cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch.

4. Bị giãn tĩnh mạch nên ăn gì?

Hãy bổ sung những thực phẩm sau cho người suy giãn tĩnh mạch, để hỗ trợ điều trị tốt cho người bệnh. Hãy thực hiện ngay hôm nay để ngăn ngừa bệnh trở nặng.

Bị giãn tĩnh mạch nên ăn gì?

4.1 Nên ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin C và E

Vitamin C và E là hai loại vitamin cần thiết cho cơ thể trong quá trình trao đổi chất tạo năng lượng cho cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt là đối với cơ thể của những người bị suy giãn tĩnh mạch.
Cần lưu ý bổ sung vitamin C từ các nhóm thực phẩm như: cam, quýt, ổi, đu đủ… Giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, tăng độ bền tĩnh mạch và mao mạch. Ngăn ngừa phá hủy tĩnh mạch.

Nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin E như: hạt dẻ, hạt óc chó, trong dầu mầm lúa mì,.. Đây là nguồn dinh dưỡng góp phần chống oxy hóa, bảo vệ tĩnh mạch. Đặc biệt trong vitamin E có khả năng phân giải các loại chất béo, đây là hoạt chất làm chậm quá trình lưu thông máu.

Bổ sung vào chế độ ăn uống các loại rau củ chứa nhiều vitamin E giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do giãn tĩnh mạch gây ra.

4.2 Nên ăn thực phẩm chứa nhiều Flavonoid

Flavonoid, đặc biệt là Rutin có vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức bền của thành mạch. Nhằm cải thiện và hạn chế suy giãn tĩnh mạch.

Flavonoid là yếu tố cần thiết giúp cho người bị giãn tĩnh mạch hấp thụ vitamin C tốt hơn. Flavonoid có nhiều trong các loại rau xanh, như các loại rau màu xanh sẫm: cải xoong, diếp cá, nụ hoa hòe,..

4.3 Nên ăn thực phẩm chứa nhiều chất xơ

Những người mắc bệnh giãn tĩnh mạch nên ăn các thực phẩm chứa nhiều chất xơ gồm các loại đậu, ngũ cốc, súp lơ, bí đỏ,..

Chất xơ giúp cho bệnh nhân tránh được tình trạng bị táo bón, ảnh hưởng trực tiếp đến suy giãn tĩnh mạch. Đặc biệt không quên uống nhiều nước.

5. Bị giãn tĩnh mạch nên kiêng ăn gì?

5.1 Tinh bột và đường

Khi bị giãn tĩnh mạch, nên kiêng các thực phẩm chứa nhiều tinh bột và đường để tình trạng bệnh không bị diễn biến nặng hơn. Tinh bột và đường làm giảm hoạt động của những chất chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn. Ngoài ra đường còn là nguyên nhân kích thích tăng cân , gây gan nhiễm mỡ ảnh hưởng trực tiếp tới bệnh giãn tĩnh mạch.

Bị giãn tĩnh mạch nên kiêng ăn gì?

5.2 Các chất kích thích

Hạn chế sử dụng các chất kích thích không tốt cho sức khỏe, đặc biệt với bệnh suy giãn tĩnh mạch cần kiêng rượu, thuốc lá,...

5.3 Thực phẩm chế biến sẵn, chiên xào

Việc sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều muối hoặc đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ làm trầm trọng thêm bệnh suy giãn tĩnh mạch do tích tụ nước trong cơ thể gây gan nhiễm mỡ, các bệnh mạch vành,.. Đây là nguyên nhân cản trở sự lưu thông máu trong cơ thể, lâu ngày sẽ dẫn đến các biến chứng xấu.

Như vậy bài viết chia sẻ ở trên đã cho chúng ta biết về kiến thức uống diếp cá trị giãn tĩnh mạch. Ngoài ra, một số thông tin về các loại thực phẩm nên bổ sung và kiêng ăn cũng sẽ giúp hỗ trợ người bệnh điều trị suy giãn tĩnh mạch.

Theo okachi

AVA

AVASHOP - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 43 đánh giá


Tin liên quan
Ăn hạt sen CÓ BÉO KHÔNG và lợi ích của hạt sen là gì
Ăn hạt sen CÓ BÉO KHÔNG và lợi ích của hạt sen là gì
Hạt sen khá phổ biến ở nước ta, nó có hầu hết ở tất cả các tỉnh thành. Hạt sen có rất nhiều công dụng giúp nâng cao sức khỏe con người. Vậy ăn hạt sen có béo không? Ăn hạt sen có tác dụng gì? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu thông qua...

Ăn dứa GIẢM CÂN như thế nào để đạt HIỆU QUẢ tốt nhất
Ăn dứa GIẢM CÂN như thế nào để đạt HIỆU QUẢ tốt nhất
mọi người đã tìm ra phương pháp tối ưu ăn dứa giảm cân, giữ dáng hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Nhưng ăn như thế nào để tiến trình diễn ra nhanh nhất, mời bạn theo dõi bài viết sau đây.

Mỗi bữa NÊN ĂN bao nhiêu gam yến mạch, nên ăn vào lúc nào
Mỗi bữa NÊN ĂN bao nhiêu gam yến mạch, nên ăn vào lúc nào
nhiều người vẫn đặt ra câu hỏi “Ăn yến mạch quá nhiều liệu có tốt?”. Trong bài viết này, avashop sẽ chia sẻ tới quý bạn về thông tin mỗi bữa nên ăn bao nhiêu yến mạch.

Suy giãn tĩnh mạch chân là gì và cách điều trị HIỆU QUẢ tại nhà
Suy giãn tĩnh mạch chân là gì và cách điều trị HIỆU QUẢ tại nhà
tìm hiểu các phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà để kiểm soát hiệu quả tình trạng này. Hãy cùng avashop tìm hiểu xem suy giãn tĩnh mạch chân là gì ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Ăn đậu phộng có mập không CÓ TỐT cho cơ thể hay không
Ăn đậu phộng có mập không CÓ TỐT cho cơ thể hay không
Ăn đậu phộng có mập không đang là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Đậu phộng là loại thực phẩm chứa nhiều calo, protein và là món ăn được phần lớn người ưa chuộng. Việc ăn đậu phộng sẽ không gây tăng cân nếu bạn biết cách...

KHÔNG NÊN ăn chuối khi nào ở thời gian trong ngày
KHÔNG NÊN ăn chuối khi nào ở thời gian trong ngày
không nên ăn chuối khi nào, ăn chuối có béo không, bệnh gì kiêng ăn chuối, một ngày ăn mấy quả chuối,... vẫn đang nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người.

Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày là có lợi và TỐT cho sức khỏe
Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày là có lợi và TỐT cho sức khỏe
Nên ăn bao nhiêu trái bơ 1 ngày luôn là câu hỏi băn khoăn, thắc mắc của không ít người khi nhận thấy trong bơ có rất nhiều dưỡng chất. Vậy câu trả lời là gì?

Ăn khoai lang có GIẢM CÂN không và lịch ăn khoai giảm cân
Ăn khoai lang có GIẢM CÂN không và lịch ăn khoai giảm cân
Ăn khoai lang giảm cân là một trong những công dụng đầu tiên được biết đến, nhưng vẫn còn có một số ý kiến đặt ra câu hỏi rằng thực sự ăn khoai lang có giảm cân không?

Nên ăn khoai lang vào lúc nào là TỐT NHẤT cho sức khỏe
Nên ăn khoai lang vào lúc nào là TỐT NHẤT cho sức khỏe
Nhiều người vẫn nghĩ khoai lang là loại củ lành tính giàu chất dinh dưỡng nên thích ăn lúc nào cũng được. Tuy nhiên, nhiều trường hợp ăn sai cách có thể gây tác hại cho sức khỏe mà bạn không thể lường tới. Vậy, nên ăn khoai lang vào...

Ăn bơ có BÉO không và ăn như thế nào là tốt với sức khoẻ
Ăn bơ có BÉO không và ăn như thế nào là tốt với sức khoẻ
nhiều người lại bối rối với việc ăn bơ có béo không bởi vì quả bơ mang lại hương vị béo ngậy khi ăn vào. Cùng avashop giải đáp thắc mắc này và có cái nhìn tổng quan đến chi tiết

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng
  • GỌI KHIẾU NẠI
  • GỌI BẢO HÀNH
  • GỌI MUA HÀNG

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 AVASHOP sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá, không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ hồ chí minh việt nam

To top